Raluca Muraretu - Din nou eu

Raluca Muraretu - Din nou eu Am ajuns, la un moment dat, să mă uit în oglindă și să nu mă mai recunosc. Așa am descoperit Dream Management-ul – nu ca un lux, ci ca o nevoie vitală.

Numele meu este Raluca Murărețu, sunt farmacist primar clinician, nutriționist în devenire, artistă în timpul liber, dar mai presus de toate, sunt o femeie care, după ce a devenit mamă, s-a pierdut o vreme printre „trebuie” și „acum nu e momentul”. Nu pentru că nu iubeam ce făceam sau fiindcă eram alături de copilul meu, ci pentru că uitasem să mă întreb: Ce vis mai am pentru mine? Am urmat Școala

de Dream Management, am descoperit metoda COPIL și astăzi îmi doresc să lucrez cu femei, dar mai ales cu mame care simt că s-au pierdut printre roluri și responsabilități, care vor să se regăsească și să-și dea voie să viseze din nou. Sunt aici să te ajut să-ți aduci înapoi ceva al tău – un vis, o dorință, o stare de „Din nou Eu”. Cred cu toată inima că mamele nu trebuie să aleagă între grija pentru ceilalți și grija pentru visurile lor. Eu sunt femeia care a învățat să spună: „Sunt aici. Încă am un vis. Și pot porni spre el.”

Dacă simți și tu că ai nevoie de o astfel de voce și de un spațiu sigur pentru reconectare, ar fi o bucurie să povestim mai multe într-o conversație despre curaj, identitate și pașii mici care te pot duce spre visurile mari.

📜 „Niciun vânt nu este prielnic corabiei care nu știe în ce port vrea să ajungă.” – SenecaUneori ne simțim pierduți într...
06/09/2025

📜 „Niciun vânt nu este prielnic corabiei care nu știe în ce port vrea să ajungă.” – Seneca

Uneori ne simțim pierduți între roluri, griji și planuri neterminate.
Adevărul este simplu: direcția contează mai mult decât viteza.

🌊 Alege-ți portul.
🌬️ Lasă vântul să te ajute.
💚 Și amintește-ți: nu trebuie să ajungi acolo singur.

Care este definiția visului pentru tine?✨P.S. Aici vorbim despre visuri, dorințele noastre cele mai arzătoare, nu despre...
29/08/2025

Care este definiția visului pentru tine?✨

P.S. Aici vorbim despre visuri, dorințele noastre cele mai arzătoare, nu despre vise, imaginile care se formează în creierul nostru în timp de ce dormim

🌙✨ Gând de seară – despre Visuri, Obiective, Fantezii și Vise ✨🌙De multe ori le amestecăm și ajungem să ne simțim confuz...
28/08/2025

🌙✨ Gând de seară – despre Visuri, Obiective, Fantezii și Vise ✨🌙

De multe ori le amestecăm și ajungem să ne simțim confuze/i:

🔹Visurile sunt acele dorințe arzătoare care îți invadează corpul cu energie și au șanse reale să devină realitate.
🔹 Un obiectiv este pasul concret care te apropie de vis.
🔹 O fantezie e frumoasă, dar rămâne doar în imaginație.
🔹 Iar visele de noapte sunt povești ale subconștientului nostru.

💡 Ce-ar fi să-ți acorzi 5 minute în seara asta și să te întrebi: “Care dintre gândurile mele e un vis adevărat? Care merită să devină obiectiv?”

👉 Scrie-l pe o foaie și ia-l cu tine în săptămâna care urmează. Primul pas începe chiar aici.

✨ Azi am primit prima noastră carte poștală din Olanda!Așteptam nerăbdători de câteva zile bune și ne tot întrebam când ...
25/08/2025

✨ Azi am primit prima noastră carte poștală din Olanda!

Așteptam nerăbdători de câteva zile bune și ne tot întrebam când ajunge și la noi poștașul. Azi dimineață am surprins câinii care lătrau de zor și pe geam am văzut mașina roșie a Poștei Române ieșind din parcarea noastră.

