17/10/2021
Что такое икигай?
Сегодня хочу рассказать о концепции, которая стала для меня золотой формулой, позволяющей найти свое предназначение и сделать из него дело жизни. Она носит название Икигай. Это слово японского происхождения и в переводе с японского «Ики» — «жить», «гай» — «ценность». Это японская философия, означающая смысл жизни.Или более точно - ответ на вопрос: “Зачем я встаю по утрам?”. Эта концепция проникла и в нашу культуру после того, как ученые стали изучать особенности жизни и долголетия жителей Окинавы.
Окинава - группа островов к югу от Японии, известна самым высоким процентом людей, которым больше 100 лет.
Многие считают, что секрет их долголетия и счастливой жизни - в икигай.
По результатам различных исследований особенностей долголетия жителей Окинавы*, среди пожилых японцев, ведущих сбалансированный образ жизни, существует связь между продолжительностью жизни и смыслом жизни: их иммунные системы, в частности, разновидность лейкоцитов нейтрофилы продуктивнее, благодаря чему люди дольше остаются здоровыми.
Икигай может проявляться в совершенно разных областях жизни. Но одним из самых распространенных является использование этой методики в поиски своего дела жизни.
Чтобы прийти к своему икигай и быть счастливым, нужно найти 4 основных ингредиента и их точку пересечения: страсть, миссия, профессия и призвание.
Приглашаю вас на открытый вебинар 18 октября в 19.00, в рамках которого я расскажу, почему именно эти составляющих нужны для счастливой реализации, как их найти, а также о 5-ти основных принципах икигай. В аккаунте .club