Anca Maftei - metoda Regeneration

Anca Maftei - metoda Regeneration Creator metoda holistica integrativa de transformare profunda ReGeneration ♥️ Terapeut 💫 Autor☀️🌳Facilitator Constelatii sistemice ReGeneration🌸
(277)

✨ Relația cu mama este prima noastră legătură cu viața.Felul în care curge această legătură influențează totul: succesul...
08/09/2025

✨ Relația cu mama este prima noastră legătură cu viața.
Felul în care curge această legătură influențează totul: succesul, relațiile, felul în care ne simțim în propria piele.

Dacă fluxul cu mama este întrerupt, ajungem adesea să ne autosabotăm, să ne simțim vinovați, să repetăm tiparele ei de durere.
Dacă fluxul este vindecat, viața curge prin noi cu ușurință: putem primi iubire, abundență și sprijin, fără frică.

🌱 Exercițiu simplu de onorare
Închide ochii pentru câteva clipe.
Imaginează-ți-o pe mama ta în fața ta.
Spune-i în gând sau cu voce tare:
„Mamă, îți dau locul tău.
Îți mulțumesc pentru viață.
Primesc tot ce vine prin tine și aleg să trăiesc din plin.”

Observă cm se simte corpul tău când spui asta.
Poate apare emoție, poate liniște. Oricum ar fi, e începutul reconectării.

👉 Dacă simți chemarea să faci pace cu această legătură, scrie în comentarii: „Aleg să primesc viața prin mama mea.”

Cea mai importantă relație din viața ta este cea cu tine.Iubirea de sine nu înseamnă egoism.Înseamnă să te tratezi cu ac...
07/09/2025

Cea mai importantă relație din viața ta este cea cu tine.

Iubirea de sine nu înseamnă egoism.
Înseamnă să te tratezi cu aceeași blândețe și grijă pe care le oferi altora.

De ce? Pentru că lumea îți reflectă exact felul în care te iubești.
– Dacă te respingi, vei atrage oameni care te resping.
– Dacă te onorezi, vei atrage oameni care te onorează.

Adevărata schimbare începe atunci când alegi să te tratezi ca pe o ființă valoroasă, demnă de iubire și respect.

Întreabă-te: „Cum ar arăta ziua mea dacă aș alege din iubire pentru mine?”
Răspunsul este primul pas către libertate, echilibru și relații autentice.

👉 Dacă simți că e momentul să spui DA relației cu tine, scrie în comentarii: „Aleg să mă iubesc”.

✨ Iubirea nu se „atrage” prin mai mult efort.Se atrage atunci când inima ta devine capabilă să o primească.Universul nu ...
06/09/2025

✨ Iubirea nu se „atrage” prin mai mult efort.
Se atrage atunci când inima ta devine capabilă să o primească.

Universul nu îți aduce ceea ce vrei.
Îți aduce ceea ce încă ai nevoie să vindeci.
De aceea, relațiile tale oglindesc tiparele inconștiente pe care le porți.

Când începi să îți onorezi adevărul, să îți lași inima să fie văzută fără mască,
iubirea adevărată devine inevitabilă.
Nu o mai cauți. O magnetizezi.

👉 Dacă simți că e timpul să deschizi spațiul pentru această iubire, scrie în comentarii: „Sunt pregătit(ă) pentru iubirea adevărată.”

✨ De câte ori ai simțit că muncești, lupți, faci pași… și totuși viața nu se mișcă așa cm ți-ai dori?Aceasta este creșt...
05/09/2025

✨ De câte ori ai simțit că muncești, lupți, faci pași… și totuși viața nu se mișcă așa cm ți-ai dori?

Aceasta este creșterea liniară: sigură, dar lentă.
Îți consumă ani și îți lasă senzația că totul e prea departe.

Dar există și o altă cale.
Creșterea cuantică.

Un salt al conștiinței.
O decizie de suflet.
Un act de curaj prin care spui:
„Gata. Merit mai mult.”

În acel moment, câmpul tău se extinde.
Și lucrurile care păreau imposibile încep să se alinieze în fața ta: oportunități, oameni, iubire, abundență.

Nu pentru că le „forțezi”.
Ci pentru că îți lărgești vasul interior și devii capabil(ă) să primești lumina care era deja acolo, așteptându-te.

🌑 Creșterea liniară înseamnă supraviețuire.
🌌 Creșterea cuantică înseamnă adevăr, viață trăită din plin, amintirea faptului că ești un suflet infinit.

👉 Dacă simți că e timpul pentru saltul tău cuantic, lasă în comentarii: „Sunt gata pentru saltul meu cuantic”.

Trezirea nu e comodă. Nu e lină. Nu e menită să-ți dea un confort superficial.Ea îți rupe vălurile, îți arată măștile și...
04/09/2025

Trezirea nu e comodă. Nu e lină. Nu e menită să-ți dea un confort superficial.
Ea îți rupe vălurile, îți arată măștile și te obligă să vezi ceea ce mulți preferă să ignore.