Eu și băiatul meu cel mare am fugit de-a dreptul spre cutia poștală cu emoția aceea simplă, copilărească – „Oare e pentru noi?”. Și da, era. O pisicuță desenată pe un carton, câteva cuvinte calde scrise de mână, un gând bun trimis de peste mări și țări. Așa am aflat despre Siepie, drăguța pisicuță olandeză din desenele emblematice ale poveștilor Jip en Janneke. Siepie este pisica lui Janneke, partenerul lor de aventuri împreună cu Jip și Takkie, cățelul. În povești, Siepie apare adesea în mijlocul jocurilor și întâmplărilor celor doi copii. Are momente adorabile în care, spre exemplu, cântă la pian, primește cadouri de ziua ei, și i se întâmplă și mici peripeții, ca atunci când urcă prea sus pe un dulap și are nevoie să fie salvată.

Jip en Janneke (în olandeza originală „Jip și Janneke”) este o serie clasică de povești pentru copii, scrisă de Annie M. G. Schmidt (scriitoare olandeză celebră în literatura pentru copii) și ilustrată de Fiep Westendorp, cu stilul său inconfundabil și siluetele expresive. Personajele (Jip, Janneke, Takkie și Siepie) au devenit iconice în cultura olandeză, iar stilul lor simplu, dar plin de emoție, a dat naștere și expresiei „jip‑en‑janneketaal”, care semnifică „limbaj simplu” sau explicații clare și accesibile.

N-aș fi aflat aceste lucruri dacă nu am fi făcut Postcrossing. De dragul lui I. am început să scriem cărți poștale străinilor și este o pasiune comună pe care sper să o păstrăm mulți ani!

De ce scriu aici despre asta pe „Din nou Eu”?

Pentru că micile momente de bucurie, cele pe care uneori le uităm în graba vieții, sunt de fapt punți spre noi înșine. Un gest mic, dar plin de sens, poate să-ți schimbe ziua și să-ți amintească: „Ești aici. Contezi. Cineva s-a gândit la tine.”

„Din nou Eu” e și despre asta: să ne reamintim cine suntem prin gesturi mici, prin emoții împărtășite și prin curajul de a ne bucura de viață, așa cm vine ea.

💌 Astăzi bucuria mea a fost o carte poștală.

Care a fost bucuria ta simplă, dar prețioasă, din ultima vreme?

🌙 Dacă ar fi să scrii acum despre un vis din copilărie…Cum ai începe?Eu mi-aș începe povestea așa:„Când eram mică, îmi p...
18/08/2025

🌙 Dacă ar fi să scrii acum despre un vis din copilărie…

Cum ai începe?

Eu mi-aș începe povestea așa:
„Când eram mică, îmi plăcea să privesc cerul și eram convinsă că stelele îmi ascund un drum doar al meu…” ✨

Visurile din copilărie sunt ferestre spre cine suntem cu adevărat. Uneori le uităm pe drum, dar ele rămân acolo, așteptând să le redescoperim.

💭 Te invit să te gândești și tu: care era visul tău de copil? Cum l-ai povesti azi, cu cuvintele adultului care ai devenit?

✨ Dacă ai putea rescrie acum un vis din copilărie, cu ce cuvinte ai începe?

„Când eram mic(ă), visam să…” 💭

Scrie mai jos continuarea și lasă visul tău să prindă din nou viață 🌿💫

📖 Tot seara târziu scriu rândurile acestea-ziua sunt doar a lor, cu joacă și bucurie. După ce liniștea casei s-a așezat ...
13/08/2025

📖 Tot seara târziu scriu rândurile acestea-ziua sunt doar a lor, cu joacă și bucurie. După ce liniștea casei s-a așezat și greierii îmi redevin prieteni, printre filele agendei mele, am găsit un semn de carte…
Nu mai știu de unde îl am sau cm a ajuns la mine, dar știu sigur că îmi place tare, tare mult.(locuțiune adverbială).😜

Poate că a ajuns exact când aveam nevoie de el.

