ميلاتونين مع انس الحاج - Anas Alhajj

14/04/2025

13/04/2025

12/04/2025

11/04/2025

10/04/2025

10/04/2025

26/03/2025

مصر والسودان بينهما أكثر من مجرد مجرى ماء

مصر والسودان ليسا مجرد دولتين متجاورتين، بل روحان متصلتان بنهر واحد وتاريخ راسخ في صفحات الزمن، يجمعهما أكثر من مجرد الحدود, فالنيل العظيم ليس مجرد شريان للحياة، بل رمز لوحدة لا تنفصل، يروي أرضهما، ويحمل في ذرات مياهه قصص الأجداد وأحلام الأجيال. فمن ضفافه قامت حضارات، ونشأت ممالك امتدت من الشمال إلى الجنوب، حيث كانت حضارة النوبة صلة الوصل بين مصر القديمة والسودان العريق، لتظل العلاقات بين البلدين نموذجًا للأخوة التي تصمد أمام التحديات ولا تؤثر فيها الاختلافات.

عبر العصور، شهدت مصر والسودان تواصلاً مستمراً، لم يكن مجرد تبادل ثقافي، بل اندماجاً في العادات والتقاليد والهوية. حين تُذكر حضارة النوبة، تتردد أصداؤها في قلب القاهرة والخرطوم، وحين تتدفق مياه النيل، تحكي أمواجه قصص آلاف السنين من التعايش المشترك, ورغم التحديات التي فرضتها الأحداث والظروف السياسية، بقيت مصر والسودان جسداً واحداً، تتلاقى فيه الأحلام والطموحات، وتستمر فيه الأخوّة التي تربط بين الشعبين بروابط الدم واللغة والمصير المشترك. فما يجمعهما أعمق من أي خلاف، وأقوى من أي انقسام، لأن ما بينهما ليس مجرد علاقة بين بلدين، بل تاريخ طويل من المحبة والتكامل.. وتبقى هاتين الدولتين .. مصر والسودان معاً، دائماً وأبداً.

25/03/2025

هل تساءلت يوماً كيف يمكن لرغبة بسيطة أن تتحول إلى حاجة ملحّة تسيطر على حياتك؟
الإدمان هو حالة مرضية مزمنة تؤثر على الدماغ والسلوك، حيث يفقد الشخص القدرة على التحكم في استخدام مادة معينة أو الانخراط في نشاط محدد، رغم العواقب السلبية التي قد تنجم عن ذلك. تتعدد أشكال الإدمان، فمنها ما يتعلق بالمواد مثل المخدرات والكحول، ومنها ما يرتبط بالسلوكيات كالقمار والتسوق والإباحية. يؤدي الإدمان إلى تغييرات في دوائر الدماغ المسؤولة عن المكافأة والتحفيز والذاكرة، مما يجعل الشخص يسعى قسرياً وراء تلك التجارب بحثاً عن الراحة أو النشوة، متجاهلاً الأضرار المحتملة على صحته الجسدية والنفسية، وعلاقاته الاجتماعية، ومسؤولياته المهنية. التعرف على طبيعة الإدمان وفهم أسبابه هو الخطوة الأولى نحو التحرر من قيوده واستعادة السيطرة على الحياة.

24/03/2025

هل تعلمون كيف حوّلت اليابان الأنمي إلى نجاح عالمي؟
بدأت اليابان في تطوير فن الرسوم المتحركة، المعروف بالأنمي، في أوائل القرن العشرين. وفي عام 1917، تم إنتاج أولى أفلام الأنمي اليابانية باستخدام تقنيات يدوية مستوحاة من الأعمال الأمريكية والفرنسية القصيرة. من بين هذه الأعمال فيلم "نيمكورا غاتانا" (Namakura Gatana) للمخرج جونيشي كوتشي، والذي يُعتبر من أوائل المحاولات في هذا المجال.
تأثرت صناعة الأنمي اليابانية بشكل كبير بتقنيات الرسوم المتحركة الغربية، خاصة أعمال والت ديزني. ومع ذلك، واجهت الصناعة تحديات مالية نظرًا لارتفاع تكاليف الإنتاج مقارنة بالأعمال الغربية، مما أدى إلى تراجع شعبيتها في بعض الفترات. لكن بمرور الوقت، تطورت تقنيات الإنتاج وازدهرت صناعة الأنمي لتصبح جزءًا أساسيًا من الثقافة اليابانية ومؤثراً عالمياً.

23/03/2025

هل تساءلت يوماً كيف يمكن لعنصر بسيط كالماء أن يكون سر الحياة وأحياناً مصدراً للخطر؟
الماء، ذلك السائل الشفاف الذي لا لون له ولا طعم ولا رائحة، يشكل حوالي 60% من جسم الإنسان، ويلعب دوراً حيوياً في تنظيم درجة حرارة الجسم، نقل الأكسجين والمواد الغذائية، وحماية الأعضاء الحيوية. بدونه، لا يمكننا البقاء على قيد الحياة لأكثر من أيام معدودة
لكن, كما أن نقص الماء يهدد حياتنا، فإن الإفراط في تناوله قد يكون ضاراً أيضاً فشرب كميات مفرطة من الماء في فترة زمنية قصيرة يمكن أن يؤدي إلى تسمم الماء، وهي حالة نادرة لكنها خطيرة قد تسبب اضطرابات في وظائف الدماغ وحتى الوفاة إذا لم تُعالج بسرعة.
الماء ليس مجرد مركب كيميائي؛ بل هو أساس وجودنا ومحرك تطورنا. حتى في أوقات الصراع، كان للماء دور محوري. خلال الحرب العالمية الثانية، سعى النازيون للسيطرة على شركة "نورسْك هيدرو" في النرويج، بهدف إنتاج الماء الثقيل، وهو نظير للهيدروجين يُستخدم في الأبحاث النووية. هذا السعي كان جزءاً من سباق التسلح النووي، مما يبرز كيف يمكن للماء أن يكون في قلب الأحداث التاريخية الكبرى.

22/03/2025

الصيام اكثر من عبادة

30/12/2023

هل برأيك كان في اي جانب ايجابي من الحرب دي ؟
بعيدا عن السياسة وكل الامور دي
هل الحرب غيرت جوانا حاجة !
غيرت مفاهيم !
خلتنا نحب بلدنا اكتر !
… محتاج اسمع منكم