Este un drum al paradoxurilor:
🌒 libertatea de a vedea adevărul aduce și singurătate.
🌒 claritatea vine cu prețul iluziilor pierdute.
🌒 empatia pentru cei „adormiți” crește tocmai pentru că ai trecut prin aceleași capcane.

Matrixul este dens, dar lumina sufletului știe calea.
Nu ești aici să repari lumea întreagă.
Ești aici să-ți menții inima vie, chiar și când lumea pare să te tragă înapoi.

Trezirea înseamnă să trăiești în două dimensiuni deodată:
– să vezi iluziile și, în același timp, să alegi adevărul.
– să onorezi umbra și, în același timp, să rămâi în lumină.

Și, da, e dureros. Dar în durerea asta se ascunde frumusețea: libertatea de a fi tu, deplin.

💬 Spune-mi în comentarii:
👉 Care este cea mai mare revelație pe care ai avut-o pe drumul trezirii tale?

„Spiritualitatea” de suprafață poate fi un drog subtil.Îți dă senzația că ești bine, dar în adânc rana rămâne neatinsă.M...
03/09/2025

„Spiritualitatea” de suprafață poate fi un drog subtil.
Îți dă senzația că ești bine, dar în adânc rana rămâne neatinsă.

Meditațiile, mantrele, retreaturile pot fi minunate.
Dar dacă le folosim doar ca să fugim de durere, ele devin un bypass spiritual.

Adevărata transformare nu se întâmplă când sari peste întuneric.
✨ Se întâmplă când ai curajul să intri în el și să-l privești cu toată inima.
✨ Atunci lumina devine vie.

🔑 Exercițiu ReGeneration® – Întâlnirea cu adevărul viu

Așază-te într-un loc liniștit.

Pune o mână pe inimă și întreabă-te:
✨ „Ce parte din mine evit să simt cu adevărat?”

Permite-i să apară — o emoție, o amintire, o imagine.

Privește acea parte cu compasiune, ca și cm ai privi un copil rănit.

💭 Tu unde simți că ai evitat adevărul tău viu, ascunzându-te în „spiritualitate”?
Scrie-mi în comentarii ⬇️

Mulți dintre noi credem că putem lăsa trecutul în urmă prin simpla voință.Dar adevărul este altul:👉 Trecutul nu dispare ...
02/09/2025

Mulți dintre noi credem că putem lăsa trecutul în urmă prin simpla voință.
Dar adevărul este altul:
👉 Trecutul nu dispare dacă îl negi.
👉 El cere să fie văzut, recunoscut, onorat.

De aceea, unele răni revin mereu: pentru că n-au primit încă locul lor în inimă.

Eliberarea nu înseamnă uitare.
✨ Eliberarea înseamnă să spui:
„Te văd. Îți recunosc existența. Și aleg să merg mai departe.”

🔑 Exercițiu ReGeneration® – Onorarea trecutului

Găsește un spațiu liniștit și respiră adânc.

Alege o amintire care încă doare.

Spune cu blândețe:
✨ „Te văd. Îți dau un loc în povestea mea.
Aleg să merg mai departe cu lumină.”

Simte cm greutatea începe să se așeze și să se transforme.

💭 Ce parte din trecutul tău simți că încă nu a primit locul ei?
Scrie-mi în comentarii ⬇️

Uneori, depresia nu vine doar din prezent.Ea poartă cu ea greutăți care nici măcar nu ne aparțin.– Lacrimi nerostite ale...
01/09/2025

Uneori, depresia nu vine doar din prezent.
Ea poartă cu ea greutăți care nici măcar nu ne aparțin.

– Lacrimi nerostite ale celor dinainte.
– Durerea ascunsă de generații în spatele tăcerii.
– Emoții neexprimate care au rămas suspendate în timp.

Și fără să știm, le purtăm ca pe ale noastre.
Ne simțim copleșiți, goi, lipsiți de putere.

Dar adevărul este:
✨ Nu ești obligat(ă) să porți tot.
✨ Poți să înapoiezi poverile care nu îți aparțin.
✨ Poți alege viața și ușurimea.

🔑 Exercițiu ReGeneration® – Eliberarea poverilor

Așază-te într-un loc liniștit.

Inspiră adânc și simte greutatea din piept sau din umeri.

Spune în inimă:
✨ „Îți recunosc existența. Te onorez. Și aleg să te las acolo unde aparții.”

Expiră adânc și simte cm spațiul inimii se deschide.

💭 Care este acea durere pe care simți că nu e cu adevărat a ta?
Scrie-mi în comentarii ⬇️

„Nu sunt suficient(ă).”Aceasta este una dintre cele mai grele minciuni pe care le purtăm.Ea nu vine din prezent.👉 Ea vin...
31/08/2025

„Nu sunt suficient(ă).”
Aceasta este una dintre cele mai grele minciuni pe care le purtăm.

Ea nu vine din prezent.
👉 Ea vine din copilărie, din momentele în care am simțit că iubirea trebuie câștigată.
Din clipele în care nu am fost văzuți, auziți, primiți așa cm eram.

