
24/09/2025
𝐍𝐎𝐔 𝐩𝐞 𝐈𝐒𝐂𝐎𝐀𝐃𝐀!
45,7% dintre adolescenții români participanți la studiul de față își neglijează temele aproape mereu atunci când opțiunea de a sta pe internet este disponibilă. În plus, 63% dintre ei accesează platformele de social media des și foarte des înainte de a începe o sarcină de lucru.
4 din 10 adolescenți menționează că nu tolerează să aibă trăiri emoționale supărătoare și nu se pot auto-regla fără să iasă din capcana „escapismului digital” și să învețe (alături de părinți sau specialiști) să tolereze și să gestioneze un spectru mai amplu de trăiri emoționale.
În plus, un raport publicat anul acesta de Centrul pentru Jurnalism Independent arăta că 8 din 10 liceeni, 6 din 10 elevi de gimnaziu și peste jumătate din elevii claselor primare – utilizează telefonul pentru social media, în special pentru aplicații precum TikTok și Instagram.
Nu doar adolescenții români se confruntă cu efectele negative ale excesului de internet. Cuvântul anului 2024 nominalizat de Oxford University Press a fost „𝑏𝑟𝑎𝑖𝑛 𝑟𝑜𝑡” (putregai cerebral) și se referă la efectele consumului de conținut online de slabă calitate și fără valoare informațională. Acest lucru este cu atât mai îngrijorător pentru categoriile de populație a căror dezvoltare cognitivă nu s-a încheiat încă.
Înainte de a recurge la metode punitive pentru a restrânge timpul petrecut de adolescenți online, ar trebui să înțelegem nevoile firești la care internetul răspunde. Apartenență? Stimulare? Recompense imediate? Impulsul de a evada sau ocoli confruntarea cu sine? Abia după ce ne cunoaștem copiii suficient de profund încât să înțelegem aceste lucruri, putem identifica alternative.
Nevoi firești în dezvoltarea umană își pot regăsi împlinirea în acțiune individuală și colectivă, în real și concret. 𝑃𝑟𝑎𝑐𝑡𝑖𝑐𝑎𝑟𝑒𝑎 𝑢𝑛𝑢𝑖 𝑠𝑝𝑜𝑟𝑡 poate răspunde nevoii de afiliere, dezvoltă reziliența, îmbunătățește calitatea vieții, 𝑒𝑥𝑝𝑢𝑛𝑒𝑟𝑒𝑎 𝑙𝑎 𝑎𝑟𝑡𝑎̆ poate stimula exprimarea emoțională și creativă și dezvoltarea unui simț estetic. 𝑉𝑜𝑙𝑢𝑛𝑡𝑎𝑟𝑖𝑎𝑡𝑢𝑙 contribuie la combaterea sentimentului de singurătate, creșterea stimei de sine și îi poate învăța pe tineri despre importanța responsabilizării sociale, implicare și efort pentru dezvoltarea societății în care trăiesc.
Citește mai multe despre 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐞𝐜𝐢𝐧𝐭̦𝐞𝐥𝐞 𝐭𝐫𝐢𝐯𝐢𝐚𝐥𝐢𝐳𝐚̆𝐫𝐢𝐢 𝐚𝐛𝐮𝐳𝐮𝐥𝐮𝐢 𝐝𝐞 𝐞𝐜𝐫𝐚𝐧, (mai ales) în rândul tinerilor, și posibile soluții din cel mai recent material ISCOADA. De Ana-Maria Anghelescu, trainer, facilitator comunitar, psiholog clinician în supervizare și masterandă a programului Psihologia Sportului.
Ilustrații de Ramona Iacob & Nanobanana.ai