Raluca Muraretu - Din nou eu

Raluca Muraretu - Din nou eu Am ajuns, la un moment dat, să mă uit în oglindă și să nu mă mai recunosc. Așa am descoperit Dream Management-ul – nu ca un lux, ci ca o nevoie vitală.

Numele meu este Raluca Murărețu, sunt farmacist primar clinician, nutriționist în devenire, artistă în timpul liber, dar mai presus de toate, sunt o femeie care, după ce a devenit mamă, s-a pierdut o vreme printre „trebuie” și „acum nu e momentul”. Nu pentru că nu iubeam ce făceam sau fiindcă eram alături de copilul meu, ci pentru că uitasem să mă întreb: Ce vis mai am pentru mine? Am urmat Școala

de Dream Management, am descoperit metoda COPIL și astăzi îmi doresc să lucrez cu femei, dar mai ales cu mame care simt că s-au pierdut printre roluri și responsabilități, care vor să se regăsească și să-și dea voie să viseze din nou. Sunt aici să te ajut să-ți aduci înapoi ceva al tău – un vis, o dorință, o stare de „Din nou Eu”. Cred cu toată inima că mamele nu trebuie să aleagă între grija pentru ceilalți și grija pentru visurile lor. Eu sunt femeia care a învățat să spună: „Sunt aici. Încă am un vis. Și pot porni spre el.”

Dacă simți și tu că ai nevoie de o astfel de voce și de un spațiu sigur pentru reconectare, ar fi o bucurie să povestim mai multe într-o conversație despre curaj, identitate și pașii mici care te pot duce spre visurile mari.

Cât costă să întrebi „Ce mai faci?” cu adevărat?Nimic.Cât costă să zâmbești cu ochii, nu doar cu buzele?Tot nimic.Cât co...
27/10/2025

Cât costă să întrebi „Ce mai faci?” cu adevărat?
Nimic.

Cât costă să zâmbești cu ochii, nu doar cu buzele?
Tot nimic.

Cât costă să spui o vorbă bună când cineva are nevoie să audă una?
Doar o clipă din timpul tău.

Cât costă să asculți fără să judeci?
Un strop de inimă deschisă.

Vezi cât de puțin e nevoie ca să facem o zi mai bună?
Să fim blânzi.
Să fim acolo.
Să fim oameni. 🤍

Pentru că uneori, cele mai frumoase daruri nu se cumpără — se simt.

„Din nou Eu” nu este despre a deveni altcineva,ci despre a-ți aminti cine ești deja.
26/10/2025

„Din nou Eu” nu este despre a deveni altcineva,
ci despre a-ți aminti cine ești deja.

Majoritatea greșesc fix aici…💯Majoritatea cred că „regăsirea de sine” e un proiect mare, cu plan și obiective.Dar adevăr...
22/10/2025

Majoritatea greșesc fix aici…

💯Majoritatea cred că „regăsirea de sine” e un proiect mare, cu plan și obiective.

Dar adevărul? Se întâmplă în cele mai simple momente: când îți bei cafeaua în liniște, când scrii ce simți, când alegi să fii sincer(ă) cu tine sau atunci când te oprești să privești apusul.

✨ Nu e despre a deveni altcineva. E despre a te întoarce la tine.

Tu unde greșești de obicei: în grabă sau în așteptarea perfecțiunii?

✨Ce aș face diferit dacă aș începe azi…?Aș merge mai încet.Aș spune mai des „nu acum”, „am nevoie de o pauză”, „mi-e dor...
18/10/2025

✨Ce aș face diferit dacă aș începe azi…?

Aș merge mai încet.
Aș spune mai des „nu acum”, „am nevoie de o pauză”, „mi-e dor de mine”.
Aș renunța să mă grăbesc spre o versiune perfectă și aș învăța să respir în cea reală.

Probabil auzi foarte des afirmația aceasta : NU ESTE VORBA DE A FI CEL MAI BUN. ESTE VORBA DESPRE A FI MAI BUN DECÂT AI FOST IERI, dar ce înseamnă ea mai exact?

Această afirmație subliniază faptul că obiectivul principal ar trebui să fie progresul personal, mai degrabă decât comparația cu alții. Este important să ne concentrăm pe a ne depăși limitele și a face progrese mici, dar constante, pentru a ne îmbunătăți în fiecare zi.
În loc să ne comparăm cu alții și să ne compătimim sau să ne lăudăm cu succesul lor, ar trebui să ne concentrăm pe propria noastră creștere și dezvoltare personală. Fiecare zi oferă oportunități de a învăța ceva nou, de a ne îmbunătăți abilitățile și de a crește ca persoană.

