Pszichopatika Podcast

02/06/2026

Az AI-jal beszélgetni önmagában nem probléma.
A kérdés inkább az: meddig marad csak eszköz és mikor kezd el helyettünk dönteni?

👉 Mi történik, amikor már emberi kapcsolatokat, konfliktusokat vagy lelki problémákat is chatbotokkal próbálunk megoldani?
👉 Miért veszélyes, ha az AI-ra bízzuk a döntéseinket?
👉 És hogyan erősítheti a szorongást az, ha lassan elveszítjük az önállóságunkat?

A Pszichopatika legújabb részében az AI és a mentális egészség kapcsolatáról beszélgetünk, többek közt arról is, hol vannak azok a határok, amelyeket nem érdemes átlépni a mesterséges intelligencia használatában.

🎙 Az új, teljes epizód linkje elérhető az első kommentben!

26/05/2026

Valódi emberekhez kapcsolódni lassan science fiction. A mesterséges intelligencia ma már nemcsak egy keresőmotor vagy munkaeszköz.

Sokan beszélgetnek vele. Tanácsot kérnek tőle. Megosztják vele a szorongásaikat, a dilemmáikat, a magányukat.
De hol van a határ az eszközhasználat és az érzelmi függés között?

Ebben az epizódban Endre marketing-kommunikációs szakember és Dr. Kinga Bakk-Miklósi pszichológus, pszichodráma terapeuta arról beszélgetnek, hogyan alakítja át az AI a gondolkodásunkat, a kapcsolatainkat és az önmagunkhoz való viszonyunkat.

Szó esik arról:
👉 Miért vagyunk hajlamosak emberi tulajdonságokkal felruházni egy chatbotot?
👉 Hogyan gyengítheti az állandó AI-használat az önálló döntéshozást?
👉 Miért veszélyes mély emberi válságokban algoritmusoktól várni a megoldást?
👉 Hogyan hat ránk az azonnali válaszok kultúrája és a folyamatos gyorsulás?
👉 És miért fontos néha lecsukni a laptopot, letenni a telefont, és valódi emberekhez kapcsolódni?

A beszélgetés érinti a kiégést, a magányt, a szorongást, a munkahelyi nyomást és azt a kérdést is, hogy hosszú távon milyen emberré formál bennünket a mesterséges intelligencia világa.

Egy epizód arról, hogyan maradjunk jelen saját életünkben egy olyan korban, ahol minden gyorsabb, hangosabb és azonnalibb lett.

👉 Te mire használod leggyakrabban a mesterséges intelligenciát? Írd meg kommentben!

📌 Új epizódok minden hónap utolsó keddjén
🔔 Iratkozz fel!

Valódi emberekhez kapcsolódni lassan science fiction. A mesterséges...

22/05/2026

Beszélgetünk vele.
Tanácsot kérünk tőle.
Döntéseket bízunk rá.

De közben hajlamosak vagyunk elfelejteni: az AI nem ember.

🎙 A Pszichopatika Podcast új epizódjában a mesterséges intelligencia és a mentális egészség kapcsolatáról beszélgettünk.

❓ Megpróbáljuk körüljárni miért fordulunk egyre többen chatbotokhoz emberi kapcsolatok helyett.
❓ Viszont néhol valóban segít is az AI. Azért azt is megnézzük hol kezd el észrevétlenül gyengíteni bennünket.

Tamás Endre és Dr. Bakk-Miklósi Kinga ezúttal egy olyan témát járnak körül, ami már most formálja a kapcsolatainkat, a döntéseinket és a mindennapi működésünket.

Lássuk csak, hogyan maradhatunk emberek egy egyre intelligensebb világban.

📅 Premier: 2026 május 26., kedd 19:00
🎧 https://www.youtube.com/

19/05/2026

Minél inkább ki akarjuk zárni az életünkből a szorongást, annál erősebben tér vissza.
Ez a természete.

👉 Mi történik, ha nem harcolunk ellene, hanem elkezdjük meghallgatni?
👉 Mit akar üzenni a szorongás?

Lehet, hogy nem legyőzni kell, hanem viszonyulni hozzá. Nevet adni neki. Szóra bírni.

A teljes epizódban arról is szó van, hogyan lehet a bénító szorongásból kezelhető állapot.

🎧 Nézd meg a teljes részt, ha szeretnéd másképp látni a saját szorongásodat és írj nekünk, ha kérdésed van.

🎙 A legújabb Pszichopatika epizód linkje az első kommentben található!

12/05/2026

Jó szülő vagyok?
Ez az egyik leggyakoribb és legcsendesebb felnőttkori szorongás.

Pedig lehet, hogy nem ott kezdődik a válasz, ahol keresed.
👉 Mi történik, ha a gyerek azt érzi: van kire támaszkodnia?
👉 Hogyan erősíti ez benne azt, hogy megbízhat önmagában?

Ha a gyermek már a kezdetektől társra talál bennünk, nemcsak segítjük őt eligazodni a világban, hanem saját magunkat is megóvhatjuk a későbbi szorongástól.
Így erősítjük benne az önállóságot és a magabiztosságot. A kezét fogjuk!

