The healing zen11

The healing zen11 Clase de yoga si yoga aerial☯️
Ce vrei sa sti e deja in interiorul tau!!☀️
Organizez retreaturi 🪽

19/04/2026

Ține doar de tine să alegi.
Ține doar de tine să spui „da” vieții tale.
Ține doar de tine să faci ceea ce îți aduce bucurie — chiar și atunci când alții nu înțeleg.

Oamenii vor avea mereu păreri.
Vor judeca. Vor proiecta. Vor comenta.
Dar viața ta nu este despre liniștea lor — este despre adevărul tău.

Schimbarea nu vine din a rămâne pe loc.
Schimbarea este mișcare.
Iar mișcarea începe cu un pas… făcut de tine.

16/04/2026

Ieri am ajuns la Ajna – centrul celui de-al treilea ochi 💜

Respirație, asane, iar punctul culminant: tripod.
Un moment de încredere și prezență totală.

Ajna este despre claritate, liniște și intuiție.
Nu despre a vedea mai mult, ci despre a vedea mai clar.

Tu când ai simțit că știi… fără explicații?

15/04/2026

🌬️ De ce respirația influențează comunicarea?

Comunicarea blocată nu ține doar de cuvinte — ci de:
• tensiune în corp (mai ales în gât, umeri, piept)
• emoții reprimate (frica de a spune, de a fi judecat)
• respirație superficială (care „taie” fluxul natural al vocii)

Respirația este puntea dintre corp și emoție. Când o relaxezi, vocea începe să curgă natural.

11/04/2026

Liniștea e pe fundal
E și în tine și
în afara ta.
Tu doar observă…
Cine ești?
Dacă toate aievea sunt .
Și tu , ești
Tot, pretutindeni, mereu .

09/04/2026

Am ajuns în atelierul ‘Călătoria noastră prin cei 7 centrii energetici’ la chakra gâtului – spațiul comunicării, al adevărului și al exprimării autentice.💙

Am explorat asane care susțin activarea acestui centru, dar mai ales am pus atenția pe felul în care comunicăm… cu noi și cu ceilalți.

Și mi-am dat seama, încă o dată, de ce aleg să nu folosesc denumirile în sanscrită în clasele mele.

Pentru că nu despre termeni complicați este vorba.
Nu despre a impresiona.
Ci despre a înțelege. A simți. A ajunge acolo unde avem nevoie.

Clasele mele sunt despre simplitate, despre relaxare și despre a traduce informația într-un limbaj care deschide, nu care blochează.

Pentru că atunci când înțelegi… corpul răspunde altfel.
Iar comunicarea devine punte, nu barieră.

Ne vedem săptămâna viitoare să activăm chakra 6☯️
Miercuri 15.04 19:20
Str. Donath 164 💫

03/04/2026

Clasa de ieri a fost despre libertate, despre a ieși din rigiditate și a ne reconecta cu corpul nostru

Am făcut rostogoliri, ne-am mișcat diferit, am lăsat controlul deoparte și ne-am permis să intrăm într-o energie de joacă, de copil interior.

Pentru că uneori… nu avem nevoie doar de posturi perfecte, ci de mișcare autentică, fluidă, vie.

Prin rostogolire:
✨ eliberăm tensiuni
✨ activăm corpul într-un mod natural
✨ ne reconectăm cu spontaneitatea
✨ aducem mai multă ușurință și bucurie în corp

A fost râs, relaxare și multă prezență.

Address

Cluj-Napoca

Website

,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when The healing zen11 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to The healing zen11:

Shortcuts

Share

Category