Steluța GreMit - life coach & mentoring

Steluța GreMit - life coach & mentoring Ajut oamenii să-și atingă obiectivele prin schimbarea mentalității.

Pentru cei care vor sau își doresc sa fie fericiți , care își doresc să își atingă visele, care vor să-și depășească problemele sau limitele

17/10/2024

Atunci când nu există implicare, nu există nici rezultate.

Dacă tu nu ești dispus să investești în tine, în starea ta de bine, în sănătatea ta, din punctul meu de vedere ești neasumat în propria viață.

Pur și simplu ai ajuns să îți urăști, să îți detești propria viață.

Au fost perioade în viața mea când am căzut jos și foarte jos, dar am știut mereu că trebuie să caut ajutor ca să mă ridic, pentru că pur și simplu singură nu mai eram în stare.

Când am cerut ajutor unii m-au ajutat mai mult, alții mai puțin, iar alții deloc.

Dar toți în felul lor m-au ajutat într-un fel s-au altul.

Unii mi-au găsit medici, alții mi-au dat bani pentru tratament și consultații, alții mi-au oferit casa lor pentru a putea beneficia o perioadă mai îndelungată de tratament și tot așa, fiecare cu ce a putut.

Și au mai fost cei care nici măcar nu au răspuns cererilor mele de ajutor. Până și lor le sunt recunoscătoare pentru modul cm au acționat.

De ce?

Pentru că și ei m-au ajutat să fiu ceea ce sunt astăzi.

Pentru că și datorită lipsei lor de răspuns la cererile mele m-am reapucat de muncă pentru a avea suficienți bani ca să-mi plătesc tratamentele și să pot duce o viață decentă.

Și datorită lor am crescut.

În 2021 mi-am făcut o asociație caritabilă non-profit pentru a strânge bani din donații și formulare 230 ca să-mi pot plăti tratamentele, atât de disperată eram să fac rost de bani ca să mă mențin într-o formă cât mai bună de sănătate. Iar anual am strâns doar 40-45 de formulare, mult sub ceea ce aveam nevoie.

Dar nu m-am lăsat. M-am împrumutat la prieteni și la bănci până când am simțit că nu mai am de unde și cm să restitui.

La începutul anului acesta mi-am spus că nu mai sunt dispusă să cerșesc bani pentru mine, că voi păstra asociația pentru a-i ajuta pe alții așa cm mi-am dorit eu să fiu ajutată, iar eu mă voi reapuca de muncă pe bani pentru a-mi plăti tratamentele și datoriile!

Pentru că știu ce pot face, pentru că știu ce am de oferit, pentru că atunci când toată viața i-ai ajutat pe alții, este absolut normal să te poți ajuta și pe tine.

Iar atâta timp cât tu ai fost un sprijin pentru alții, acei "alții" nu te pot percepe că pe un om căruia să-i ofere ajutorul, pentru simplul fapt că tu erai omul pe care ei se sprijineau în necazurile lor prin viață. N-ai cm să-i judeci sau să-i condamni. Pur și simplu atâta pot ...

Normal că au dispărut mulți oameni din viața mea, și atunci când am picat, și acum când le-am spus "vrei să te ajut în continuare? De astăzi timpul meu, cunoștințele mele te costă chiar și pe tine."

Dar au venit alți oameni în jurul meu,. Pentru că orice loc lăsat liber se ocupă, pentru o perioadă scurtă sau lungă de timp.

Dar niciodată nu m-am lăsat, chiar dacă am avut si eu perioadele mele de stagnare, de depresie si anxietate.

Mereu am căutat și caut soluții pentru a mă ridica si a ieși dintr-o stare, situație nefolositoare vieții mele.

Mereu am investit în starea mea de bine, de la sănătate până la cursuri și școli de formare, chiar și în prezent. Pentru că investiția în tine trebuie să fie continuă pentru a putea da mai departe din ceea ce știi și din ceea ce ești.

Iar de câte ori mi-am asumat să urmez un drum pentru a-mi fi mai bine l-am urmat, chiar dacă pe parcursul drumului au mai fost și momente neprevăzute, care mă trăgeau în jos, care îmi spuneau că nu are rost, că mai bine renunț etc.

Și întotdeauna Dumnezeu mi-a trimis cel puțin o persoană în viață de care să mă pot agăța, sau de care să mă pot ține ori s-o urmez, în funcție de situație.

Iar acea persoană 90% m-a ajutat contra cost.

