Ajay Simon Richard

Ajay Simon Richard ....LEARNING and Sharing Enlightens! ….Propagating “Better Habits for Better Health”!

17/04/2026

Eating Selectively

Better Avoid The Five Enemies: Oils, Spices, Sugar, Salt 🧂 and Non-veg as much possible!

PhysiologyWalla’s slogan:
Manoeuvre physiology,
Prevent pathology,
Minimise pharmacology!

Welcome 🙏 and Thanks 🙏 😊
- PhysiologyWalla

08/04/2026

DEMILITARISATION of Israel 🇮🇱 like that of Germany 🇩🇪 and Japan after the Second World 🌎 War is urgently required to castrate the IDF (Israeli Dacoity Forces) to enable peace ✌ in the Middle East and the world 🌎 at large! US 🇺🇸 can take the responsibility of protecting Israel 🇮🇱, so that Israelis can concentrate to get civilized and prosper like Japan under military umbrella 🌂 cover by US 🇺🇸!

Expansionism can be abandoned to make space for building "Palm Beach " ⛱ like done by UAE 🇦🇪 without trying to invade the neighbors in a dirty and genocidal manner as being done by IDF of Israel 🇮🇱 !

Welcome and Thanks 😊

————-

إن نزع سلاح إسرائيل 🇮🇱، على غرار ما حدث مع ألمانيا 🇩🇪 واليابان بعد الحرب العالمية الثانية، أمرٌ ضروريٌّ للغاية للقضاء على جيش الاحتلال الإسرائيلي (قوات السطو) وتحقيق السلام ✌ في الشرق الأوسط والعالم أجمع 🌎! بإمكان الولايات المتحدة 🇺🇸 أن تتحمل مسؤولية حماية إسرائيل 🇮🇱، حتى يتمكن الإسرائيليون من التركيز على التحضر والازدهار كما فعلت اليابان تحت مظلة الحماية العسكرية الأمريكية 🌂!

يمكن التخلي عن النزعة التوسعية لإفساح المجال لبناء "بالم بيتش" ⛱ كما فعلت الإمارات 🇦🇪، دون اللجوء إلى غزو جيرانهم بطريقةٍ قذرةٍ وإبادةٍ جماعيةٍ كما يفعل جيش الاحتلال الإسرائيلي 🇮🇱!

أهلاً وسهلاً، وشكراً 😊
—————

দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধ 🌎-এর পর জার্মানি 🇩🇪 এবং জাপানের মতো ইসরায়েল 🇮🇱-এর নিরস্ত্রীকরণ জরুরিভাবে প্রয়োজন, যাতে ইসরায়েলি ডাকাত বাহিনীকে (IDF) নপুংসক করে মধ্যপ্রাচ্য এবং সমগ্র বিশ্বে শান্তি ✌ প্রতিষ্ঠা করা যায়! মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র 🇺🇸 ইসরায়েল 🇮🇱-কে রক্ষা করার দায়িত্ব নিতে পারে, যাতে ইসরায়েলিরা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের 🇺🇸 সামরিক ছাতার 🌂 সুরক্ষায় জাপানের মতো সভ্য ও সমৃদ্ধ হওয়ার দিকে মনোনিবেশ করতে পারে!

ইসরায়েলের 🇮🇱 IDF-এর মতো নোংরা ও গণহত্যামূলক উপায়ে প্রতিবেশীদের আক্রমণ করার চেষ্টা না করেই, সংযুক্ত আরব আমিরাত 🇦🇪-এর মতো "পাম বিচ" ⛱ নির্মাণের জন্য জায়গা করে দিতে সাম্রাজ্যবাদ পরিত্যাগ করা যেতে পারে!

স্বাগতম এবং ধন্যবাদ 😊
———-

दूसरे विश्व युद्ध के बाद जर्मनी और जापान की तरह इज़राइल का डीमिलिटराइज़ेशन बहुत ज़रूरी है ताकि IDF (इज़राइली डकैती सेना) को खत्म किया जा सके और मिडिल ईस्ट और पूरी दुनिया में शांति ✌ लाई जा सके! US इज़राइल की सुरक्षा की ज़िम्मेदारी ले सकता है, ताकि इज़राइली US की मिलिट्री छत्रछाया में जापान की तरह सभ्य बनने और तरक्की करने पर ध्यान दे सकें!

विस्तारवाद को छोड़कर "पाम बीच" ⛱ बनाने के लिए जगह बनाई जा सकती है, जैसा UAE ने किया है, बिना पड़ोसियों पर गंदे और नरसंहार वाले तरीके से हमला करने की कोशिश किए, जैसा इज़राइल की IDF कर रही है!

स्वागत है और धन्यवाद 😊

08/04/2026

Israel is America's replacement in Middle East to do the dirty work, still America 🇺🇸 has Military Camps 🏕 like in about 80 countries, which is paradoxically not liked by both Israel and Iran but these two fight each other for exclusive dominance!