🌿Las aici un exercițiu pentru tine. E weekend, te poți relaxa și poți scrie în jurnalul tău cât mai multe răspunsuri la următoarea întrebare:

💬 Tu ce ai face diferit dacă ai lua totul de la capăt azi, dar cu înțelepciunea de acum?

Când simți în timpul săptămânii că ai o zi cu “prea mult”, revino la notițele tale și vezi unde ai fi putut integra “nu acum”, “am nevoie de o pauză” sau “azi atât pot face”.
Sunt curioasă câți dintre voi aveți un astfel de jurnal zilnic.

Poate te gândești că nu e momentul perfect.Dar poate e momentul tău.Azi e ultima zi de înscrieri pentru atelierul „Din n...
15/10/2025

Poate te gândești că nu e momentul perfect.
Dar poate e momentul tău.

Azi e ultima zi de înscrieri pentru atelierul „Din nou Eu”.
Și îți spun sincer: suntem un grup mic — și mă aflu în acel moment de reflecție: să mergem mai departe împreună sau să așteptăm ca cercul să se rotunjească?
Am învățat că uneori viața testează cât de mult credem în visul nostru.

Am ezitat dacă să scriu asta…
Dar tot ce am construit până acum s-a născut din sinceritate — și acolo vreau să rămân. 💛

„Din nou Eu” a apărut dintr-o liniște grea.
Dintr-un loc în care nu mai știam cine sunt printre toate rolurile mele:
mamă, femeie, fiică, angajată, prietenă…
Mă simțeam obosită să tot amân ceea ce simțeam că e pentru mine.

Așa că am ales să încep.
Să-mi dau voie să mă ascult.
Și apoi, să creez un spațiu și pentru alte femei care simt la fel.

Dar azi, pe ultima sută de metri, mă simt vulnerabilă.
Mă întreb:
„Poate nu e momentul potrivit? Poate nu e suficentă deschidere spre așa ceva, încredere sau acel timp prețios de care toți vorbim?”
Și apoi aud o voce blândă în mine:
👉 „Chiar și dacă e pentru o singură femeie — e destul. Pentru că schimbarea începe mereu cu una.”

Așa că, dacă citești rândurile astea și simți un mic fior,
dacă e ceva în tine care spune:
„Mi-ar plăcea, dar nu știu dacă pot acum…” —
poate chiar tu ești acea femeie pentru care am scris acest mesaj. 🌿

O să-ți spun ceva care sper să îți aducă și mai multă claritate.

Adevărul este că alinierea completă înainte de acțiune e un mit frumos, dar periculos.
Mulți dintre noi o căutăm — vrem ca lucrurile să fie clare, să simțim pace, curgere, confirmări din toate direcțiile… și abia apoi să acționăm.
Dar, în realitate, alinierea se construiește prin acțiune, nu înaintea ei.

Când începi — chiar și cu un pas mic, chiar și tremurând — abia atunci se reașază piesele:
• oamenii potriviți apar;
• ideile prind contur;
• energia se schimbă;
• și tu te regăsești pe drum, nu înainte de el.

Alinierea nu e o destinație, e o mișcare.
Ea se simte când faci pasul și simți că ceva din tine spune:
„Da, asta are sens, chiar dacă mi-e teamă.”

Uneori, a aștepta să se alinieze totul înainte să acționezi înseamnă, de fapt, să amâni chemarea.
Alteori, tocmai acțiunea ta e semnalul care creează acea aliniere.

Poți privi așa:
🌿 „Eu fac pasul.”
🌿 „Universul aliniază restul.”

Atelierul Din nou Eu nu e despre perfecțiune.
E despre a-ți da voie să te aduni, să respiri și să te regăsești.
Despre a-ți oferi o șansă să spui:
✨ „Sunt aici. Și vreau să mă redescopăr.” ✨

💌 Azi e ultima zi de înscrieri.
Dacă simți că ai nevoie de o schimbare, scrie-mi.
Nu pentru mine. Pentru tine.

💫 Azi e ziua mea de naștere.Și m-am gândit să ofer un cadou, nu să primesc.Pentru că „Din Nou Eu” a început tocmai din d...
13/10/2025

💫 Azi e ziua mea de naștere.

Și m-am gândit să ofer un cadou, nu să primesc.
Pentru că „Din Nou Eu” a început tocmai din dorința de a dărui femeilor timp, claritate și curaj.

Așa că doar astăzi, dacă te înscrii la atelierul Din Nou Eu împreună cu o prietenă, tu plătești doar jumătate din preț.

Poate e momentul tău să spui „da” unei schimbări blânde.

💌 Detalii și înscrieri până la 15 octombrie.
👉 Link în bio / în comentarii.

