
03/07/2025
✨ O pauză , o idee și 5 soluții rapide pentru cei care sunt gata să trăiască în direcția sufletului lor și să oprească lupta cu ei înșiși ✨
După 13 ani de lucru cu oameni care aleg conștient să se transforme, pot spune cu încredere: nu există rețetă universală, dar există pași simpli care pot schimba direcția. Dacă simți că te-ai săturat să te împingi în colțuri, ci vrei să te împrietenești cu tine… citește până la capăt:
1. 💨 Ascultă-ți corpul, nu doar gândurile.
Pune o mână pe piept, respiră lent. Întreabă: Ce parte din mine are nevoie azi de înțelegere, nu de control?
2. ❌ Oprește comparația.
Fiecare zi în care te compari cu altcineva e o zi în care pierzi contactul cu autenticitatea ta. Tu ești un proces viu, nu o competiție.
3. ❓ Întreabă-te sincer:
A cui viață o trăiesc ca și extensie? Și ce refuz, conștient sau nu, să accept despre mine?
Adevărul doare uneori, dar aduce claritate. Și fără claritate, nu putem alege cu adevărat.
4. 🌅 Începe ziua cu întrebarea:
Ce aleg azi care mă onorează pe mine?
Fii intenție, nu reacție. Asta schimbă tot.
5. 🧒 Vorbește-ți ca unui copil pe care îl iubești.
Ce i-ai spune unui copil rănit care încearcă să fie puternic? Spune-le acele cuvinte ție. În fiecare zi.
💭 Viața nu e despre a repara ceva „stricat”. Este despre a-ți aminti cine ești dincolo de judecăți, frică și mască.
📌 Dacă rezonezi cu ce ai citit, lasă un comentariu , mă poți contacta sau dă mai departe. S-ar putea să fie exact ce are nevoie să audă cineva drag ție.
Cristina, un om care crede în tine
💛
Cristina Stanila-Terapeut Formator