Pentru că este o lege a firii, mai devreme sau mai târziu tot vei plăti pentru ceea ce ți s-a dat. Iar plata înseamnă recunoștință și asumare din partea celui care primește.

Dacă ai ajuns până aici cu cititul, un text fără poză, înseamnă că ori n-ai ce face și te interesează prea mult ce fac eu, ori părți din acest text te-au atins prea mult.

În ambele variante îți recomand să-ți iei câteva momente de sinceritate cu tine, și să acceptă că nu ești în cea mai bună stare a ta. Cine știe, poate chiar ai nevoie de câteva ședințe sau un pachet terapeutic cu mine. Prima ședință este gratuită (pentru cei care nu au mai lucrat cu mine), pentru a ne cunoaște, a afla în ce punct nefast al vieții tale te afli și unde vrei să ajungi, și nu în ultimul rând să vedem dacă suntem compatibili pentru a lucra împreună.

Zi binecuvântată să avem!

16/10/2024

Dacă tu nu ai încredere în tine, nimeni n-o să aibă!

03/10/2024

Pentru o viață sănătoasă
iau atitudine atunci când ceva mă deranjează !

02/10/2024

Pentru o viață sănătoasă,
aleg să accept cu bucurie și curiozitate, ceea ce-mi oferă viața!

Pentru o viață fericită, creează-ți mereu un scop.Ai încredere în Dumnezeu care te-a creat și în tine, pentru că ești cr...
16/09/2024

Pentru o viață fericită, creează-ți mereu un scop.

Ai încredere în Dumnezeu care te-a creat și în tine, pentru că ești creația Lui!

Leagă-te de Dumnezeu, este singura funie care nu se rupe niciodată. (cum frumos am văzut scris pe undeva)

Nu te lega de oameni, lucruri sau locuri fără binecuvântarea lui Dumnezeu.

Fericirea este în tine!

Nu mă crezi?

Caută-l pe Dumnezeu și vei afla!

Nu știi cum?

Mergi la biserică, citește, studiază!

Ți-e greu singur/ă?

Caută-ți un însoțitor de drum!

Cum îl găsești?

Cere și vei primi!

Zi binecuvântată să avem!
Steluța GreMit
life-coach&mentoring

Toți cei care au reușit în viață au trecut printr-un mare proces de transformare.Proces care, de cele mai multe ori, nu ...
14/09/2024

Toți cei care au reușit în viață au trecut printr-un mare proces de transformare.

Proces care, de cele mai multe ori, nu este ușor, dar care îți aduce atât de multă satisfacție.

Marea majoritate n-au fost pregătiți, nici nu știau prin ce urmează să treacă, dar toți absolut toți știau unde vor să ajungă.

Să aștepți să fii pregătit 100% pentru o anumită perioadă din viața ta, în care, mai întâi să fie totul aranjat la cheie, este o mare pierdere de timp.

Una este să te pregătești pentru o meserie, pentru un concurs, altă este să te pregătești pentru viață.

Pentru că viața te va surprinde mereu cu neprevăzutul.

Iar pregatirea pentru un concurs face parte din viață, este un proces și nu invers.

Tu când vrei să înceapă procesul tău de transformare?

Lasă-mi un mesaj cu PROCES și voi reveni către tine în cel mai scurt timp.

Când ai senzația că ceea ce ți se întâmplă ție este cel mai groaznic lucru din lume, și că tu ai fost pedepsit de Univer...
09/09/2024

Când ai senzația că ceea ce ți se întâmplă ție este cel mai groaznic lucru din lume, și că tu ai fost pedepsit de Univers, ești ghinionist etc., este pentru că atunci când te întâlnești cu oamenii, nu auzi, nu asculți poveștile de viață ale altora.

Ești centrat doar pe tine, pe suferința ta, pe problemele tale.

Îți spun ceva, NU EȘTI SINGUR/Ă!

Nu ești singura persoană, poate că situația ta are o particularitate anume pe lângă faptul că este a ta.

Și este foarte bine să ți-o exprimi într-un cadru sigur.

Iar atunci, spre uimirea ta, vei afla că și ceilalți au si au avut situații de viață pe care le-au depășit într-un fel sau altul.

Cea mai bună cale într-o terapie este să scapi de sentimentul că tu ești singura persoană care trece printr-o experiență grea, pentru care nu era pregătită etc.

Nu, nu ești singura persoană, te asigur de asta.

Suntem mulți și mulți alții.

Diferența este că noi căutăm soluții, nu rămânem blocați în acea situație.

