06/08/2021
Недавно обнаружил у себя такое проявление как гиперопека/гиперответственость и это в отношении всех детей, жены, друзей и окружения.
⠀
🚨 Гиперопека т Гиперответсвенность деструктивны:
⠀
Я нарушал личные границы, навязывал свои убеждения, где-то принимал решения без согласия близких, думая, что это лучший вариант и всё сам решу везде.
Я просто не доверял людям и не давал им сделать выбор, обесценивая их присутствие в моей жизни.
У меня было желание иметь тотальный контроль над близкими людьми! Кстати, возможно это и было зародышем развода.
⠀
🖍==== ТЕСТ ====
Проверьте себя на Гиперответственность/гиперопеку:
⠀
1. Вы думаете, что можете сделать лучше, чем окружающие;
2. Руководство вас загружает больше других сотрудников;
3. Муж/жена без вас забывает ключи/деньги, теряет квитанции;
4. Дети несобранные — вы помогаете им собирать портфель, проверяете уроки и т. д.;
Вы испытываете тревогу;
5. Стремление всё держать под контролем;
6. Навязываете свою картину мира, не слыша никого;
7. Навязчивое желание помочь, без запроса.
⠀
Если ответили "Да", задумайтесь, несёте ли вы пользу.🙅🏻♂️
⠀
Как прорабатывать такие установки расскажу в сторизах 🎞
