Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 10:30 - 19:30 Terça-feira 10:30 - 19:30 Quarta-feira 10:30 - 19:30 Quinta-feira 10:30 - 19:30 Sexta-feira 10:30 - 19:30

Estúdio Ana Belchior - Pilates • Massagens • Fisioterapia

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Portugal
Vila Nogueira de Azeitão
Estúdio Ana Belchior - Pilates • Massagens • Fisioterapia

Recuperação e bem-estar com pilates clínico e fisioterapia. Fisioterapeutas com vários anos de prática e resultados comprovados. Agende agora!

19/05/2025

🤰 O corpo muda — e a forma de cuidá-lo também.
Se está grávida ou no pós-parto, o Pilates Clínico pode ser um grande aliado nesta fase tão especial.

As nossas aulas são pensadas para:
✅ Aliviar dores e tensões
✅ Fortalecer o corpo de forma segura
✅ Trabalhar a respiração e o assoalho pélvico
✅ Melhorar a postura e a ligação com o corpo
✅ Criar um momento só para si — com calma, presença e cuidado

📍 Estúdio em Azeitão | Aulas em pequenos grupos ou individuais

Cada corpo tem o seu ritmo. Aqui respeita-se o tempo, o espaço e o momento de cada mulher.

📲 Quer saber mais ou marcar a sua aula?
Envie mensagem privada ou ligue para o +351 917 751 432 (custo rede móvel nacional)

11/04/2025

🎁 𝐄𝐦 𝐀𝐛𝐫𝐢𝐥, 𝐨𝐟𝐞𝐫𝐞𝐜𝐞𝐦𝐨𝐬-𝐥𝐡𝐞 𝐚 𝐚𝐮𝐥𝐚 𝐞𝐱𝐩𝐞𝐫𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥!

É a oportunidade perfeita para sair da rotina e experimentar o Pilates de uma forma diferente.

O Pilates Aéreo chegou para desafiar o corpo e libertar a mente.
Um treino completo que combina força, equilíbrio, mobilidade e muita diversão... tudo isto com o apoio de um tecido suspenso.

Não precisa de experiência — as aulas são adaptadas e pensadas para que se sinta confortável e segura em cada exercício.

💫 Ideal para quem quer:
✔ Fortalecer o corpo sem impacto
✔ Trabalhar a flexibilidade e postura
✔ Libertar tensões e stress
✔ Experimentar algo novo e diferente

📍 Estúdio em Azeitão | Grupos pequenos

📲 917 751 432 - Envie mensagem e reserve a sua aula gratuita!
Venha descobrir o que o seu corpo é capaz de fazer... no ar! 💫

02/04/2025

Está grávida? Então sabe o quanto o corpo muda — e o quanto ele precisa de apoio, movimento e bem-estar.

As nossas aulas de 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐂𝐥í𝐧𝐢𝐜𝐨 𝐧𝐚 𝐆𝐫𝐚𝐯𝐢𝐝𝐞𝐳 são muito mais do que exercício. São um momento só para si.

✅ Um espaço calmo, seguro e pensado para si
✅ Alívio de dores e desconfortos típicos da gravidez
✅ Respiração consciente, força, flexibilidade e postura
✅ Preparação para o parto — com o seu corpo como aliado
✅ Mesmo que nunca tenha feito exercício, é bem-vinda

📅 Aulas em pequenos grupos
📍 Em Azeitão

🎁 𝐃𝐮𝐫𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐨 𝐦ê𝐬 𝐝𝐞 𝐀𝐛𝐫𝐢𝐥, 𝐚 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢çã𝐨 é 𝐨𝐟𝐞𝐫𝐭𝐚!

Aproveite esta oportunidade para começar a cuidar de si e do seu bebé ❤️

📲 Quer sentir-se melhor na sua gravidez? Envie-nos mensagem e marque a sua aula.
➡ 917 751 432 (custo da rede móvel nacional)

18/03/2025

🎁 Ainda sem presente para o Dia do Pai? 🎁

O que dar a quem sempre cuidou de nós? ❤ Este ano, retribua com algo que o seu pai merece: um momento só para ele! Uma massagem terapêutica ou relaxante para aliviar o stress e recuperar energias.

