Здоровые.дети

  • Home
  • Здоровые.дети

Здоровые.дети Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Здоровые.дети, Media, .

www.healthy-kids.ru - ваш помощник в сохранении и улучшении здоровья детей. Наша команда – более 50 врачей и специалистов. Мы даем только достоверные рекомендации о здоровье с рождения до подросткового возраста.

Помогаем сделать детей здоровыми! ЗДОРОВЫЕ ДЕТИ - информационный проект о здоровье и здоровом образе жизни детей и подростков. Создан Валерией Беловой.
Проект, который в едином информаци

онном поле консолидирует научные и прикладные знания по всем направлениям, отвечающим за детское здоровье.

Это информационный центр, созданный для родителей - преимущественно для мам - о здоровье и здоровом образе жизни детей и подростков, находящихся вне интересов индустрии здравоохранения.

Задача ЗДОРОВЫЕ ДЕТИ – не рассказывать о том, как лечить. А рассказывать о том, как не болеть. В сфере нашего интереса – исследования, мнения, доказательства и выводы для предупреждения детских заболеваний, поддержания здоровых условий жизнедеятельности и среды обитания детей, а также формирования, укрепления и сохранения здоровья в целом – благополучия физиологического, душевного и социального.

Наша миссия - формирование культуры здорового образа жизни в процессе индивидуального развития ребенка и повышение уровня знаний родителей о сохранении детского здоровья.

Наша цель - ежедневная экспертная информация по всем направлениям, отвечающим за здоровье и здоровый образ жизни детей и подростков – питание, психология, физическая культура, гигиена, социальная психология.

Наши эксперты – высококлассные специалисты, контролирующие весь спектр направлений, сохраняющих детское здоровье. Врачи и ученые, которым мы, команда «Здоровые дети», вот уже много лет доверяем своих детей.

Витамины В-комплекса, необходимые в рационе ребенка.Нервное истощение, апатия, упадок сил, мышечные спазмы, болезненная ...
20/02/2024

Витамины В-комплекса, необходимые в рационе ребенка.

Нервное истощение, апатия, упадок сил, мышечные спазмы, болезненная чувствительность кожи, бледность кожи стоматиты, долгие болезненные ощущения в теле после спортивных нагрузок...

Все это очень похоже на железолефицитную анемию.

Но нет.
Часто такие симптомы бывают и при нормальном гемоглобине и уровне железа в в анализе крови.

Так может проявляться дефицит витамина В12, и фолиевой кислоты (В9) и не только.

Какие продукты должны быть в рационе ребенка, чтобы избежать этих симптомов:
https://healthy-kids.ru/produkty-bogatye-vitaminami-gruppy-b/

Перед начало весны одним из главных вопросов родителей специалистам остается "Какие витамины попить ребёнку весной для п...
19/02/2024

Перед начало весны одним из главных вопросов родителей специалистам остается "Какие витамины попить ребёнку весной для профилактики?"

Отвечаем по науке и здравому смыслу:
https://healthy-kids.ru/nuzhny-li-detyam-vitaminy-dlya-profilaktiki/

Доброе утро!

Полезный белковый  завтрак: любимвя творожная запеканкаПрекрасныц способ для детей, не любящих творог, есть творог.. При...
18/02/2024

Полезный белковый завтрак: любимвя творожная запеканка

Прекрасныц способ для детей, не любящих творог, есть творог.. При тепловой обработке творог сохраняет практически все свои полезные свойства и хорошо усваивается. В привычной нам кулинарной традиции творог является основным источником кальция и белка, он просто необходим растущему организму.

Для детей очень важно, как выглядит блюдо. Похожая на торт, ароматная воздушная запеканка, несомненно, привлечет внимание маленьких гурманов.