Iar soluțiile apar întotdeauna.

Unele sunt ușoare, pentru altele trebuie să depui efort.

Totul ține de motivația ta de a merge mai departe.

Tu cât de motivat ești să ieși din situația care te ține blocat acum?

Hai să pornim împreună în această călătorie.

Pentru asta trebuie doar să-mi lași un mesaj cu textul VREAU și te voi contacta eu în cel mai scurt timp.

Zi binecuvântată să avem!

Steluța GreMit
life-coach&mentoring

Dăruiește și ajută cu tot dragul!Binele ți se va întoarce întotdeauna.E drept, că foarte rar de la cei cărora tu le-ai d...
05/09/2024

Dăruiește și ajută cu tot dragul!

Binele ți se va întoarce întotdeauna.

E drept, că foarte rar de la cei cărora tu le-ai dăruit sau pe care i-ai ajutat.

Dăruiește și ajută fără așteptări - este un principiu de viață sănătos.

Zi binecuvântată să avem!

Steluța GreMit
life-coach&mentoring

Un om agitat este tot timpul plin de îndoieli, de frici.În schimb, un om relaxat are tot timpul încredere că lucrurile s...
04/09/2024

Un om agitat este tot timpul plin de îndoieli, de frici.

În schimb, un om relaxat are tot timpul încredere că lucrurile se vor aranja așa cm este mai bine pentru el.

Zi binecuvântată să avem!

Steluța GreMit
life-coach&mentoring

SCHIMBARE!Da, ți-am spus și ieri și îți tot spun de vreo 7 luni: doar schimbându-te tu prin felul de a fi, prin felul de...
03/09/2024

SCHIMBARE!

Da, ți-am spus și ieri și îți tot spun de vreo 7 luni: doar schimbându-te tu prin felul de a fi, prin felul de a gândi poți schimba/ieși din cercul ăla în care te tot învârți de ani si ani de zile.

Am cunoscut și cunosc destul de multe persoane care afirmă sus și tare: " Ăsta/Asta sunt eu, cui nu-i convine să ...".

Perfect adevărat cât timp ție îți este bine așa cm ești, cât timp ești fericit/ă, ai oamenii, casa și veniturile pe care ți le dorești și ești recunoscător pentru ceea ce ai.

Dar, dar ... atunci când tu nu ești mulțumit de tine, când ajungi să nu-ți mai pese de tine, când te simți înconjurat/ă de oameni care nu-ți plac, când nu mai știi ce e aia să te bucuri și să fii recunoscător pentru ceea ce ai, pentru ceea ce ești, pentru toate câte ai reușit în viață și te uiți doar în groapa ta sau a altora cu rahat, atunci SCHIMBAREA este necesar s-o faci tu cu tine.

Pentru că toți avem propriile "gropi cu rahat", dar nu toți stăm cu nasul în ele.

Unii aleg să folosească "groapa cu rahat" fix pentru a arunca ce nu le mai este de folos, pentru că întotdeauna există lucruri pe care trebuie să le lași în urmă.

Doamne ferește să fii "constipat", ca atunci, precum bine știi, îți ies și ochii din cap. Nimic nu mai funcționează în parametri normali.

Așa că, atunci când vei alege să te schimbi pentru tine, nu pentru alții, pentru a-ți fi ție mai bine, atunci vei putea să te bucuri de frumusețile vieții!

Vrei să faci cel puțin o schimbare în viața ta, pentru tine, pentru a-ți fi mai bine?

Scrie mai jos SCHIMBARE și voi reveni către tine în cel mai scurt timp ca să vedem cm pot să te ajut.

Zi binecuvântată să avem!

Steluța GreMit
life-coach&mentoring

Nu mă simt împlinit/ă!     Nu sunt fericit/ă!Aud aceste propoziții de foarte multe ori!Oamenii fac greșeala de a crede c...
02/09/2024

Nu mă simt împlinit/ă!
Nu sunt fericit/ă!

Aud aceste propoziții de foarte multe ori!

Oamenii fac greșeala de a crede că ajungând în punctul X, sau obținând Y lucru vor putea fi fericiți.

Ori, lucrurile nu stau așa!

Observă cm te păcălești singur/ă amânându-ți fericirea pentru momentul Z.

Ori, fericirea este creată din mai multe bucurii, împliniri care se succed pe o perioadă de timp.

