Marianela Ramos

Marianela Ramos 🎥 Compartiendo mi vida real
✨ Inspirando a vivir y comunicar con autenticidad
🌿 Bienestar, hábitos y estilo de vida

Ayer Colombia nos recordó, una vez más, lo vulnerables que somos frente a la naturaleza. ❤️‍🩹🇨🇴Fue un momento fuerte. De...
12/08/2026

Ayer Colombia nos recordó, una vez más, lo vulnerables que somos frente a la naturaleza. ❤️‍🩹🇨🇴

Fue un momento fuerte. De esos que te sacuden y te hacen parar por un segundo, pensar en los tuyos y agradecer que estén bien.

Pero después del miedo me quedé pensando en algo: ¿qué podemos hacer desde donde estamos?

Porque mientras algunos tuvimos la fortuna de poder abrazar a los nuestros y decir “estamos bien”, hay familias que hoy están viviendo una realidad completamente diferente.

Por eso quiero compartirles esta iniciativa que están impulsando desde Pasto para recolectar ayudas en especie y hacerlas llegar a las familias y zonas que más lo necesitan.

ROUSE CORTES y muchas personas más ya están poniendo manos a la obra. 🤍

Si estás en Pasto y puedes aportar, en el carrusel te dejo toda la información sobre qué donar y dónde llevarlo.

Y si no puedes donar, compartir también es ayudar.

Y gracias, de corazón, a todas las personas que me han escrito desde diferentes lugares para preguntar por mí y por mi familia. Estamos bien. 🤍

Hoy solo deseo que también puedan estar bien quienes todavía están esperando, reconstruyendo y tratando de entender qué viene después.

🇨🇴🤍

10/08/2026

Dios protege a Colombia a toda sus familias 🇨🇴❤️‍🩹

🇨🇴

09/08/2026

Red flag que un hombre cambie de actitud porque pediste una hamburguesa? 😂🍔

¿Ustedes qué harían? ¿Se quedan en la cita o se van? 👀

foodiecolombia 🇨🇴

06/08/2026

No me da orgullo decir esto… 🙈

Yo también fui de las que decía: “La próxima semana s**o la cita.”

Y así pasaron dos años… 😅 Muy mal, lo sé.

Y aquí, entre amigas, les cuento algo que yo tampoco sabía…

Como viajo con frecuencia, aproveché para hacerme el paquete de ADN para VPH + citología. Si el resultado sale negativo y tu ginecólogo lo indica, el control puede ser cada 3 años, así que me pareció una muy buena opción. 🤍✈️

¡Una preocupación menos! antes que todo la salud

¿Y ustedes? ¿Hace cuánto no se hacen la citología? 🫶

04/08/2026

A veces pensamos que necesitamos grandes planes para sentirnos bien…

Y al final, basta con un cafecito, una buena conversación y alguien con quien puedas ser tú. 🤍

Esos también son los momentos que terminan haciendo bonito un día.

¿Con quién repetirías un plan así? 🫶

Parte 8 👉🏼 Cosas sobre Qatar 🇶🇦 que nadie te cuenta(y que solo entiendes cuando has vivido allí)Hay cosas que solo descu...
30/07/2026

Parte 8 👉🏼 Cosas sobre Qatar 🇶🇦 que nadie te cuenta
(y que solo entiendes cuando has vivido allí)

Hay cosas que solo descubres cuando ya estás viviendo allá.

Como darte cuenta de que terminas extrañando un buen café colombiano ☕, que no era necesario llenar la maleta de “por si acaso”, o que muchas de las ideas que uno tiene sobre cómo es vivir en Qatar no siempre son como las imaginaba.

Y ni hablar del calor… porque eso merece un capítulo aparte. 😂🥵

Son detalles pequeños, pero hacen parte de la experiencia y, sinceramente, me habría encantado que alguien me los contara antes de mudarme.

Así que hoy quise reunir algunos de ellos por aquí. 🤍

Y ahora tengo curiosidad… 👀

¿Cuál de todas les sorprendió más? ¿Hay alguna con la que se quedaron pensando?

Los leo en comentarios

25/07/2026

No sé si les pasa, pero cuando vuelvo a comer mejor mi cuerpo lo siente muchísimo🤍

No solo porque tengo más energía, sino porque hasta me siento mejor conmigo misma.

Estos días he querido volver a cuidar un poquito más de mí, y encontrar lugares donde comer rico, fresco y sin sentirme pesada después ha sido un gran descubrimientoo

Probé los bowls de Almendra Café y, honestamente… me sorprendieron demasiadooooo🥗

Mi favorito fue el de poshooo aunque creo que volvería por todos jajaja

Y sí… definitivamente voy a volver. 🤍

No pasó nada extraordinario ese día. 🤍Un vestido que me encantaaaa uno de mis bolsos favoritos Un caféUnas fotos Y guard...
23/07/2026

No pasó nada extraordinario ese día. 🤍

Un vestido que me encantaaaa

uno de mis bolsos favoritos

Un café

Unas fotos

Y guardar recuerdos que algún día me harán sonreír 🧸❤️‍🩹
porque al final la vida también se construye en los días que parecen normales.

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