Ez csak egy rövid részlet a beszélgetésből. A teljes epizódban arról is szó van, hogyan épül fel ez a kapcsolat már a kezdetektől, és miért ennyire meghatározó.
🎧 Nézd meg a teljes részt, ha szeretnél magabiztosabban jelen lenni szülőként.

🎙 Az új Pszichopatika epizód linkje az első kommentben!

05/05/2026

Kiiktatnád a szorongást az életedből? Pedig nem biztos, hogy az ellenséged.
A szorongás sokszor egy jelzés, egy belső készenléti állapot, ami felkészít arra, ami még előtted van.

De mi történik, amikor ez az állapot állandósul és már nem segít, hanem kimerít?
👉 Mikor válik a szorongás hasznosból kórossá?
👉 Mi zajlik ilyenkor a testünkben és a gondolatainkban?

Ez csak egy rövid részlet a beszélgetésből. A teljes epizódban ezekről is, és még sok más fontos aspektusról beszélünk.

🎧 Nézd meg a teljes részt, ha szeretnéd jobban érteni a saját szorongásodat.
🎙 Az új Pszichopatika epizód linkje az első kommentben!

28/04/2026

🌤️ Volt már olyan, hogy minden rendben volt – mégis ott volt benned egy nehezen megfogható feszültség? Egy gondolat, ami nem hagy nyugodni?

A szorongás nem kivétel, hanem része az életünknek. Nem csak akkor jelenik meg, amikor „baj van” – sokszor csendben kísér végig a mindennapjainkban.
Ebben az epizódban nem legyőzni akarjuk a szorongást, hanem megérteni.

Balázs Attila lelkipásztor kérdései mentén Dr. Kinga Bakk-Miklósi pszichológus, pszichodráma terapeuta arról beszél, mikor válik a szorongás segítőből bénító erővé, hogyan jelenik meg a testünkben és gondolatainkban, és miért fontosabb az elfogadás, mint a folyamatos küzdelem ellene.

Szó esik a ◽️tartós stresszről, ◽️a pánikreakciókról, ◽️az önelfogadásról, ◽️a halálszorongásról, és arról is, hogyan hat ránk a körülöttünk lévő világ bizonytalansága - ◽️háború, világválság.

👉 Ha megszólít ez a téma, hallgasd végig az epizódot, és írd meg kommentben: mennyire tudod kordában tartani a benned dolgozó szorongást?

📌 Új epizódok minden hónap utolsó keddjén

🔔 Iratkozz fel!

S4E03 Szorongok, tehát vagyok | A felnőttkori megküzdésről közelebbről

24/04/2026

Újra a stúdióból jelentkezünk.
A szorongás nem ördögtől való – hacsak nem veszi át felettünk az irányítást.

Korábbi epizódunkban a gyermekkori szorongást jártuk körül, de a felnőtteket sem kerüli el ez az állapot – sőt, sokszor csendesebben, mégis erősebben van jelen a mindennapjainkban.

🎙 A Pszichopatika Podcast új részében a felnőttkori szorongásról beszélgetünk.
A kérdező Balázs Attila lelkipásztor, aki érzékenyen mutat rá, hol és hogyan bukkan fel a szorongás az életünk ívén.

Dr. Bakk-Miklósi Kinga meg arra is válaszol a beszélgetés során, hogy a szorongás:
👉 Mikor segít – és mikor bénít meg?
👉 Miért nem ellenség, hanem jelzés?
👉 Hogyan lehet átölelni, és nem eltaszítani?

Tartsatok velünk! Az új epizódok minden hónap utolsó keddjén érkeznek Youtube-on és Facebookon.

📅 Youtube premier: 2026 április 28., kedd 19:00
🎧 https://www.youtube.com/

21/04/2026

Van, amit a gyerek nem tud elmondani… de eljátssza.

A játék nem csak szórakozás – önkifejezés. Egy biztonságos tér, ahol a feszültség és a szorongás is megjelenik – néha egészen sötét és mély formában.

👉 Figyeld a játékát – sokszor többet mond, mint a szavak.

🎧 Nézd meg a teljes beszélgetést, és fedezd fel, hogyan kapcsolódik össze a gyermekkori és a felnőttkori szorongás.

14/04/2026

🎙 Legfrissebb, gyermekkori szorongásról szóló podcastünkben felmerül a kérdés: vajon a gyerek nem tud leválni, vagy a felnőtt nem tud elengedni?

A szeparációs szorongást sokszor a gyerek problémájaként látjuk, pedig gyakran kétirányú a történet.

👉 A gyerek teste és viselkedése jelzi, hogy valami bizonytalan, valami nehéz.
👉 Közben a felnőtt is hordozhat olyan érzéseket, amelyek ezt az állapotot fenntartják.
👉 És amit mi nem tudunk elengedni, azt a gyerek magába szívja.

🎧 Hallgasd meg a teljes beszélgetést, hogy ne csak a gyerek működését értsd meg jobban, hanem a sajátodat is.

💬 Te mit gondolsz: amikor nehéz az elengedés, az inkább róla szól… vagy rólad?