Dacă tu stai îndârjit/ă, frustrat/ă, trist/ă, în timp ce faci pași spre obiectivul tău, atunci când îl atingi trăiești precum flacăra unui foc de paie, iar în scurt timp redevii ceea ce ai fost în toată perioada anterioară, ba mai riști și să cazi în depresie, anxietate, atacuri de panică etc.

Atunci când trăiești în mod repetat astfel de episoade în viața ta, care tot revin, la un moment dat te simți obosit/ă să mai cauți fericirea, să mai crezi că ea există, așa că începi să-ți pierzi speranța și încrederea în tine și îți asumi să trăiești în depresie, anxietate și atacuri de panică, pentru că oricum cu aceste stări emoționale ești obișnuit/ă.

De ce se întâmplă toate aceste lucruri?

Pentru că cea mai mare parte a vieții tale ți-o trăiești antrenând "mușchii" emoțiilor negative, antrenând starea de nefericire, nemulțumire.

Ca să ajungi să trăiești viața pe care afirmi că ți-o dorești ai nevoie să antrenezi "mușchii" bucuriei, mulțumirii, aprecierii, recunoștinței, împlinirii.

Iar toți acești "mușchi" sunt ai tăi, este responsabilitatea ta să-i antrenezi și să-i menții într-o stare bună, nu să aștepți să vină momentul X sau persoana Y să ți le ofere, pentru că efectiv nu așa funcționează lucrurile.

Așteptarea lui X, Y sau Z sunt o iluzie care nu-ți va aduce niciodată o stare de bine pe termen lung.

Pentru că tot ce înseamnă starea ta de bine sunt în interiorul tău, nu în exterior.

Dacă te-am convins că pentru o viață mai bună este nevoie ca tu să muncești cu tine, cu stările tale interioare, vino alături de mine, într-unul din programele mele de 6 luni sau 1 an pentru a antrena "mușchii" stării de bine.

Cum poți face asta?

Simplu, îmi lași un mesaj mai jos cu textul BINE, iar eu voi reveni către tine în cel mai scurt timp.

Zi binecuvântată să avem

Steluța GreMit
life-coach&mentoring

Bucură-te astăzi, acum!Nu știi niciodată ce va fi peste 5 minute sau mâine!P.S. - fotografia este făcută în pelerinajul ...
01/09/2024

Bucură-te astăzi, acum!

Nu știi niciodată ce va fi peste 5 minute sau mâine!

P.S. - fotografia este făcută în pelerinajul pe care l-am făcut în Ierusalim.

P.P.S. - am ales s-o postez pentru cei care mă cunosc, și au primit cu gânduri negative (invidie, frustrare etc.) vestea că am reușit să-mi împlinesc un vis. Și voi o să reușiți, când o să vă schimbați modul de a gândi.

Până atunci: Pace vouă, inimă curată și minte înțeleaptă vă doresc cu toată dragostea!

P.P.P.S. - Bucura-ți-vă astăzi, acum!

Zi binecuvântată să avem

Steluța GreMit
life-coach&mentoring

Cauza oricărei afecțiuni este emoțională.Iar emoția aceasta ai trait-o intens  o perioadă destul de mare.Atât de mult în...
31/08/2024

Cauza oricărei afecțiuni este emoțională.

Iar emoția aceasta ai trait-o intens o perioadă destul de mare.

Atât de mult încât a ajuns să facă parte din existența ta.

Ai luat-o cu tine oriunde ai fost, ani la rând.

O traumă despre care n.ai avut cu cine să vorbești din frică sau din rușine, ori de necunoașterea beneficiilor terapeutice.

Un suflet rănit și netratat ajunge bolnav.

Apoi tratezi boala, în loc să tratezi cauza.

Boala poate avea remisiune sau vindecări, dar dacă lași cauza netratată la cea mai mică întâmplare neplăcută, de cele mai multe ori inconștient, retrăiești acele emoții, iar rana ta se va redeschide.

Dar, poate nu știai, toate rănile sufletești se tratează cu dragoste, cu iertare, cu blândețe, cu răbdare și credință.

În rest, doar te vei acoperi cu fel și fel de măști protejându-te de a mai fi rănit.

Și cu toate astea, oricâte protecții și măști îți vei pune, de ceea ce-ți este frică nu vei scăpa.

Ce-ți recomand eu!

Simplu, ai curajul să înfrunți realitatea. Nu face un "capăt de țară (viață)" din temerile tale.

Mergi mai departe cu credință și curaj.

Simți că nu poți singur/ă, lasă-mă să-ți fiu aproape atâta timp cât ai nevoie pentru a găsi puterea, credința și curajul de a continua singur/ă.