💆‍♂ Massagem Terapêutica ou Relaxante – Especial Dia do Pai!
🎁 Apenas 35€ (valor promocional)
📅 Pode ser usado até 30/06/2025
📍 Em Azeitão

💌 Presente da última hora? Sem stress!
✔ Voucher digital enviado na hora
✔ Ele escolhe quando quer usufruir

📲 Demonstre seu carinho com um presente especial! Envie mensagem para: 917 751 432

26/02/2025

💆‍♀️ Massagens Terapêuticas e/ou Relaxantes – O Cuidado Que o Corpo Merece! 💆‍♂️

O stress do dia a dia, a tensão muscular e o cansaço acumulado podem afetar o bem-estar e a qualidade de vida. Para recuperar o equilíbrio e aliviar dores, nada melhor do que uma massagem terapêutica e/ou relaxante, feita com técnicas especializadas.

💥 OFERTA PROMOCIONAL! 💥
🔹 Antes: 45€
🔹 Agora: apenas 35€! (por tempo limitado)

🧘‍♀️ Benefícios:
✔ Redução de dores e tensões musculares
✔ Melhoria da circulação e da flexibilidade
✔ Sensação imediata de leveza e bem-estar

📍 Disponível em Azeitão
🗓️ De 2ª a Sábado
📲 Marcações através do 917 751 432

✨ As vagas são limitadas! Aproveite este preço especial e marque já a sua sessão.

10/02/2025

🆕 𝐂𝐡𝐞𝐠𝐨𝐮 𝐨 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐒𝐭𝐢𝐜𝐤 𝐂𝐥í𝐧𝐢𝐜𝐨 𝐚𝐨 𝐧𝐨𝐬𝐬𝐨 𝐞𝐬𝐭𝐮́𝐝𝐢𝐨!🆕
Se procura um treino inovador, desafiador e com benefícios clínicos, o 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐒𝐭𝐢𝐜𝐤 𝐂𝐥í𝐧𝐢𝐜𝐨 é para si! 💪✨

📌𝐎 𝐪𝐮𝐞 𝐞́?
O 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐒𝐭𝐢𝐜𝐤 𝐂𝐥í𝐧𝐢𝐜𝐨 combina os princípios do 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐂𝐥í𝐧𝐢𝐜𝐨 com a resistência das bandas metálicas e da barra Stick. O resultado? Um treino 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐝𝐢𝐧𝐚̂𝐦𝐢𝐜𝐨, 𝐞𝐟𝐢𝐜𝐚𝐳 𝐞 𝐚𝐝𝐚𝐩𝐭𝐚𝐝𝐨 𝐚̀𝐬 𝐬𝐮𝐚𝐬 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐬𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞𝐬, ideal para fortalecer o corpo, melhorar a postura e aumentar a mobilidade.

📅 𝐇𝐨𝐫𝐚́𝐫𝐢𝐨𝐬 𝐝𝐢𝐬𝐩𝐨𝐧í𝐯𝐞𝐢𝐬:
🕘 Segunda e Sexta – 07h30 | 08h15 | 09h00 | 11h30 | 12h15 | 13h00 | 13h45 | 14h30 | 15h30 | 16h15 | 16h45 | 19h15

🕘 Quarta - 07h30 | 08h15 | 09h00 | 10h45 | 11h30 | 12h15 | 13h00 | 13h45 | 14h30 | 15h30 | 16h15 | 16h45 | 19h15

🕘 Terça e Quinta – 07h15 | 08h00 | 14h00 | 14h45 | 15h30 | 16h30 | 17h15

🕘 Sábado - 09h00 | 09h45 | 10h30 | 12h15

🎁 𝐎𝐟𝐞𝐫𝐭𝐚 𝐄𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥: Inscrição gratuita para todas as novas inscrições durante o mês de 𝐅𝐞𝐯𝐞𝐫𝐞𝐢𝐫𝐨!