Время приготовления: 45 минут
Количество: 9-10 порций
Калорийность: 148 ккал/порция

Ингредиенты
Творог мягкий диетический, нежирный — 500 г
Молоко — 100 г
Яйца — 3 шт.
Рисовая мука — 100 г
Сироп топинамбура — 80 мл
Сода в качестве разрыхлителя – на кончике ножа
Изюм (по желанию) — 70 г
Инструкция
1. Все ингредиенты тщательно смешать. Если вы используете в рецепте изюм, то его промыть, высушить полотенцем и смешать с творожной массой.
2. Нашу заготовку положить в форму для запекания, предварительно застеленную бумагой для выпечки. Запекать блюдо в духовке в течение 35 минут при температуре 220 С.

Диагноз поставлен. Дети нуждаются в поддержке, честной и нужной информации. Родители тоже. Как разговаривать с детьми? К...
16/02/2024

Диагноз поставлен. Дети нуждаются в поддержке, честной и нужной информации. Родители тоже.

Как разговаривать с детьми? Как родителям справиться со сложностями в отношениях? Очень подробно — в материале экспертов темы.

https://healthy-kids.ru/rak-u-detej-kakaya-podderzhka-nuzhna-semyam/

Счастье - это когда дети здоровы.Если рядом с вами есть семьи, которые сражаются за каждый день жизни своих малышей - по...
15/02/2024

Счастье - это когда дети здоровы.

Если рядом с вами есть семьи, которые сражаются за каждый день жизни своих малышей - поддержите! Звонком, сообщением, встречей.

Если можете - помогите. Обязательно спросите - как.

Если можете, помогите сделать малыша счастливым. Хоть на минуты. Чтобы обязательно улыбнулся. И улыбался каждый день, который он живет.

Дети не должны страдать.
Ни один ребенок на планете.

Да будет так.
Сделаем все, что можем.
Каждый из нас.

Быть семьей означает быть частью чего-то очень замечательного - вы будете любить и будете любимыми всю оставшуюся жизнь....
04/02/2024

Быть семьей означает быть частью чего-то очень замечательного - вы будете любить и будете любимыми всю оставшуюся жизнь.

Да будет так.
Доброе утро 🧡

Белковый витаминный муссБыстрый полноценный и сладкий завтрак или перекус. Отличная профилактика запоров у детей. Источн...
03/02/2024

Белковый витаминный мусс

Быстрый полноценный и сладкий завтрак или перекус. Отличная профилактика запоров у детей. Источник энергии, железа, витаминов В, С, А, Е. Еще это хороший бустер для иммунитета, здоровья костей, волос и кожи.

Время приготовления — 2 минуты.

Количество порций — 1

Ингредиенты:

✅️5 маленьких черносливин (или 3 большие)
✅️1 маленький банан (или 1/2 большого банана)
✅️2 столовые ложки натурального густого йогурта
✅️Орешки, изюм и ягоды для посыпки

Инструкция:

1. Чернослив помыть
2. Банан порезать
3. В блендер положить йогурт, чернослив и банан. Измельчить до состояния мусса или оставив маленькие кусочки — кому как нравится
4. Выложить мусс в красивый стакан и посыпать орешками с изюмом и ягодами.


#завтракребенку

Студия Ghibli выпустит книгу рецептов по  знаиенитому мультфильму 1989 года «Ведьмина служба доставки» Хаяо Миядзаки.В к...
31/01/2024

Студия Ghibli выпустит книгу рецептов по знаиенитому мультфильму 1989 года «Ведьмина служба доставки» Хаяо Миядзаки.

В книжке обещают рецепты выпечки из пекарни, в которой работала Кики - гоавная героиня ведьмочка-подросток.

Релиз книжки - 14 марта 2024.

Детям точно понравится.
Не детям - тоже.

Помните этот мульт?

"Ведьмина служба доставки" - мудрая и очень красивая сказка-притча о взрослении тринадцатилетней ведьмочки Кики – дочери ученого и ведьмы.

Кики, по традиции, в этом возрасте должна улететь в город, где нет других ведьм, и прожить там год, работая ведьмой.

Со своим черным котом Зизи они оказываются в городе Корико. Кики, собственно, кроме как летать на метле, пока ни к чему не приучена. Поэтому она, поработав в местной пекарне, открывает собственную службу доставки чего угодно на метле.