Israeli LOBBYING in the US 🇺🇸 with the power of Black ⚫ Rock 🪨 financing, forces America 🇺🇸 to assist Israel 🇮🇱 against Iran 🇮🇷! Since, Iran 🇮🇷 adopted asymmetric warfare to strike US military camps unexpectedly and activated Mosaic Doctrine prepared over two decades after Iraq-US conflict in 2003, the decentralised autonomy to the 31 provinces together with extreme expertisè in missiles and drones (factories deep below hills) governed by THEOCRACY - incomprehensible by Democratic mindset, enabling Iran together with "Triple H" to resist US-Israel aggression!

Analysis in a video:
https://youtu.be/EYNpsxOaRGM?si=_CYTTNAg1Kuf-jNa

Welcome and Thanks 😊 🙏

———-

إسرائيل هي بديل أمريكا في الشرق الأوسط للقيام بالأعمال القذرة، ومع ذلك، لا تزال أمريكا تمتلك معسكرات عسكرية في حوالي 80 دولة، وهو أمر لا يروق لإسرائيل وإيران على حد سواء، لكنهما تتنافسان على الهيمنة المطلقة!

يُجبر الضغط الإسرائيلي في الولايات المتحدة، المدعوم بقوة تمويل بلاك روك، أمريكا على مساعدة إسرائيل ضد إيران! منذ أن تبنت إيران 🇮🇷 حربًا غير متكافئة لضرب معسكرات عسكرية أمريكية بشكل مفاجئ، وفعلت عقيدة الفسيفساء التي أُعدّت على مدى عقدين من الزمن بعد الصراع العراقي الأمريكي عام ٢٠٠٣، فإن الحكم الذاتي اللامركزي للمحافظات الـ ٣١، إلى جانب الخبرة الواسعة في مجال الصواريخ والطائرات المسيّرة (مصانعها في أعماق التلال)، تحت حكم ثيوقراطي - وهو أمر لا يستوعبه الفكر الديمقراطي - مكّن إيران، بالتعاون مع "القوة الثلاثية"، من مقاومة العدوان الأمريكي الإسرائيلي!

تحليل في فيديو:

https://youtu.be/EYNpsxOaRGM?si=_CYTTNAg1Kuf-jNa

أهلًا وسهلًا، وشكرًا 😊 🙏
———-

মধ্যপ্রাচ্যে নোংরা কাজগুলো করার জন্য ইসরায়েল হলো আমেরিকার বিকল্প। তা সত্ত্বেও, আমেরিকার 🇺🇸 প্রায় ৮০টি দেশে সামরিক ঘাঁটি 🏕 রয়েছে, যা আশ্চর্যজনকভাবে ইসরায়েল ও ইরান উভয়েই পছন্দ করে না, অথচ এই দুই দেশ একচেটিয়া আধিপত্যের জন্য একে অপরের সাথে লড়াই করে!

ব্ল্যাক রক 🪨-এর অর্থায়নের শক্তিতে আমেরিকায় 🇺🇸 ইসরায়েলের লবিং, আমেরিকাকে 🇺🇸 ইরানের 🇮🇷 বিরুদ্ধে ইসরায়েলকে 🇮🇱 সহায়তা করতে বাধ্য করে! যেহেতু, ইরান 🇮🇷 অপ্রত্যাশিতভাবে মার্কিন সামরিক ঘাঁটিতে আঘাত হানার জন্য অপ্রতিসম যুদ্ধ কৌশল অবলম্বন করেছে এবং ২০০৩ সালে ইরাক-মার্কিন সংঘাতের পর দুই দশকেরও বেশি সময় ধরে প্রস্তুতকৃত মোজাইক মতবাদ সক্রিয় করেছে, এবং ধর্মতন্ত্র দ্বারা পরিচালিত ৩১টি প্রদেশে বিকেন্দ্রীভূত স্বায়ত্তশাসন ও ক্ষেপণাস্ত্র এবং ড্রোনে (পাহাড়ের গভীরে অবস্থিত কারখানায়) চরম দক্ষতা—যা গণতান্ত্রিক মানসিকতার কাছে বোধগম্য নয়—ইরানকে "ট্রিপল এইচ"-এর সাথে মিলে মার্কিন-ইসরায়েল আগ্রাসন প্রতিরোধ করতে সক্ষম করছে!

ভিডিওতে বিশ্লেষণ:
https://youtu.be/EYNpsxOaRGM?si=_CYTTNAg1Kuf-jNa

স্বাগতম এবং ধন্যবাদ 😊 🙏
———

इज़राइल मिडिल ईस्ट में गंदे काम करने के लिए अमेरिका की जगह ले रहा है, फिर भी अमेरिका 🇺🇸 के पास लगभग 80 देशों की तरह मिलिट्री कैंप 🏕 हैं, जो अजीब बात है कि इज़राइल और ईरान दोनों को पसंद नहीं है, लेकिन ये दोनों एक-दूसरे पर अपना दबदबा बनाने के लिए लड़ते हैं!