❗As vagas são limitadas, garanta já o seu lugar! Envie mensagem ou ligue 917 751 432

📩Pronta para experimentar? Faça já a sua inscrição e venha sentir a diferença! 🚀

06/02/2025

🔥 O seu corpo está a pedir uma pausa? 🔥

O stress do dia a dia, as horas ao computador e a tensão acumulada no pescoço e nos ombros estão a causar-lhe dores e desconforto? Está na hora de cuidar de si!

No Estúdio Ana Belchior, oferecemos massagem terapêutica e/ou relaxante, perfeita para aliviar dores musculares, contraturas, tensão no pescoço e tendinites, ajudando-a a recuperar a leveza e o bem-estar que merece.

💆‍♀️𝐁𝐞𝐧𝐞𝐟í𝐜𝐢𝐨𝐬 𝐝𝐚 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞𝐦:
✅ Redução do stress e ansiedade
✅ Alívio de dores musculares e contraturas
✅ Melhoria da circulação e flexibilidade
✅ Sensação de leveza e bem-estar imediato

📢 Oferta especial 𝐚𝐭𝐞́ 𝟏𝟒 𝐝𝐞 𝐅𝐞𝐯𝐞𝐫𝐞𝐢𝐫𝐨!
💖 𝟏𝟎% 𝐝𝐞 𝐝𝐞𝐬𝐜𝐨𝐧𝐭𝐨 para quem comprar a sua sessão até essa data. Depois, tem 2 meses para usufruir da massagem!

📍 Sessões disponíveis no Estúdio Ana Belchior ou ao domicílio
📆 Ainda temos vagas para Fevereiro, mas estão a esgotar-se!

📞 Marque já a sua sessão 917 751 432 (custo rede móvel nacional)

✨ Quem já experimentou, recomenda!
"Tanto a Ana como Inês são fantásticas. Não dispenso a minha massagem terapêutica todos os meses!" - Cliente C. Lopes

🚨 Reserve já a sua massagem antes que as vagas acabem! Afinal, cuidar de si também deve ser uma prioridade. 💆‍♀️✨

31/01/2025

𝐉𝐚𝐧𝐞𝐢𝐫𝐨 𝐞𝐬𝐭á 𝐚 𝐚𝐜𝐚𝐛𝐚𝐫… 𝐞 𝐚𝐪𝐮𝐞𝐥𝐚𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐦𝐞𝐬𝐬𝐚𝐬 𝐝𝐞 "𝐀𝐧𝐨 𝐍𝐨𝐯𝐨, 𝐕𝐢𝐝𝐚 𝐍𝐨𝐯𝐚" 𝐚𝐢𝐧𝐝𝐚 𝐧ã𝐨 𝐬𝐚í𝐫𝐚𝐦 𝐝𝐨 𝐩𝐚𝐩𝐞𝐥?

Se prometeu que este ano ia cuidar mais de si, ser mais ativa e dar prioridade ao seu bem-estar, 𝐞𝐬𝐭𝐚 é 𝐚 ú𝐥𝐭𝐢𝐦𝐚 𝐜𝐡𝐚𝐦𝐚𝐝𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐞ç𝐚𝐫! 🚀

🔥 Há horários em que as aulas estão quase cheias e 𝐞𝐬𝐭𝐞 é 𝐨 Ú𝐋𝐓𝐈𝐌𝐎 𝐃𝐈𝐀 para aproveitar a 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢çã𝐨 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐬𝐢 𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐮𝐦𝐚 𝐚𝐦𝐢𝐠𝐚!

📅 𝐇𝐨𝐫á𝐫𝐢𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐦 𝐩𝐨𝐮𝐜𝐚𝐬 𝐯𝐚𝐠𝐚𝐬 𝐝𝐢𝐬𝐩𝐨𝐧í𝐯𝐞𝐢𝐬:
🗓 Terça e Quinta-feira: 9h | 10h30 | 12h15 | 18h | 18h45
🗓 Segunda e Sexta-feira: 17h45 | 18h30

Não deixe para depois aquilo que pode mudar a sua rotina para melhor! No Estúdio Ana Belchior, ajudamos a transformar intenções em ação e a tornar o exercício um hábito prazeroso. Comece agora, antes que o tempo acabe!