Îmi (re)amintește că uneori tot ce ne trebuie este… o virgulă.
O pauză mică între „NU” și „POT” care schimbă totul.
Între neputință și putere, între teamă și curaj, între renunțare și reușită.

💬 Așa că azi îți las și ție exercițiul ăsta simplu și puternic:
Scrie-ți visul, pune toate fricile pe hârtie, și apoi mută virgula:
NU, POT!

E duminică seara, târziu. Nu pot lăsa aceste gânduri să se piardă. În fața mea, o cană cu ceai de tei aburind. În jur, m...
10/08/2025

E duminică seara, târziu. Nu pot lăsa aceste gânduri să se piardă. În fața mea, o cană cu ceai de tei aburind. În jur, muzica greierilor, cântecul cicadelor și șoapta blândă a nopții. Am părinți minunați, incredibili, pe care încă îi descopăr. Azi m-am oprit un moment și am simțit o recunoștință atât de puternică, încât mi-a venit să scriu.

Am plecat cu băieții la bunici, cu gândul să se bucure de timp împreună și de orașul meu natal. Credeam că îmi va fi greu, pentru că bunicii încă muncesc. Dar m-au surprins… și mi-au amintit încă o dată câtă grijă și creativitate pot aduce în viața celor din jur.

Ne-au întâmpinat cu un colț de joacă de poveste: hamace, leagăn, ladă de nisip, alee senzorială, piscină cu tobogan, comori ascunse… și mai ales un „Caiet de vacanță la bunici” plin de activități gândite și create de mama — „Buni” sau „Bu”. Rebusuri, hărți cu indicii, jocuri de descoperire… toate realizate cu o naturalețe fascinantă.

Am înțeles azi de unde vine în mine pasiunea pentru creație, pentru joc, pentru frumos. Și mi-am dat seama cât de mult din cine sunt azi se datorează lor. Poate că asta e frumusețea rădăcinilor — ceea ce pornește de la bunici și străbunici se strecoară, fără să știm, în mâinile noastre, în felul în care privim lumea și în bucuria de a crea. E ceva ce trece dintr-o generație în alta, un fir nevăzut țesut din gesturi, valori, bucurii și visuri. Poate că ceea ce ne lasă bunicii și străbunicii nu e doar amintirea lor, ci și felul în care ne folosim mâinile, cm ne deschidem inima și cm punem frumusețe în ceea ce facem.

Poate că mama are visuri pe care încă nu le-a lăsat să înflorească. Și ce frumos că acum, în preajma nepoților, le regăsește firul.

Ce norocoasă sunt că îmi sunteți.
Ce norocoasă sunt că v-am avut mereu aproape. 💛

Ce face, de fapt, un 𝗗𝗿𝗲𝗮𝗺 𝗠𝗮𝗻𝗮𝗴𝗲𝗿?La Școala de Dream Management am învățat că un Dream Manager seamănă foarte bine cu u...
08/08/2025

Ce face, de fapt, un 𝗗𝗿𝗲𝗮𝗺 𝗠𝗮𝗻𝗮𝗴𝗲𝗿?

La Școala de Dream Management am învățat că un Dream Manager seamănă foarte bine cu un croitor bun. Nu e acolo să schimbe cine ești, ci să te ajute să te „descoși” cu blândețe, să vezi ce porți cu tine și ce ai nevoie să adaugi.

Îți pune nasturii care lipsesc, îți coase buzunarele pentru a păstra lucrurile importante, îți ajustează tivurile astfel încât să te simți liber și pregătit să mergi înainte.

Dar haina o porți tu. Pașii îi faci tu. Visul îl alegi tu.

Rolul meu este să fiu alături de tine la începutul drumului, să te însoțesc când îți e greu și să-ți reamintesc, atunci când uiți, că 𝗩𝗜𝗦𝗨𝗟 𝗧Ă𝗨 𝗠𝗘𝗥𝗜𝗧Ă.

Pentru că visurile nu se împlinesc singure. Ele au nevoie de un plan, de pași concreți și de un pic de curaj.

