The healing zen11

18/12/2025

Ieri m-am bucurat din suflet să am o clasă aproape plină de Aerial Yoga.❤️
În toată agitația aceasta de dinainte de Crăciun, am avut cu toții darul unei ore de liniște. O oră în care ne-am oprit, am respirat și ne-am adunat energia.

Simt că fetele sunt acum altfel pregătite pentru magia sărbătorilor. Practica ne-a căzut tare bine și ne-a reamintit cât de important este să ne oprim, chiar și atunci când toată lumea aleargă.

Prin yoga, putem duce în casele noastre mai multă liniște. Iar când spun „acasă”, mă refer în primul rând la sufletul nostru — cel mai important spațiu pe care îl avem.

Vă mulțumesc pentru prezență, deschidere și energie 💫

07/12/2025

Respirația de astăzi a fost profundă și intensă.
Ne-am conectat dincolo de cuvinte și s-a creat un spațiu plin de siguranță, în care fiecare s-a putut manifesta așa cm a simțit.

Participantele au simțit, au trăit, au eliberat.
Au fost în contact cu corpul lor, care de-abia a așteptat să-și spună povestea.

Corpul nu te doare fără un motiv. Întotdeauna există o poveste în spate.
Trebuie doar să ai curajul să te uiți în străfundul tău.
Când te observi, când te asculți cu adevărat, apare eliberarea.
Iar respirația nu face altceva decât să scoată la suprafață ceea ce, poate de mult, ai îngropat în tine.

Apoi, călătoria sonoră a venit ca un balsam pe suflet.
Din liniștea aceea profundă ne-am conectat la esența noastră divină.

De multe ori tindem să ne uităm în exterior și să căutăm ceva care să ne completeze.
Și uităm că noi suntem deja întregi. Noi suntem tot.

Sunt profund recunoscătoare pentru această sesiune și pentru încrederea pe care mi-au oferit-o participantele de azi.
Când îți dai voie să te manifești, când îți dai voie să te deschizi în relația cu tine și cu propria ta ființă, totul se vede altfel. Și se simte altfel.

Tu ce crezi?

03/12/2025