Ritmo Livre

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Passado domingo foi dia de rumar a Vila Cã, para participar na última etapa do Troféu BTT Ribatejo Norte, o XXI Raid BTT...
22/10/2025

Passado domingo foi dia de rumar a Vila Cã, para participar na última etapa do Troféu BTT Ribatejo Norte, o XXI Raid BTT Vilaventura.

Achei que este evento teve uma organização de ótimo nível.
O percurso, achei-o excelente. Bastantes trilhos muito engraçados, alguns a requerer alguma técnica, mas nada demais.
Boas marcações e muita malta no terreno. Quanto ao abastecimento... Não reparei 😅 Parei, bebi um copo de coca cola e outro de água e arranquei 😅
No final juntou-se um M40 (eu), um M35 e um M50 e lá decidimos rolar sem forçar muito, pois ninguém ia tirar o lugar a ninguém 🤣🤣
Acabei num 33º lugar da geral e um 5º lugar do escalão, que plas minhas contas, me garante também um 5º lugar no escalão do Troféu BTT Ribatejo Norte.

Mais uma vez, obrigado à minha babe , que lá ficou mais uma manhã à minha espera, enquanto eu me divertia no meio do mato 😘

Trabalho ➡️ Casa em modo casual.Com paragem pra cumprimentar  amig@s.
17/10/2025

Trabalho ➡️ Casa em modo casual.
Com paragem pra cumprimentar amig@s.

Pronta para domingo!Onde?? XXI Raid BTT Vilaventura!!  !!
16/10/2025

Pronta para domingo!

Onde?? XXI Raid BTT Vilaventura!!

!!


A dois é mais fácil! 💪
14/10/2025

A dois é mais fácil! 💪

O começo e o quase fim, do   !Que venha o próximo desafio 💪
07/10/2025

O começo e o quase fim, do !
Que venha o próximo desafio 💪

E vocês? Vá foram à cova da velha? 🫣☺️
26/09/2025

E vocês? Vá foram à cova da velha? 🫣☺️

New Orbea "Purrrrrrrring system" 😍
19/09/2025

New Orbea "Purrrrrrrring system" 😍


Isto é Lousã!! 💪Isto e... sova nos canivetes 😅😅
18/09/2025

Isto é Lousã!! 💪
Isto e... sova nos canivetes 😅😅



18/09/2025

Temos João Almeida, Iúri Leitão, Tata Martins, Ivo Oliveira, Rui Costa, Madalena Costa, Isaac Nader, Fernando Pimenta... Entre muitos outros que muito possivelmente não conheço e... O Mourinho ir pro Benfica é que é história e enche os telejornais da hora de almoço...
Meus amigos... Enfiem o futebol onde o sol não vos brilha, se fizerem esse favor!!
Poucos são os futebolistas nacionais, entre os rankings de melhores do mundo, comparados com muitas outras modalidades.
O problema é o dinheiro falar sempre mais alto...

Lousã Grandfondo 2025: depois de em 2021 ter falhado o diploma de ouro por 15 minutos no médiofondo, este ano falhei o d...
14/09/2025

Lousã Grandfondo 2025: depois de em 2021 ter falhado o diploma de ouro por 15 minutos no médiofondo, este ano falhei o diploma de ouro por... 15 minutos(!!!), no granfondo, tendo os tempos sido tirados aos 121km, no final da última subida, uma vez que a descida seguinte, até à Lousã, ainda não estava 100% segura devido aos incêndios, permitindo aos atletas ser mais cuidadosos ao percorre-la.

Como diz o Johnny das Caldas: é o que é!
Como diria o falecido Beto: treina que isso passa!

Ainda assim, soube bem acabar sem dificuldades de mais.

No início da última subida, aos cerca de 116km e uns 2400d+, as cãibras vieram matar saudades, mas nada que um bocado de água fria e um alongamento rápido não tenham resolvido e permitido continuar sem mais sinal delas, até ao final.

O percurso... Foi o mesmo de 2021, portanto, só não conhecia a parte exclusiva do grandondo, que contou com 10km a 5%.
Fácil de fazer, mas que moeu as pernas para as duas últimas subidas categorizadas.



13/09/2025

O sonho do João não acabou hoje, não terminou nesta Volta histórica. Ainda mal começou. Emociona-me alguém assim tão grande: Portugal precisa de pessoas assim, de exemplos assim. A bicicleta é a metáfora para as nossas lutas diárias: temos de pedalar contra o que dói, contra o que muitas vezes não dá. O João merece tudo. Que não se esqueçam dele agora. Marcas, governo, o público todo. Que não se sirvam dele para o imediato, que não o descartem quando porventura não tiver tanta visibilidade, tantos holofotes. Um craque, um génio, um imortal, não deixa de o ser quando as coisas correm mal. Quando vejo o João, vejo tantas e tantas pessoas que poderiam subir a vida como ele sobe a montanha. Trepamos todos montanhas muitas vezes difíceis de escalar. Ele mostrou-nos que com mais ou menos lágrimas, com mais ou menos quedas, falhanços, impossibilidades, temos em nós as forças para encontrarmos a meta, esteja ela onde estiver, venhamos nós de onde viermos. O herói não é o que chega primeiro; é o que vem de mais longe.

Gosto de pessoas assim, adoro pessoas assim.

Obrigado por tudo, João.

Amanhã vai ser dia de missa... E das compridas 🥵🥵Ai ui!! Já dói tudo!! 😅
13/09/2025

Amanhã vai ser dia de missa... E das compridas 🥵🥵

Ai ui!! Já dói tudo!! 😅



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