103 минуты приключений, великолепной музыки Джо (или Дзё) Хисаиси и встреч со взрослой жизнью. Есть и подростковая жестокость, непонимание окружающих, необходимость рассчитывать только на себя, ответственность за свои поступки, сочувствие, призвание помогать людям, влюбленность.

И мой любимый ответ на вопрос: «Что делать, когда тошно, метла сломалась и нет настроения?»

Что делать? «Хорошенько высыпаться и много гулять пешком».

В фильме вообще много классных цитат:

«Ведьмы никогда не причиняли зла… Ну, может, иногда они делали что-то необычное или странное. А когда люди видят то, чего они не понимают, они для простоты считают, что это плохо».

«Когда уже, наконец, станет тепло? Если так будет продолжаться, я отказываюсь быть котом. Это выше моих сил».

«Ты не должен молчать, если что-то не так».

«Дети – это счастье. Но очень утомительное. Не так уж легко быть матерью!»

«Похоже, летать не так уж и просто.
Верно. Но совсем не уметь летать – очень грустно».

«Ведьма подобна смазке в часах. Одного ее присутствия достаточно, чтобы механизм города весело тикал».

«В больших городах люди слишком заняты, чтобы думать о других».

«Когда даришь подарок мальчику, нужно к нему написать стихотворение. А ты не знала?»

Нужна ли малышу подушка?Наши врачи-эксперты настоятельно рекомендуют использовать подушку только после двух лет - до это...
30/01/2024

Нужна ли малышу подушка?

Наши врачи-эксперты настоятельно рекомендуют использовать подушку только после двух лет - до этого возрста применять подушку для сна не рекомендуется. После двух лет желательна плотная подушка, которая должна быть толщиной около двух сантиметров.
(Расстояние от уха до плеча – это и есть толщина подушки.)

Видимый уют малыша - он да, невероятно милый с подушкой.

Но помните:
Подушки могут увеличивать вероятность возникновения СВДС в 2,5 раза.

Поэтому младенцы должны спать на твердой, плоской поверхности, на которой головка не провалится в мягкие склалаи более чем на несколько миллиметров.

Пусть уют вашего малыша будет абсолютно безопасным!



#безопасностьмалыша #сонребенка #подушкамалышу

Доброе утро 🧡

Когда и как безопасно отпускать подростков на свидания?Безопасно с точки зрения и наших детей, и наших отношениях с ними...
28/01/2024

Когда и как безопасно отпускать подростков на свидания?

Безопасно с точки зрения и наших детей, и наших отношениях с ними.

Ни у любви, ни у свиданий нет возрастных рамок. И если ранняя детская симпатия и влюбленность прекрасно вписываются в рамки родительского спокойствия и родительских посиделок формата «дружим семьями», то период подростковый – тот период, когда тема отношений мальчиков и девочек является волнительной для обеих сторон – и для детей, и для родителей.

Собрали для вас ответы экспертов на самые частые волнующие вопросы.

https://healthy-kids.ru/podrostkovye-svidaniya/

Поздравляем с именинами всех Танюш - маленьких и больших. И всех студентов поздравляем - парней и девчат.Будьте счастлив...
25/01/2024

Поздравляем с именинами всех Танюш - маленьких и больших.
И всех студентов поздравляем - парней и девчат.

Будьте счастливыми!
Будьте трудолюбивыми, любознательными, предприимчивыми.
Будьте смелыми мечтателями.

Берегите себя - вы нужны жизни здоровыми, чтобы воплатить свои идеи.

Чтобы дать жизнь и знания новому поколению.

Поздравляем!

Всегда ваши,
"ЗДОРОВЫЕ ДЕТИ"
www.healthy-kids.ru

Дефицит витамина D у детей и подростков. Важность этого витамина переоценить невозможно - витамин D влияет почти на все ...
22/01/2024

Дефицит витамина D у детей и подростков.

Важность этого витамина переоценить невозможно - витамин D влияет почти на все системы организма ребенка, подростка и взрослого.

Симптомы недостатка витамина D: ослабление иммунитета, вялость, утомляемость, плохое настроение, хандра, нарушение сна, кариес, боли в суставах, замедление роста.