Cum poți să faci asta?

Simplu! Lasă-mi un mesaj mai jos cu VREAU și te voi căuta eu în cel mai scurt timp pentru a face o anamneza a stării tale de acum și a stabili până unde vrei să-ți fiu alături.

Zi binecuvântată să avem!

Steluța GreMit
life-coach&mentoring

Bucuria și recunoștința îți aduc pacea sufletească.Cu cât vei căuta mai des să aduci aceste emoții în corpul tău, cu atâ...
30/08/2024

Bucuria și recunoștința îți aduc pacea sufletească.

Cu cât vei căuta mai des să aduci aceste emoții în corpul tău, cu atât mai repede îți vei vindeca rănile și traumele.

Viața este cu "de toate", percepția ta asupra a ceea ce se întâmplă te poate doborâ sau te poate face mai puternic.

Chiar și când simți că ești la pământ, ia-ți câteva clipe cu tine, căutați puterea interioară și, din acea energie, ridică-te și mergi mai departe.

Tu, ești mult mai mult decât un om care a căzut!

Dacă simți că ai nevoie de ajutor, de suport, pentru a te ridica mai repede din această stare, lasă-mi un mesaj cu VREAU PUTERE, si te voi căuta eu în cel mai scurt timp.

Zi binecuvântată să avem!

Steluța GreMit
life-coach&mentoring

Nu poți schimba trecutul, dar poți schimba percepția trecutului.
28/08/2024

Nu poți schimba trecutul, dar poți schimba percepția trecutului.

Ca să atingi un obiectiv, trebuie mai întâi să ai unul!Să simți așa prin toți porii că vrei să atingi acel lucru.Să fii ...
27/08/2024

Ca să atingi un obiectiv, trebuie mai întâi să ai unul!

Să simți așa prin toți porii că vrei să atingi acel lucru.

Să fii dispus să muncești din greu pentru el cu plăcere.

Dar pentru toate astea este necesar să fii tu bine cu tine.

Tu, ce obiectiv ai pe termen mediu și lung?

Când crezi, consideri, spui că nu mai ai nicio problemă în viață, clar ai o mare problemă.Asta nu presupune să-ți trăieș...
26/08/2024

Când crezi, consideri, spui că nu mai ai nicio problemă în viață, clar ai o mare problemă.

Asta nu presupune să-ți trăiești viața văitându-te, ci căutând soluții.

Căutarea soluțiilor din starea de calm îți oferă cea mai largă gamă de opțiuni.

Pe o scară de la 1 la 10 la ce nivel de stress te afli? Unde 1 reprezintă un nivel de stress ridicat, iar 10 presupune relaxare, siguranță, energie necesară pentru a te pune în starea de a găsi soluții și a le pune în practică.

Nimeni nu este responsabil pentru pacea, linistea și fericirea ta.Ele sunt ale tale, în interiorul tău.De cele mai multe...
25/08/2024

Nimeni nu este responsabil pentru pacea, linistea și fericirea ta.

Ele sunt ale tale, în interiorul tău.

De cele mai multe ori le pierzi dând puterea factorilor externi, de cele mai multe ori inconștient.

Inconștient, pentru că așa ai învățat să funcționezi, să fii pe placul tuturor pentru că ei să te placă.

Mai întâi să-ți placă ție de tine - așa imperfect cm ești -, și abia apoi din ceea ce ești dăruiește altora.

Address

Bucharest
7000

Opening Hours

Monday 10:00 - 20:00
Tuesday 10:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00

Telephone

+40726277771

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Steluța GreMit - life coach & mentoring posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Steluța GreMit

Coaching-ul este calea spre excelență pe termen lung prin înzestrarea clientului cu abilitățile de a avansa în viață pe cont propriu - de a fi generatorul propriilor acțiuni.

Procesul de coaching susține clientul în descoperirea soluțiilor și abilităților personale pentru a-și atinge potențialul maxim în fiecare moment și a ajunge acolo unde își dorește să fie, atât în viața personală cât și în cea profesională.

Coaching-ul se concentrează pe rezultate, susține clientul în descoperirea propriilor concluzii, faciliteaza insight-ul, conducând către acțiune și oferind răspunsuri la: “Cum pot fi mai bun?”

Mentorul și coach-ul are rolul de a oferi suport personal în procesul de reflecție cu privire la experiențele lor într-un anumit proiect și a modului în care acestea se transpun în rezultate.