Corre com Cabeça

Corre com Cabeça Enfermeiro e Corredor
Corrida●Alimentação●Suplementação●Lesões
A ciência por detrás da corrida
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12/08/2026

É só a minha que é assim? 😂

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10/08/2026

Serra da Estrela em 7 segundos ⛰️

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08/08/2026

VO2 MÁXIMO O QUE É?

Achas que o VO2 Máximo simplesmente mede a capacidade dos teus pulmões? Ele é muito mais do que isso!
Descobre tudo neste vídeo!
Para que corras com cabeça

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05/08/2026

3 CURIOSIDADES SOBRE O TEU CORPO

A 2ª Parte do vídeo sobre curiosidades do nosso corpo que vocês tanto gostaram!
Para que corras com cabeça!

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Safe Place ⛰️
03/08/2026

Safe Place ⛰️

01/08/2026

Prioridades 🔥
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30/07/2026

BANHO GELADO DEPOIS DA CORRIDA!

Vemos atletas a mergulhar em banheiras de gelo logo após o treino, mas será que os benefícios do banho gelado são assim tão garantidos? Ou estarás a destruir todos os ganhos do treino? Descobre tudo neste vídeo!
Para que corras com cabeça!

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28/07/2026

A .eu ofereceu-me este colete de hidratação muito semelhante aos famosos da Salomon, mas bem mais em conta! Como é óbvio fui fazer um trail para o testar! Se gostaste, poderás agarrar o teu em veltagear.com

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