📍 𝐋𝐨𝐜𝐚𝐥: 𝐏𝐫𝐚𝐜𝐞𝐭𝐚 𝐝𝐨 𝐈𝐦𝐩𝐚𝐬𝐬𝐞, 𝐀𝐳𝐞𝐢𝐭ã𝐨
📞 𝐈𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚çõ𝐞𝐬: 𝟗𝟏𝟕 𝟕𝟓𝟏 𝟒𝟑𝟐 (custo de rede móvel nacional)

🚨 𝐀𝐬 𝐯𝐚𝐠𝐚𝐬 𝐞𝐬𝐭ã𝐨 𝐚 𝐝𝐞𝐬𝐚𝐩𝐚𝐫𝐞𝐜𝐞𝐫! Envie-nos uma mensagem e marque a sua aula experimental – porque 2025 ainda agora começou, e ainda vai a tempo de fazer dele o seu melhor ano!

27/01/2025

Quando foi a última vez que você e a sua amiga fizeram algo novo juntas?

Aproveite esta oportunidade para começar o ano a cuidar da saúde e do bem-estar ao lado de quem a acompanha em todas as aventuras.

No Estúdio Ana Belchior, acreditamos que cuidar da saúde e do bem-estar é ainda melhor quando partilhado. Assim sendo, oferecemos inscrição gratuita para si e para a sua amiga – mas atenção: esta é a última semana para aproveitar esta oferta!

Imaginem-se lado a lado a rir e a superar limites. Mais do que treinar, é criar laços mais fortes e transformar o quotidiano em algo extraordinário.

📍Estamos na Praceta do Impasse, Azeitão – um espaço acolhedor e dedicado ao equilíbrio entre corpo e mente.

📞 Para saber mais ou marcar a sua aula experimental, fale connosco pelo 917 751 432 (custo rede móvel nacional).

🚨 Vagas limitadas!
Não espere mais: desafie a sua amiga e venham juntas fazer de 2025 o ano da transformação!

14/01/2025

👭 𝗧𝗿𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗰𝗼𝗺 𝘂𝗺𝗮 𝗔𝗺𝗶𝗴𝗮: Inscrição Grátis para Ambas!*
Já imaginou começar o ano com mais saúde e energia? 💪

Durante o mês de 𝗝𝗮𝗻𝗲𝗶𝗿𝗼, o 𝗘𝘀𝘁ú𝗱𝗶𝗼 𝗔𝗻𝗮 𝗕𝗲𝗹𝗰𝗵𝗶𝗼𝗿 oferece 𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶çã𝗼 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗮 para si e para a sua melhor amiga. 🎉

✨ Não perca a oportunidade de cuidar do corpo e da mente num ambiente acolhedor e transformador.

📍 Local: Praceta do Impasse, Azeitão
📞 Informações: 917 751 432

⚠️ Vagas limitadas!
💡 Venha fazer uma aula experimental e descubra todos os benefícios do Pilates.

👇 Interessada?
✅ Fale conosco por Mensagem ou WhatsApp!
✅ Marque aqui a sua amiga para aproveitarem juntas!

19/12/2024

Cuidar do corpo e da mente começa com uma boa equipa e um bom jantar! ✨

Jantar de Natal de fisioterapeutas do Estúdio Ana Belchior. 🎄

Desejamos a todos umas Boas Festas cheias de saúde, paz e bem-estar! ✨🎅

Endereço

Vila Nogueira De Azeitão

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	10:30 - 19:30
Terça-feira	10:30 - 19:30
Quarta-feira	10:30 - 19:30
Quinta-feira	10:30 - 19:30
Sexta-feira	10:30 - 19:30

Website

https://linktr.ee/fisioterapeutaanabelchior

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