04/10/2025
Curso: Bem-Estar e Autocuidado para Cuidadores
Resumo:
Aprenda a desenvolver e implementar estratégias práticas para promover o equilíbrio, o bem-estar e o autocuidado dos cuidadores.
Objetivo Geral:
Desenhar e aplicar estratégias que promovam o bem-estar físico, emocional e psicológico dos cuidadores, prevenindo o desgaste associado à função de cuidar.
Competências a Desenvolver:
-Reconhecer a importância do autocuidado na rotina diária do cuidador;
-Identificar sinais de stress, cansaço e esgotamento emocional;
-Desenhar estratégias práticas para promover o bem-estar físico e mental;
-Criar hábitos saudáveis que contribuam para o equilíbrio entre o cuidar do outro e o cuidar de si.
Destinatários:
Este curso destina-se a diretores de residenciais, cuidadores formais como auxiliares, técnicos e profissionais de saúde e cuidadores informais que prestam apoio regular a crianças, idosos, pessoas com deficiência ou com doenças crónicas, psicólogos, assistentes sociais e outros profissionais interessados no tema.
Aplicações Práticas:
Este curso permite-lhe gerir o stress de forma eficaz, prevenir sinais de desgaste, melhorar a comunicação com a pessoa cuidada, promover um equilíbrio saudável entre cuidar do outro e cuidar de si e criar rotinas essenciais de autocuidado.
Pode fazer a tua inscrição neste link:
https://www.evolui.com/curso-online/autocuidado-cuidadores
Espero por ti!