Așa s-a născut golul interior.
Și oricât bifăm, oricât reușim, acel gol nu se umple.

Adevărul este:
✨ Valoarea ta nu depinde de ce faci.
✨ Valoarea ta există pentru că exiști.
✨ Tu ești suficient(ă) acum.

🔑 Exercițiu ReGeneration® – Activarea valorii de sine

Așază-te într-un loc liniștit.

Pune o mână pe inimă și una pe abdomen.

Spune cu vocea ta:
✨ „Mă văd. Mă onorez. Sunt suficient(ă) așa cm sunt.”

Repetă de 3 ori și observă ce simți în corp.

💭 Care e fraza pe care ai nevoie să ți-o spui chiar acum, ca să-ți amintești că ești suficient(ă)?
Scrie-mi în comentarii ⬇️

Mulți dintre noi am învățat să credem că iubirea cere sacrificiu.Să ne pierdem pe noi pentru a fi acceptați.Să ne micșor...
30/08/2025

Mulți dintre noi am învățat să credem că iubirea cere sacrificiu.
Să ne pierdem pe noi pentru a fi acceptați.
Să ne micșorăm ca să nu deranjăm.
Să ne negăm nevoile ca să fim „buni”.

Dar adevărul este simplu:
❌ Aceasta nu e iubire.
❌ Aceasta este frică și rușine ascunsă.

Iubirea reală nu te stinge.
✨ Iubirea reală te face să înflorești.
✨ Iubirea reală te aduce mai aproape de tine, nu mai departe.

🔑 Exercițiu ReGeneration® – Claritate între iubire și sacrificiu

Închide ochii și adu-ți aminte de o relație în care ai simțit că te-ai sacrificat.

Spune în interior:
✨ „Recunosc că aceasta nu a fost iubire, ci teamă.”

Inspiră adânc și rostește:
✨ „Îmi dau voie să cunosc iubirea adevărată, care mă hrănește și mă susține.”

💭 Tu unde ai confundat sacrificiul cu iubirea?
Lasă-mi un comentariu ⬇️

Mulți oameni nu-și trăiesc bucuria pentru că, inconștient, poartă în ei vinovăția loialităților invizibile.– „Nu pot să ...
29/08/2025

Mulți oameni nu-și trăiesc bucuria pentru că, inconștient, poartă în ei vinovăția loialităților invizibile.

– „Nu pot să fiu fericit(ă), când mama a trăit în durere.”
– „Nu pot să am mai mult, când tata a muncit din greu și tot nu a reușit.”

Această vină creează autosabotaj: te oprești chiar înainte să reușești, îți pui singur piedici sau îți blochezi relațiile.

Dar adevărul este simplu și profund:
✨ Fericirea ta nu e o trădare.
✨ Fericirea ta este o formă de vindecare pentru întreaga ta linie de sânge.

🔑 Exercițiu ReGeneration® – pentru a dizolva vinovăția ascunsă

Așază-te într-un loc liniștit și respiră adânc.

Imaginează-ți în spatele tău părinții, bunicii, strămoșii.

Privește-i în suflet (chiar dacă doar cu ochii minții) și spune:
✨ „Vă văd. Vă onorez. Și aleg să merg mai departe în bucurie, în numele vieții.”

Simte cm lanțurile vinovăției încep să se topească și cm inima ta devine mai ușoară.

💭 Tu unde simți că te-ai oprit din fericire ca să rămâi loial/ă familiei?
Scrie în comentarii ⬇️

Blocajele financiare nu au mereu legătură cu cât de mult muncești.De multe ori, ele vin din loialități invizibile.În adâ...
28/08/2025

Blocajele financiare nu au mereu legătură cu cât de mult muncești.
De multe ori, ele vin din loialități invizibile.

În adânc, apare frica:
👉 „Dacă eu câștig mai mult decât părinții mei, îi voi trăda.”
Și atunci, inconștient, îți blochezi abundența.

Dar adevărul este altul:
🌹 Când tu crești, îi onorezi.
🌹 Când tu primești, onorezi sacrificiile lor.
🌹 Când tu permiți abundența, deschizi o cale nouă și pentru neamul tău.

🔑 Exercițiu ReGeneration® – Onorarea părinților și deschiderea către abundență

Așază-te confortabil și respiră adânc.

Vizualizează-ți mama și tatăl în fața ta.

Spune-le cu respect:
✨ „Vă văd. Vă onorez.
Tot ce am, vine prin voi.
Aleg să primesc mai mult, în numele vieții.”

Simte cm energia se așază în corp, ca o binecuvântare.

💭 Tu ce simți când te gândești să câștigi mai mult decât părinții tăi?
Scrie-mi în comentarii ⬇️

Address

Bucharest
012255

Opening Hours

Tuesday 15:00 - 20:00
Wednesday 15:00 - 20:00
Thursday 15:00 - 20:00
Friday 15:00 - 20:00
Saturday 11:00 - 14:00

Telephone

+40728643300

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Anca Maftei - metoda Regeneration posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Anca Maftei - metoda Regeneration:

Share