roxana_ciucu

roxana_ciucu Personal fitness trainer 💪
fashion | self-discovery | cool mom of two |💍

Până nu demult, eram genul de persoană care credea că viața trebuie să fie un haos ca să fie o viață „plină”.Aveam impre...
19/08/2026

Până nu demult, eram genul de persoană care credea că viața trebuie să fie un haos ca să fie o viață „plină”.

Aveam impresia că, dacă nu am foarte multe lucruri de făcut, dacă nu sunt mereu pe fugă, dacă nu am agenda plină și nu se întâmplă constant ceva nou, înseamnă că nu fac suficient. Ca să ies la o cafea, simțeam că trebuie să găsesc mereu un loc nou. Ca să mă simt bine, trebuia să fac lucruri noi, să port haine noi, să încerc ceva diferit. Parcă trebuia să existe mereu agitație, schimbare și ceva de bifat, doar ca să simt că viața mea se întâmplă.

Și apoi, odată cu sportul, am început să înțeleg ceva ce înainte nu aș fi considerat o realizare: predictibilitatea poate fi o formă de libertate.

Faptul că știu ce am de făcut și când. Că lucrurile sunt așezate. Că am o rutină. Că nu sunt într-o fugă continuă și nu simt nevoia să umplu fiecare oră cu ceva. Că am timp liber. Că am timp pentru mine. Că pot să stau liniștită fără să simt că pierd ceva.

Am realizat că liniștea nu înseamnă că viața mea este goală. Din contră. Înseamnă că, pentru prima dată, nu mai simt nevoia să creez haos doar ca să simt că trăiesc.

Și poate că una dintre cele mai mari realizări ale mele nu este că am ajuns să fac mai multe, ci că am învățat să mă bucur de o viață în care nu trebuie să se întâmple mereu ceva.

Să am lucrurile puse la punct. Să știu unde sunt, ce urmează și să am timp să respir.

Pentru mine, asta a ajuns să însemne mai mult decât orice agendă plină. ❤️

18/08/2026

Vi se întâmplă și vouă? 🤣🤣🤣
😂😂

La mulți ani de Sfânta Maria! ✨🤍🫶🏽La multi ani, Kali Maria, mami si tataie Cristi! 🥰
15/08/2026

La mulți ani de Sfânta Maria! ✨🤍🫶🏽
La multi ani, Kali Maria, mami si tataie Cristi! 🥰

12/08/2026

Aud replica asta aproape săptămânal: „Vreau și eu să ajung să mă antrenez din plăcere, așa ca tine.”

Și adevărul e că nici eu nu mă antrenez mereu din plăcere. Sunt zile în care abia am chef să ajung la sală, zile în care nu am energie, nu mă simt în cea mai bună formă și în care simt că nu pot să dau tot ce aș vrea.

Și e normal. 🤍

Cred că uneori avem impresia că oamenii care sunt constanți sunt motivați în fiecare zi, că au mereu chef și că fiecare antrenament arată perfect. Nu e deloc așa.

Nu trebuie să ai mereu chef ca să fii consecventă. Uneori te antrenezi pentru că îți face plăcere, alteori pentru că știi că după te vei simți mai bine, iar uneori pur și simplu pentru că ai decis că asta faci, chiar dacă în ziua respectivă nu ai chef.

Și nici eu nu sunt mereu în cea mai bună formă. Nu pot să dau tot ce am mai bun la fiecare antrenament și nici nu încerc să mă forțez să fac asta.

Pentru mine, antrenamentul din plăcere nu înseamnă să-mi placă fiecare antrenament. Înseamnă să fi ajuns să iubesc procesul suficient de mult încât să continui și în zilele în care nu-mi place.

I wish I could wake up like this every morning ❤️✨🫶🏽☀️
08/08/2026

I wish I could wake up like this every morning ❤️✨🫶🏽☀️

07/08/2026

Să fiu în formă la 35 de ani is my biggest flex ❤️‍🔥

My favorite time of year ❤️✨🫶🏽☀️😍
05/08/2026

My favorite time of year ❤️✨🫶🏽☀️😍

05/08/2026

Address

Soseaua Pantelimon 33-35
Bucharest
021592

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when roxana_ciucu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to roxana_ciucu:

Shortcuts

Share

Category