Hai să ne sărbătorim împreună – cu sens. 🌿

🌱 Despre pașii mici care duc spre visuri mariUneori, visurile nu se împlinesc prin salturi spectaculoase, ci prin pași m...
10/10/2025

🌱 Despre pașii mici care duc spre visuri mari

Uneori, visurile nu se împlinesc prin salturi spectaculoase, ci prin pași mici, făcuți cu inima bătând tare.
Astăzi a fost unul dintre acei pași pentru mine. Cu ajutorul unui sponsor, am reușit să printez 200 de broșuri din ‘Jurnalul meu alimentar’, care se vor regăsi în goodie bag-urile participanților la Conferința Farmaciștilor, unde voi susține o prezentare cu tema „Nutriția femeii sănătoase”.

Pentru mine, e mai mult decât o simplă realizare — este un moment de vulnerabilizare, un pas mic, dar plin de sens, spre visul meu: acela de a aduce mai multă conștientizare și echilibru în viețile celor din jur. 💫

Prin tot ceea ce fac — prin modulul de dezvoltare personală „Din nou Eu” și prin consilierea nutrițională — îmi doresc să îi ajut pe oameni să observe mai ușor „pericolele invizibile” din viața lor, cele care le fură energia, bucuria și încrederea.

Așa că, dacă știi pe cineva care simte că nu mai are soluții sau nu mai vede lumina zilei, povestește-i despre mine sau despre cursul pe care îl voi începe în 21 octombrie. Poate fi și pentru el/ea un pas mic… spre o mare schimbare. 🌿

Ce se întâmplă într-un atelier „Din nou Eu”?✨ ne cunoaștem prin povești și exerciții blânde✨ explorăm visuri uitate✨ râd...
10/10/2025

Ce se întâmplă într-un atelier „Din nou Eu”?

✨ ne cunoaștem prin povești și exerciții blânde
✨ explorăm visuri uitate
✨ râdem, plângem, scriem, respirăm
✨ plecăm cu mai multă claritate și încredere

Practic, învățăm să mergem din nou.
Să pășim cu pași mici spre noi, spre ce contează cu adevărat pentru noi.
Să ne reamintim că și noi avem un loc în propriile noastre vieți. 🌿💛

Încă o săptămână de înscrieri — locurile sunt limitate.

Scrie-mi dacă vrei să fii parte din această călătorie. 💛

Te-ai surprins vreodată obosind chiar și atunci când nu ai făcut nimic?Poate că nu ești obosit/ă. Poate doar ai nevoie s...
08/10/2025

Te-ai surprins vreodată obosind chiar și atunci când nu ai făcut nimic?

Poate că nu ești obosit/ă. Poate doar ai nevoie să fii ascultat/ă.

Poate că nu ai pierdut direcția. Poate doar e timpul să te oprești o clipă și să respiri.

În atelierele „Din nou Eu” învățăm exact asta: să ne auzim din nou vocea interioară. 🌿

Înscrierile sunt deschise până la data de 15 Octombrie — poate e timpul tău să spui „da” ție. 💛

Eu sunt super entuziasmată să începem! Am pregătit multe momente, exerciții și surprize care ne vor aduce mai aproape de noi înșine. 🌷

Abia aștept să ne (re)întâlnim acolo. ✨

Uneori, mamele uită de ele. Se pierd între liste, griji, copii, muncă și iubire.Eu am fost acolo — și tocmai de aceea am...
07/10/2025

Uneori, mamele uită de ele. Se pierd între liste, griji, copii, muncă și iubire.

Eu am fost acolo — și tocmai de aceea am creat acest spațiu: ca să ne (re)găsim împreună.

Atelierele „Din nou Eu” nu sunt despre perfecțiune, ci despre respirație, curaj și sens.

Încă o săptămână în care poți spune DA ție. 💛

Las în primul comment toate detaliile despre programul pe care îl vom începe din 21 Octombrie.
Hai și tu!

Ai simțit vreodată că undeva pe drum te-ai pierdut pe tine însăți?✨ Că ai grijă de toți ceilalți, dar mai puțin de tine?...
29/09/2025

Ai simțit vreodată că undeva pe drum te-ai pierdut pe tine însăți?
✨ Că ai grijă de toți ceilalți, dar mai puțin de tine?

Ceva nou prinde contur… 🌱
Un drum de reîntoarcere către tine.
Un spațiu în care să respiri, să-ți amintești cine ești și să-ți redescoperi visurile.

🔜 Pe 1 octombrie îți voi spune mai multe despre cele 6 ateliere „Din nou Eu” – un modul creat special pentru mame care vor să se regăsească.

Până atunci, te invit să stai aproape. ♥️

Address

Brasov
500473

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Raluca Muraretu - Din nou eu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share