A.S.A - Gerontóloga

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Marque a sua consulta de atendimento e apoio ao cuidador!

Com este projeto pretendemos criar + autonomia + proximidade + qualidade, junto da população sénior

Não passe por o seu envelhecimento sozinho/a , estamos cá para o/a ajudar.

É cuidador ?

29/07/2025

🧠 Pequenos exercícios como estes, realizados com regularidade, ajudam a preservar a função cognitiva e promovem um envelhecimento mais ativo.

👩‍⚕️ Enquanto Gerontóloga com especialização em Reabilitação Neuropsicológica posso ajudar-te!

📩 Envia mensagem se quiseres um plano personalizado!

📌

28/07/2025

⏳ Estes sinais não significam necessariamente demência, mas são motivo para avaliação especializada.

👩‍⚕️ A intervenção pode fazer toda a diferença.

📩 Fala comigo para saber mais ou partilha com quem possa precisar!

📌

17/07/2025

Regime do Maior Acompanhado

💬 Família, cuidadores e profissionais sociais podem solicitar este apoio.

🤝 Respeitar a autonomia é proteger com dignidade.
📲 Partilha esta informação com quem precisa de saber!

🟪

01/06/2025

🙏 Obrigada a todos os que cuidam, mesmo quando estão cansados.

✨ Esta página é para ti.

01/06/2025

Neste Dia da Criança, que tal celebrarmos todas as idades da vida?

❤️ Porque envelhecer com dignidade começa com o respeito que ensinamos às crianças.

30/05/2025

Como falar com um idoso teimoso sem discutir ?

🔁 Guarda este post para rever sempre que precisares!

29/05/2025

⚠️ 1 em cada 3 idosos cai em casa todos os anos. Mas muitas quedas podem ser evitadas com pequenas mudanças.

🔔 Marca alguém que tem pais ou avós em casa!

28/05/2025

🔍 Muitas pessoas confundem envelhecimento com doença. Mas nem toda perda é patológica.

✨ Queres aprender mais? F**a por aqui!

🔁 Guarda este post para rever sempre que precisares!

27/05/2025

Falar com clareza, sem infantilizar, e ajustar o tom ao momento certo é uma forma de respeito.

✨ A empatia deve guiar cada frase.

Respeitar a autonomia e os limites de quem envelhece é essencial. A comunicação deve valorizar a dignidade, nunca substituir as escolhas da pessoa.

💬 Porque ouvir com o coração é também uma forma de cuidar.

15/05/2025

🥀Em cada abraço familiar, encontramos um pedaço do que somos e do que queremos ser.🥀

12/05/2025

Sexualidade na terceira idade

💖 O desejo não tem prazo de validade.

Afeto, toque e intimidade continuam a ser partes fundamentais da saúde e bem-estar.

📌 Falar sobre sexualidade na idade avançada é um passo contra o preconceito.

11/05/2025

💬Estímulo Cognitivo

☄️O cérebro gosta de ser desafiado!

Ler, aprender algo novo , escrever ou conversar são formas simples de manter a mente ativa .

📍Usa o cérebro todos os dias . Ele não tem prazo de validade.

Uma atividade simples como colocares diversas letras numa mesa e pedires a pessoa para encontrar ou formular palavras é uma excelente atividade.

Endereço

Viseu
Viseu
3500

Website

https://asagerontologa.blogspot.com/, https://sofiapintogerontologa.my.canva.site/

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