Estudio de Pilates e Fisioterapia Céu Gomes

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Aulas Individuais | Pequenos Grupos

Temos novas parcerias! 🤝A Continental e a Muroplas agora fazem parte da nossa rede de bem-estar 🌿Mais vantagens e qualid...
07/11/2025

Temos novas parcerias! 🤝

A Continental e a Muroplas agora fazem parte da nossa rede de bem-estar 🌿
Mais vantagens e qualidade de vida para os seus colaboradores 💪

👉 Saiba mais no nosso estúdio!

https://revistaspot.pt/no-estudio-pilates-clinico-cruzam-maes-atletas-pessoas-diferentes-fases-da-vida-procuram-recupera...
08/10/2025

https://revistaspot.pt/no-estudio-pilates-clinico-cruzam-maes-atletas-pessoas-diferentes-fases-da-vida-procuram-recuperar-movimento-forca-confianca-no-proprio-corpo/

Há quem veja a fisioterapia como um conjunto de técnicas, Céu Gomes vê-a como uma arte de escuta e transformação. Com 18 anos de prática, utiliza um método onde ciência, movimento e consciência se entrelaçam para tratar o corpo sem esquecer a mente. Tendo iniciado a sua prática clinica no rigor hospitalar, percebeu cedo que a reabilitação vai muito além da técnica: é escuta, empatia e movimento com propósito. No seu estúdio, na Trofa, o Pilates Clínico é uma ferramenta de reeducação neuromuscular, capaz de restaurar padrões de movimento, aliviar a dor crónica e despertar a inteligência do corpo. Com formação em Pilates Clínico, Fisioterapia Pélvica, Yoga Terapêutico, Acupuntura e Hidroterapia, acredita numa abordagem integrativa, centrada na pessoa e não na patologia. “O corpo fala antes da dor chegar”, afirma. É nesse diálogo entre fisiologia e emoção que constrói planos personalizados, que tanto apoiam uma mulher no pós-parto como um atleta lesionado ou um idoso em reabilitação. No seu estúdio, cada utente é um universo singular. O movimento, diz, é a linguagem silenciosa da cura e é nesse silêncio que a ciência e a empatia se encontram, transformando terapias em reencontros.

✨ No passado sábado, 4 de outubro, tivemos no nosso estúdio um momento muito especial: o Workshop de Nutrição Consciente...
06/10/2025

✨ No passado sábado, 4 de outubro, tivemos no nosso estúdio um momento muito especial: o Workshop de Nutrição Consciente com a Doutora Cátia Campos. 🌿🍎

Foi uma manhã de partilha, aprendizagem e conexão — e neste post pode espreitar um pouco dos bastidores deste encontro.

Se ficou com curiosidade ou sente vontade de aprofundar este caminho, agende uma consulta de Nutrição Integrativa com a Dra. Cátia Campos e comece a transformar a sua relação com a alimentação de forma personalizada. 💫



Estúdio de Pilates e Fisioterapia Céu Gomes
ERS: 173341
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Licença de Funcionamento: 24763/2024

✨ Hoje o nosso estúdio tem ainda mais motivos para sorrir! 😁💙No Dia Mundial do Sorriso, estamos a preparar algo, fique a...
03/10/2025

✨ Hoje o nosso estúdio tem ainda mais motivos para sorrir! 😁💙

No Dia Mundial do Sorriso, estamos a preparar algo, fique atento.
Porque o movimento transforma vidas e ajuda a criar sorrisos. 🧘‍♀️🌍

👉 Venha sorrir, mover e cuidar do corpo e da mente. Agende já a sua aula! ✨



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💓 Hoje celebramos o Dia Mundial do Coração! 💓O coração é o nosso motor da vida e merece todo o cuidado.Cada respiração c...
29/09/2025

💓 Hoje celebramos o Dia Mundial do Coração! 💓

O coração é o nosso motor da vida e merece todo o cuidado.
Cada respiração consciente, cada movimento no Pilates, cada hábito saudável é um gesto de amor por si mesmo(a).

👉 Reserve um momento para se mover, respirar fundo e relembrar: cuidar do corpo é também cuidar do coração.


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25/09/2025

🌬️💙 Hoje celebramos o Dia Mundial do Pulmão! 💙🌬️

"Respirar é o primeiro e o último ato da vida!" - Joseph Pilates
Respirar é viver, e cuidar da saúde dos nossos pulmões é essencial para termos mais energia, disposição e qualidade de vida.
A respiração é um dos princípios fundamentais do Pilates, essencial para a conexão mente-corpo, com o controlo e eficiência dos movimentos. Ela promove o relaxamento geral, a ativação do "core", melhora a oxigenação corporal, fortalece o sistema imunológico, e tem uma função importante no controlo das emoções.

