Studio #ReconnectYourself Constanța

20/10/2026

Simplu🩷 Sanatos 💅 Curat

20/10/2026

09/10/2026

✨ AERIAL SOUND HEALING – când corpul se relaxează, iar mintea își găsește liniștea. ✨

Te-ai gândit vreodată cm ar fi să te lași purtat de un hamac, să închizi ochii și să simți cm vibrațiile sunetelor te învăluie, în timp ce grijile zilei se estompează? 🤍

🌿 La ce te poate ajuta o sesiune de Aerial Sound Healing?

🧘‍♀️ Relaxare profundă – hamacul te susține, iar sunetele instrumentelor creează un spațiu în care îți poți acorda timp pentru tine.

💆‍♀️ Reducerea stresului și a tensiunii – o pauză de la ritmul alert al vieții, în care îți poți liniști mintea și îți poți relaxa corpul.

🌙 Un somn mai liniștit – relaxarea înainte de culcare poate susține un somn de mai bună calitate.

💗 Conectare cu propriul corp – îți oferi ocazia să observi ce simți, să-ți asculți respirația și să fii mai prezent în momentul actual.

🌸 Echilibru emoțional – un moment de respiro în care îți poți observa emoțiile fără să te grăbești să le schimbi sau să le ascunzi.

🎶 O experiență senzorială aparte – combinația dintre legănarea blândă a hamacului și vibrațiile bolurilor tibetane, gongului și ale celorlalte instrumente transformă relaxarea într-o experiență specială.

🤍 Nu trebuie să știi să meditezi. Nu trebuie să faci nimic perfect. Trebuie doar să-ți permiți să fii acolo, pentru tine.

La , fiecare sesiune este o invitație de a încetini, de a respira și de a te reconecta cu tine însuți.

✨ Pentru că uneori, cel mai frumos lucru pe care îl poți face pentru tine este să-ți oferi permisiunea de a te opri.

📩 Scrie-mi în privat pentru detalii și programări.

03/10/2026

🌿 Ateliere pentru copii la – un spațiu în care învățăm să ne cunoaștem, să simțim și să ne ascultăm corpul

Astăzi, la atelier, am călătorit împreună cu cei mici prin lumea creierului, emoțiilor și a corpului. 🧠❤️

Am descoperit ce face creierul nostru, cm apar gândurile, cm se simt emoțiile în corp și ce putem face atunci când o emoție devine prea puternică.

Am desenat, am vorbit despre situații reale din viața copiilor și am exersat tehnici simple de respirație, observare și autoreglare.

Pentru că ne dorim ca cei mici să aibă un loc în care pot pune întrebări, pot fi curioși și pot învăța despre ei înșiși, în fiecare lună avem un atelier dedicat conștientizării și dezvoltării emoționale a copiilor. 🌱

Iar sâmbăta viitoare, de la ora 11:30, ne întâlnim din nou! ✨

🎶 Sound Healing • Meditație • Conștientizare

O întâlnire în care vom combina sunetele instrumentelor terapeutice cu relaxarea, respirația, meditația și exerciții de conștientizare potrivite pentru copii.

Vom crea un spațiu în care cei mici pot:
✨ să se relaxeze
✨ să își observe emoțiile și senzațiile din corp
✨ să își liniștească mintea
✨ să își dezvolte atenția și conectarea cu propriul corp
✨ să descopere că pot folosi respirația și sunetul pentru a se liniști

👧👦 Vârsta: 5–10 ani
🕦 Sâmbătă, ora 11:30
📍 Palazu Mare
⏳ Durată: aproximativ 1h 30 min

Locurile sunt limitate.

Dacă vrei să afli mai multe sau să îl înscrii pe cel mic, scrie-mi în privat și te adaug în grupul de WhatsApp dedicat atelierelor pentru copii. 💚

🌿 – un loc în care copiii învață să se asculte.