07/09/2026
Sfaturi de sănătate, de la DSP Sibiu, pentru noul an școlar
A început numărătoarea inversă pentru noul an școlar! Mai sunt doar câteva zile până la primul clopoțel, moment în care, atât antepreșcolarii, cât și preșcolarii și școlarii iau ”cu asalt” unitățile de învățământ. Dincolo de bucuria descoperirii și a revederii colegilor, noul an de învățământ vine și cu provocări din punct de vedere al sănătății. Tocmai de aceea, DSP Sibiu oferă un set de sfaturi care, puse în aplicare, au menirea de a-i poroteja pe cei mici. Inainte de orice recomandare insă, trebuie menționat faptul că sanatatea copilului înseamnă, pe lângă genetică, și efortul depus de părinte, dascăl, asistent ori medic școlar, în păstrarea curățeniei, a igienei persoanei, formarea deprinderilor de protejare a sănătății, triaj epidemiologic, izolarea copilului bolnav, imunizarea prin vaccinare, etc…
„Odată cu începerea anului școlar și intrarea copiilor în colectivitate, prevenția rămâne cea mai eficientă armă pentru protejarea sănătății celor mici. Dincolo de igienă personală, alimentație, suplimente alimentare, vitamine, vaccinarea antigripală, atunci când vaccinul va fi disponibil în farmacii, rămâne metoda optimă pentru a evita bolile de sezon și complicațiile acestora. Părinții trebuie să știe ca imunizarea prin vaccinare, cel puțin cea împotriva gripei, este esențială în protecția împotriva virusurilor gripale și a complicațiilor date de acestea. In plus, în cazul copiilor, vaccinarea se poate face fără durere, fără seringă și ac, prin administrarea vaccinului special pentru copii, pe cale nazală”, a declarant directorul DSP Sibiu, Horațiu Cojocaru.
Părinților și dascălilor le recomandăm să încurajeze, încă de la vârste fragede, spălarea mâinilor cu apă și săpun în momente cheie, cm ar fi înaintea mesei, la întoarcerea de la joacă, după utilizarea toaletei. Chiar dacă este frumos să fim empatici și să împărțim cu cei din jurul nostru, copiii trebuie să știe că nu este igienică împarțirea sticlei cu apă, a tacâmurilor cu care mâncăm ori a articolelor vestimentare. Acest tip de folosire la comun poate veni la pachet cu boli virale și de piele. Extrem de importantă este și educația cu privire la igiena tusei și a strănutului care trebuie practicate, fie în pliul cotului, fie în șervețel de unică folosință cu aruncarea imediată a șervețelului după utilizare și spălarea mâinilor.
Tot pentru un sistem imunitar funcțional la cote maxime, este importantă și odihna. In cazul copiilor somnul trebuie să fie de 8-10 ore pe noapte (în funcție de vârstă). Odihna face echipă bună cu o alimentație echilibrată din care să nu lipsească fructele și legumele, cerealele integrale, grăsimile sănătoase și proteinele de calitate, dar și cu plimbările și joaca în aer liber, măcar o oră pe zi.
Puericultorilor, educatorilor, învățătorilor, și chiar profesorilor, le recomandăm să anunțe cabinetul de medicină școlară atunci când observă că în clasă sunt copilași care prezintă simptome de boală.
Medicilor și asistenților din cabinetele de medicină școlară le recomandăm să fie cât mai activi ca parte a comunității educaționale, să ofere sfaturi, să corecteze comportamente acolo unde este cazul și să efectueze triaje epidemiologice periodice, de preferință și în timpul anului școlar, nu doar la revenirea din vacanțe. In situația în care sunt depistați copilași cu semne vizibile de boală se recomandă izolarea bolnavului până la momentul la care unul din părinți, sau un alt aparținător, îl poate lua acasă. De asemenea, facem apel pentru recomandarea vaccinării cu vaccinurile din programul national de imunizare, vaccinul antigripal atunci când acesta va fi disponibil și bineințeles vaccinul anti HPV, vaccin disponibil gratuit incusiv pentru studenți și masteranzi cu vârste de până în 27 de ani.
Sursa foto: Gemini AI