✨ Neste Dia do Pulmão, que tal parar por um instante, inspirar profundamente e valorizar cada respiração?



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25/09/2025

🌬️💙 Hoje celebramos o Dia Mundial do Pulmão! 💙🌬️

Respirar é viver, e cuidar da saúde dos nossos pulmões é essencial para termos mais energia, disposição e qualidade de vida.
Trabalhar a expansão pulmonar, a força dos músculos respiratórios e a consciência da respiração, são pilares que ajudam a prevenir doenças e a manter o corpo em equilíbrio.

✨ Neste Dia do Pulmão, que tal parar por um instante, inspirar profundamente e valorizar cada respiração?



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🍂✨ O outono chegou e é tempo de re-conectar corpo e mente, e combater a famosa Seasonal Depression.Com atividade física ...
22/09/2025

🍂✨ O outono chegou e é tempo de re-conectar corpo e mente, e combater a famosa Seasonal Depression.

Com atividade física como o Pilates e o Yoga (serviços disponíveis no nosso estúdio), cada movimento fortalece, equilibra e ajuda a atravessar essa estação e as suas mudanças, com mais leveza. 🧘‍♀️🤸‍♂️💪

Utilize esta check-list para não em deixar escalar a energia e o bem-estar. 💛

👉 Marque nos comentários ✅ o que já faz, e ❤️ o que quer começar!



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✨🎉 Estamos de parabéns! 🎉✨Hoje o Estúdio De Pilates e Fisioterapia Céu Gomes celebra 1 ano de movimento, saúde e bem-est...
21/09/2025

✨🎉 Estamos de parabéns! 🎉✨

Hoje o Estúdio De Pilates e Fisioterapia Céu Gomes celebra 1 ano de movimento, saúde e bem-estar. 🙌💙

🙏 A todos os alunos, familiares e parceiros: obrigada por caminharem connosco!
Que este seja apenas o começo de muitos anos a inspirar mais saúde, equilíbrio e qualidade de vida.

🌟 Venham celebrar connosco no dia 22 de setembro ao longo do dia, este marco especial!

💜 Hoje, no Dia Mundial da Enxaqueca, damos voz a quem encontrou alívio/melhoria através de 3 práticas, que oferecemos no...
12/09/2025

💜 Hoje, no Dia Mundial da Enxaqueca, damos voz a quem encontrou alívio/melhoria através de 3 práticas, que oferecemos no nosso estúdio:

✨ Pilates → fortalece o corpo, melhora a postura e ajuda na prevenção das crises.
✨ Acupuntura → promove o equilíbrio, relaxamento e redução da dor.
✨ Yoga → ensina técnicas de respiração e controle do stress, diminuindo a intensidade das crises.

Cada pessoa tem o seu caminho. O importante é não desistir de procurar alternativas que tragam qualidade de vida. 🌿

📲 Reencaminhe para quem precisa de conhecer estas opções.



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💚 Hoje é o Dia Mundial da Fisioterapia!Uma data para celebrar o movimento e a saúde e todas as conquistas que a Fisioter...
08/09/2025

💚 Hoje é o Dia Mundial da Fisioterapia!

Uma data para celebrar o movimento e a saúde e todas as conquistas que a Fisioterapia pode oferecer. ✨

Todos nós queremos envelhecer com autonomia, segurança e qualidade de vida. 🧓👵

E é exatamente aí que a fisioterapia faz a diferença: prevenindo quedas, fortalecendo o corpo, recuperando a confiança e mantendo a independência em cada fase da vida.

Hoje também é dia de agradecer a todos os fisioterapeutas que cuidam com carinho, ciência e dedicação. 🙏

🌿 Aqui no estúdio, acreditamos que cuidar do movimento é cuidar de histórias, sonhos e vidas.
Estamos prontos para caminhar ao seu lado.

👉 Agende uma sessão connosco e junte-se a nós na promoção da autonomia e prevenção.



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Endereço

Rua Afonso Albuquerque, N196
Trofa
4785-276

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 20:00
Terça-feira 08:00 - 20:00
Quarta-feira 08:00 - 20:00
Quinta-feira 08:00 - 20:00
Sexta-feira 08:00 - 20:00
Sábado 09:00 - 13:00

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