Cine ești tu, spânzule?😘
(Helleborus odorus)🥰
#aventuragadului#plantemedicinale#♥️
Același Thuja orientalis ♥️ în anotimpuri diferite!🥰
#aventuragadului#dingradinanoastra#
Curcuma sau turmericul este o plantă înrudită cu ghimbirul, din rădăcina( rizomul) căreia se obține pudra de turmeric, unul dintre ingredientele din amestecul de curry.
Turmericul mai este numit " șofranul indian' sau " condimentul de aur" și este unul dintre cele mai studiate condimente de pe planetă, datorită componentului său activ numit curcuma, unul dintre cele mai puternice antioxidante.
Ceaiul de turmeric, folosit din cele mai vechi timpuri în Asia, cucerește și la noi tot mai mult teren, datorită unor beneficii magice asupra organismului nostru:
🫚 este un puternic antiinflamator
🫚 ajută la reglarea circulației, fiind un bun tonic pentru inimă și scade de până la 4 ori riscul de accidente cardiovasculare
🫚 ajută la ameliorarea stresului și susține relaxarea
🫚 îmbunătățește digestia
🫚 ajută la metabolizarea normală a zahărului
🫚 crește imunitatea
La modul de preparare al ceaiului de turmeric trebuie să respectăm unele reguli, pentru a beneficia din plin de absorbția substanței de bază ( curcumina) și anume piperina ( componentul principal din piper) și grăsimile ( laptele) cresc cu 2000% absorbția curcuminei .
Ceilalti pași în prepararea ceaiului de turmeric sunt asemănători cu cei de la prepararea oricărui ceai:
🫙peste apa fiartă adăugăm pudra de turmeric sau bucăți de rizom 🫚(dacă avem) și lăsăm la infuzat 10 minute, apoi strecurăm și ne bucurăm de gustul deosebit al turmericului, iar piperul adăugat îi dă un gust aparte!🫚🥰
Ați încercat această combinație?😘
Vă sugerez și combinația TURMERIC LATTE: turmeric+ lapte+ piper!♥️
#aventuragadului#aventuraceaiului#♥️
Ananas comosus 🥰
#aventuragadului#planteexotice#♥️
#aventuragadului#♥️natura#🥰
Dafin( Laurus nobillis)♥️
#aventuragadului#planteexotice#🌿♥️
Tot din grădina noastră ..., parcă frigul le determină să fie mai frumoase🥰, unele sunt suculente, altele nu....😘
#aventuragadului#iarnaingradina#♥️
#aventuragadului#aventuraceaiului#♥️
Astă vară, hoinărind pe poteci de munte, m-am întâlnit cu această lumânărică ( Verbascum phlomoides)😘
M-a surprins frumusețea, eleganța și gingășia ei și am rămas uimită de înălțimea pe care o avea, depășindu-o pe a mea (1, 70 cm).🥰
Lumânărica este o plantă medicinală, florile ei (în special petalele), sunt recunoscute pentru efectul lor expectorant, calmant, emolient și sudorific.
Se folosește frecvent în amestecurile de ceaiuri expectorante și emoliente.
Prezintă un puternic efect antiviral și slab antibacterian.
#aventuragadului#plantemedicinale#♥️
Vă place oregano?🥰
Ce ziceți de un ceai de oregano?😘
Are multiple beneficii pentru sănătate:
🌿 ameliorează tusea, răceala și gripă
🌿 luptă împotriva infecțiilor sinusurilor și urechilor, în special infecțiile provocate de streptococ
🌿 elimină paraziții intestinali
🌿 îmbunătățește funcția sistemului cardiovascular
🌿 reglează greutatea corporală
🌿 elimină oboseala și arsurile la stomac
Cum se prepară:
la 500 ml apă se adaugă 8-10 lăstari de oregano proaspeți, iar dacă se optează pentru frunze uscate, se adaugă 2 linguri și se lasă la infuzat 10 minute.
Pentru a stimula frunzele proaspete să elibereze compușii se pălmuiesc bine😘sau se taie.
#aventuragadului#terapie#ceaiuri#♥️
Și cm stresul este o parte inevitabilă a vieții noastre, natura ne oferă soluții simple și eficiente pentru a-l combate, folosind ingrediente naturale și foarte accesibile.
Putem prepara acasă un elixir anti-stres care conține:
🌼 mușețel
🪻 lavandă
🪵 scorțișoara
🍋 lămâie
🐝 opțional miere de albine
Cum se prepară:
- peste 1,5 l apă fiartă adăugăm 2 lingurițe de mușețel și 2 lingurițe de lavandă.
- lăsăm la infuzat 10 min
- strecurăm ceaiul și adăugăm scorțișoara, lămâia și mierea de albine.
- amestecăm bine pentru a îmbina toate aromele.
Beneficiile acestui elixir:
🌼 mușețelul are proprietăți sedative naturale, ideale pentru un somn liniștit
🪻 lavanda reduce nivelul cortizolului, hormonul stresului
🪵 scorțișoara stimulează circulația și îmbunătățește concentrarea
🍋🐝 lămâia și mierea îți dau un boost de energie naturală, fără a agita sistemul nervos.
Acest elixir este perfect pentru momentele de tensiune sau înainte de culcare. În plus procesul de preparare este în sine o activitate relaxantă.
Pentru un efect maxim savurează elixirul într -un colț liniștit , ascultând muzică relaxantă sau practicând meditația.♥️
#aventuragadului#terapie#ceaiuri#🥰