Qatar Hotelier

Qatar Hotelier My son is everything for my life,when he was born than I found my world,he make me happy everyday .

07/09/2025

চোখে ঘুম না আসা কি যে কষ্টের একমাএ সেই যানে যার ঘুম আসে না।

Just complete the programme Qatar Charity clothes donation
07/09/2025

Just complete the programme Qatar Charity clothes donation

05/09/2025

Good night 😴

এই হলো আমাদের দেশের আমড়া ,যার ১ কেজির মুল্য আমাদের দেশের  টাকায় ৫০০ টাকা।আমি তো অবাক !
04/09/2025

এই হলো আমাদের দেশের আমড়া ,যার ১ কেজির মুল্য আমাদের দেশের টাকায় ৫০০ টাকা।
আমি তো অবাক !

04/09/2025

Pretty fun with engineering team

04/09/2025

শুভ সকাল
সবাই কেমন আছেন?

মন শান্ত তো দুনিয়া শান্ত
02/09/2025

মন শান্ত তো দুনিয়া শান্ত

02/09/2025

শিশুদের জন্য স্বাস্থ্যকর ও পুষ্টিকর খাবার বেছে নেওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এই সময়ে তাদের শারীরিক ও মানসিক বিকাশ দ্রুত হয়। নিচে শিশুদের জন্য উপযোগী কিছু ভালো খাবারের তালিকা দেওয়া হলো:

🥣 ১. সকালের খাবারের জন্য
ওটস (দুধ বা ফল দিয়ে)
ডিম (সিদ্ধ/ভাজি/অমলেট)
পনির স্যান্ডউইচ / সবজি স্যান্ডউইচ
সুজি খিচুড়ি / সুজি হালুয়া
কলা, আপেল বা অন্য মৌসুমি ফল

🍛 ২. দুপুরের খাবারের জন্য
ডাল, ভাত, সবজি, ডিম বা মুরগির ঝোল
খিচুড়ি (সবজি ও ডিম/মাংস দিয়ে)
সবজি পরোটা + দই
ছোট মাছ (ইলিশ বাদে) ভাজা + ভাত

🥪 ৩. বিকেলের নাশতা
ফলের সালাদ
ডিম স্যান্ডউইচ
হালকা মুড়ি + ডাল ভাজা + কাঁচা সবজি
ঘরে তৈরি পাউরুটি পিজ্জা
হালকা দই বা ফ্রুট ইয়োগার্ট

🍲 ৪. রাতের খাবারের জন্য
রুটি + সবজি + ডিম/পনির
হালকা ভাত + ডাল + মুরগি
লাউ, পুঁই শাক, মিষ্টি কুমড়ার মত সহজপাচ্য সবজি
স্যুপ (মুরগি বা সবজি দিয়ে ঘরে তৈরি)

🍓 ৫. অতিরিক্ত পুষ্টিকর উপাদান
কলা, আম, আপেল, পেয়ারা, কমলা (ফল হিসেবে)
বাদাম (বয়স অনুযায়ী সাবধানে — চূর্ণ করে)
দুধ ও দুধজাত খাবার (যেমন: ঘি, ছানা, দই)
ডিম (প্রতিদিন ১টা)
পানি (পর্যাপ্ত পরিমাণে)

⚠️ যেসব খাবার এড়ানো উচিত
চিপস, কোল্ড ড্রিংকস, চকলেট অতিরিক্ত পরিমাণে
ফাস্ট ফুড (বাহিরের বার্গার, ফ্রাই, ইত্যাদি)
অতিরিক্ত চিনি বা লবণযুক্ত ।

02/09/2025

Good morning ☀️

01/09/2025

Good night

01/09/2025

মামাতো বোন লাইজুর জামাই শামীম ভাই অসুস্থ, সবাই তার জন্য দোয়া করবেন যাতে দ্রুত সুস্থ হয়ে উঠে ।
আমীন 🤲🤲

Address

Al Wakrah

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Qatar Hotelier posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Qatar Hotelier:

Share