Профилактическая суточная норма:
✅️младенцы до года — 400 МЕ (международных единиц);
✅️дети старше одного года и взрослые — 600–800 МЕ;
✅️беременные и кормящие женщины — 800–1200 МЕ.

Как грамотно составить рацион и когда нужен дополнительный прием этого витамина.

В статье наших экспертов: https://healthy-kids.ru/produkty-bogatye-vitaminom-d/

#витаминД #питаниедетей

Очень хочется, чтобы малышу было уютно в кроватке в холодную зиму. Но всегда помните, что мягкие пледы и одеяла могут бл...
22/01/2024

Очень хочется, чтобы малышу было уютно в кроватке в холодную зиму.

Но всегда помните, что мягкие пледы и одеяла могут блокировать дыхательные пути ребенка

Используйте спальный мешок, говорят наши эксперты - пусть тепло малыша и ваше спокойствие будут безопасными.

Доброе утро 🧡


#безопасностьмалыша
#детскаякроватка #сонребенка

Первая любовьОна может случиться у наших детей и в 3, и в 5, и в 7 лет. И в каждом возрасте она серьезна - она навсегда....
20/01/2024

Первая любовь

Она может случиться у наших детей и в 3, и в 5, и в 7 лет. И в каждом возрасте она серьезна - она навсегда. Чувство детской любви очень сильное.

И нам, родителям, нужно отнестись к нему со всей серьёзностью. Чтобы ни в коем случае не обесценить.

В каком возрасте и как говорить с детьми о любви, как научить их переживать любовь в самом раннем детстве, и как научить их доверять нам свои переживания.

https://healthy-kids.ru/kak-vlyublyayutsya-i-lyubyat-deti/

В нашем одиноком мире виртуального пространства важно беречь близость.От близости родителей и детей зависит ментальное з...
19/01/2024

В нашем одиноком мире виртуального пространства важно беречь близость.

От близости родителей и детей зависит ментальное здоровье наших маленьких будущих взрослых.
Наших таких больших маленьких детей.

Берегите живое общение.
Берегите близость.
Берегите каждую секунду объятий, в которой все кричит о спокойствии, уверенности и благости.

Хорошей вам пятницы!
Счастливых семейных праздников.
Вместе.

Главное сегодня на www.healthy-kids.ru:Питание ребёнка против усталости:  https://healthy-kids.ru/pitanie-rebenka-protiv...
17/01/2024

Главное сегодня на www.healthy-kids.ru:

Питание ребёнка против усталости: https://healthy-kids.ru/pitanie-rebenka-protiv-ustalosti/

Волосы ребёнка - правила ухода против сухости в зимнее время и основы безопасности шампуней: https://healthy-kids.ru/sputannye-volosy-kak-soderzhat-kudri-v-poryadke/

Правила зимнего рациона: главные продукты: https://healthy-kids.ru/zimnij-ratsion-7-glavnyh-produktov/

"Сидячая усталость" как основа многих детских проблем со здоровьем: https://healthy-kids.ru/sidyachaya-ustalost-chastaya-prichina-problem-so-zdorovem-u-detej/

Месячный цикл и перепады настроения.Разложили для вас по дням все, что происходит с организмом.На заметку нам, мамам. Ну...
16/01/2024

Месячный цикл и перепады настроения.

Разложили для вас по дням все, что происходит с организмом.

На заметку нам, мамам.
Ну, и то, о чем нужно рассказать дочкам - чтобы они знали, что происходит с настроением и организмом в каждый из дней.

https://healthy-kids.ru/mesyachnyj-tsikl-ne-sryvajtes-na-rebyonke/

#здоровыедети #здоровьедевочки #женскоездоровье

Мама и дочь🧡🧡Какая же это особая нежность...Доброе утро! #здоровыедети  #дочкиматери
16/01/2024

Мама и дочь🧡🧡
Какая же это особая нежность...

Доброе утро!

#здоровыедети #дочкиматери

Address


Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Здоровые.дети posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Address
  • Telephone
  • Alerts
  • Claim ownership or report listing
  • Want your business to be the top-listed Media Company?

Share