💡 Și tu ai visuri. 𝗘 𝗧𝗜𝗠𝗣𝗨𝗟 𝗦Ă 𝗟𝗘 𝗣𝗢𝗥𝗧𝗜 𝗖𝗨 𝗜𝗡𝗖𝗥𝗘𝗗𝗘𝗥𝗘.

🌿 𝗣𝗿𝗶𝗺𝘂𝗹 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 l-am oferit cadou pentru 3 mame în cadrul 𝗦ă𝗽𝘁ă𝗺â𝗻𝗶𝗶 𝗠𝗼𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗔𝗹ă𝗽𝘁𝗮𝗿𝗲, atelier care va avea loc la 𝗰𝗹𝗶𝗻𝗶𝗰𝗮 Alăptare din Brașov în prezența Manuela Ilioiu Ibclc, căreia îi mulțumesc pentru susținere și onoarea de a povesti ieri despre acest spațiu intim de conectare și regăsire.

🌙 Ai simțit vreodată că vrei să schimbi ceva… dar nu e încă momentul?Sau că știi exact ce ai de făcut, dar nu găsești en...
06/08/2025

🌙 Ai simțit vreodată că vrei să schimbi ceva… dar nu e încă momentul?
Sau că știi exact ce ai de făcut, dar nu găsești energia?

Nu e lene. Nu e slăbiciune. E doar un ceas magic care ticăie în ritmul tău.

În Dream Management, am descoperit un model care mi-a adus multă înțelegere și blândețe:

Modelul transteoretic al schimbării – sau, cm îmi place să-l numesc, ceasul interior al visurilor.

🔁 El spune că schimbarea nu e o decizie luată peste noapte. Ci un drum în 6 pași:

🕰️ 1. Precontemplare – Nu știu încă ce vreau. Sau cred că „nu e pentru mine.”

🕰️ 2. Contemplare – Încep să mă gândesc că poate aș vrea altceva.

🕰️ 3. Pregătire – Îmi fac planuri. Îmi dau voie să visez.

🕰️ 4. Acțiune – Fac pași. Mici. Reali. Vizibili.

🕰️ 5. Menținere – Continuarea. Îmi amintesc de ce am început.

🕰️ 6. Recădere – Poate mă opresc. Dar nu înseamnă că am pierdut visul. Ci că mă întorc, cu mai multă blândețe.

❤️ În „Din Nou Eu”, nu forțăm ceasul. Doar îl ascultăm.

Poate ești în faza în care abia începi să visezi.
Poate ești gata de pași concreți.
Poate doar îți dorești să fii văzută și înțeleasă.

Oriunde ești acum – acolo e perfect.

Ești pe drum. Ești în schimbare. Ești din nou Tu.

📣 Întrebare pentru copii: (Din seria copiii spun lucruri trăznite)🤭– Ce sunt sabotorii?Răspunsuri posibile (imaginate cu...
01/08/2025

📣 Întrebare pentru copii: (Din seria copiii spun lucruri trăznite)🤭

– Ce sunt sabotorii?

Răspunsuri posibile (imaginate cu drag și un pic de haz):

🧒 „Sunt niște pitici care intră în capul tău și îți spun că nu poți.”
👧 „Sunt cei care strică LEGO-ul când tu mergi la baie.”
🧑‍🎨 „Cred că sunt niște pictori răi care îți mâzgălesc schițele.”
👶 „Sabotorii sunt ca niște broscuțe care sar peste visuri și le fac zob.”
👦 „E vocea aia care zice: ‘Mai bine nu te duci, că o să te doară burtica.’”
👧 „Sunt niște monștri invizibili care se ascund în gânduri și îți pun piedici.”
👧 „E când te convingi singur că azi nu e zi de făcut nimic.”
🧑‍🚀 „Sunt ca niște extratereștri care vin doar să strice misiunea.”
👶 „Sunt șușotitori. Zic încet să nu-i audă mama.”
👧 „Sunt niște gânduri care te trag de mânecă și zic: ‘Mai bine nu azi.’”
🧑‍🎤 „Sabotorii sunt ca niște DJ răi – îți pun altă melodie când tu o voiai pe-a ta.”
👦 „Sunt un fel de doamna învățatoare din anii 80’ la care predomină acel ‘NU’ apăsat și ‘stai jos, nu știi nimic’.”
👧 „Sunt niște scame pe suflet. Trebuie să le dai jos cu o suflare mare.”
🧒 „Sunt ca niște musculițe… care-ți bâzâie pe lângă ureche exact când vrei să faci ceva curajos. Și dacă le ignori… bâzâie și mai tare”

🤭 Și sincer? Poate că au dreptate.

Sabotorii nu sunt niște monștri imenși, ci uneori doar voci mici care îți șoptesc că nu ești pregătită.
Dar exact cm știm din desene, povești și mămicie: orice sabotor poate fi redus la tăcere cu puțin curaj, o respirație adâncă și un vis clar.

✨ Din nou Eu – locul unde învățăm să ne recunoaștem sabotorii… și să-i transformăm în aliați.
(…sau măcar în broscuțe cuminți.)

✨ Sunt departe de a fi perfectă.Ieri am uitat carnea pe foc. Vasul? Irecuperabil.Am uitat să ud florile și să scot haine...
30/07/2025

✨ Sunt departe de a fi perfectă.

Ieri am uitat carnea pe foc. Vasul? Irecuperabil.
Am uitat să ud florile și să scot hainele din mașina de spălat, să răspund la mesaje, să bifez vreo 5 lucruri de pe lista mea de „To Do-uri”.

Cum mă simt cu toate astea?

Incomod. Uneori chiar speriată. Mă înfioară gândul că uit, că nu mai țin minte, că nu-mi ies lucrurile așa cm mi le-am imaginat.
Dar știi ce? Nu mă mai cert.
Nu mă mai pun la zid.
Învăț, pe zi ce trece, să mă accept cu tot cu ce greșesc. Cu tot ce las neterminat. Cu tot ce încă nu știu cm să repar.

🌀 Am o listă lungă, sabotorii s-au activat (cum povesteam zilele trecute), dar mi-am luat câteva secunde să respir.
Să-mi vorbesc mie – fără critică, fără presiune.
Și, culmea, m-am liniștit.

Mi-a spus cineva odată:
„Totul pare perfect de departe.”
Și da. De multe ori ne uităm la ceilalți și avem impresia că „le iese totul”, că „ei pot”, că „viața lor e ca dintr-un film”.
Dar nu e. Nici la mine, nici la tine, nici la nimeni.
Și tocmai acolo, în imperfecțiune, în haosul acela cu fir de sens, e locul unde putem respira. Unde ne putem întâlni.

💬 Tu cm faci față când gândurile și picioarele o iau în 7 direcții și tu nu mai știi pe unde s-o apuci?

Scrie-mi. Chiar vreau să știu.
Poate răspunsul tău ajută pe altcineva. Poate te ajută chiar pe tine. 🤍

🌿 Weekendul acesta, nu-ți cere prea mult. Cere-ți timp.Timp să respiri adânc.Timp să-ți auzi gândurile care vin din inim...
26/07/2025

🌿 Weekendul acesta, nu-ți cere prea mult. Cere-ți timp.

Timp să respiri adânc.
Timp să-ți auzi gândurile care vin din inimă, nu din lista lungă de “To Do”.
Timp să te oprești din alergat și să te întrebi: „Ce aș face azi dacă aș avea voie să aleg doar pentru mine?”
Timp să citești. Orice. Și doar câteva pagini.

Poate că e o cafea băută lent.
Poate o plimbare fără direcție.
Poate un vis uitat care bate din nou la ușă.

✨ Din Nou Eu nu înseamnă să fugi de tot ce ai construit.
Înseamnă să te întorci, cu blândețe, și către tine.

Tu ce-ți dăruiești azi?

Address

Brasov
500473

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Raluca Muraretu - Din nou eu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share