ब्लैक ⚫ रॉक 🪨 फाइनेंसिंग की ताकत से US 🇺🇸 में इज़राइली लॉबीइंग, अमेरिका 🇺🇸 को ईरान 🇮🇷 के खिलाफ इज़राइल 🇮🇱 की मदद करने के लिए मजबूर करती है! क्योंकि, ईरान 🇮🇷 ने US मिलिट्री कैंप पर अचानक हमला करने के लिए एसिमेट्रिक वॉरफेयर अपनाया और 2003 में इराक-US लड़ाई के दो दशक बाद तैयार किए गए मोज़ेक डॉक्ट्रिन को एक्टिवेट किया, 31 प्रांतों को डीसेंट्रलाइज़्ड ऑटोनॉमी के साथ-साथ मिसाइलों और ड्रोन (पहाड़ियों के नीचे फैक्ट्रियां) में बहुत ज़्यादा एक्सपर्टाइज़, जो थियोक्रेसी द्वारा चलाई जाती थी - डेमोक्रेटिक सोच के लिए समझ से बाहर, जिससे ईरान "ट्रिपल H" के साथ मिलकर US-इज़राइल के हमले का विरोध कर सका!

एक वीडियो में एनालिसिस:
https://youtu.be/EYNpsxOaRGM?si=_CYTTNAg1Kuf-jNa

वेलकम और थैंक्स 😊 🙏

30/03/2026

EICP (Pink CPR), physiological simulation of EECP to strengthen the heart 🫀:-

This is a unique and specialized physiological concept! It sounds like you are looking to visualize the "PhysiologyWalla" approach, which focuses on natural cardiovascular toning through rhythmic movement and breathwork.
Here are a few scene prompts designed to capture the essence of Pink CPR/EICP for an educational or instructional storyboard.

Scene 1: The Setup & Preparation (The "Kisso Concept")
Visual Focus: Calm, clinical yet accessible home environment.
* Setting: A peaceful bedroom with soft lighting. A person is seen in a left lateral (side-lying) posture.
* Key Details: * A large pillow is positioned between the legs to support the hips.
* A smaller pillow is under the head for spinal alignment.
* A small bottle of coconut oil is on the nightstand, emphasizing the natural lubricant aspect.
* Text Overlay: "Step 1: Proper Alignment & Preparation."

Scene 2: The Physiology of EICP (The Internal Counter Pulsation)
Visual Focus: A 3D anatomical diagram of the human torso.
* Action: A rhythmic glow (representing blood flow) moves from the lower extremities toward the heart.
* Mechanism: Illustrate the Copulating Hip Strokes (CHS) at a steady tempo of 100–120 BPM.
* Scientific Analogy: Split the screen to show an EECP machine on one side and the CHS movement on the other, labeling the latter as "EICP: Enhanced Internal Counter Pulsation."
* Key Benefit: Show the coronary arteries of the heart dilating to receive oxygenated blood.

Scene 3: Neurohumoral Toning & Breathwork
Visual Focus: A close-up of the face and chest area.
* Action: The person is performing deep nasal inhalations and exhalations.
* Tempo: A slow, rhythmic pulse indicates 10–12 breaths per minute.
* Visual Effect: A soft blue light travels from the nose to the brain and lungs, symbolizing "Neurohumoral Toning" and the calming of the nervous system.
* Caption: "Syncing Breath with Rhythm for Total Organ Vitality."

Scene 4: The Vitality Result (Brain, Heart, & Viscera)
Visual Focus: A full-body silhouette glowing with energy.
* Action: Icons of the Brain, Heart, and Liver pulse with a steady, healthy golden light.
* The Message: Emphasize that this "forbidden" movement, when repurposed for health, serves as a non-medical tool for longevity.
* Call to Action: A final frame featuring the website name SunShineSwasth and the "PhysiologyWalla" logo.
Quick Reference Table: Pink CPR Specs
| Component | Instruction | Benefit |
|---|---|---|
| Movement | Copulating Hip Strokes (CHS) | EICP (Enhanced Internal Counter Pulsation) |
| Tempo | 100–120 Strokes per min | Heart & Vascular Strengthening |
| Breathing | 10–12 Nasal Breaths per min | Neurohumoral Toning |
| Posture | Lateral (Side-lying) with Pillows | Optimal Blood Return |

Would you like me to refine any of these prompts to be more specific for an image generator (like Nano Banana) or a video script?

Pink CPR : Gemini prompts to create few scenes for video creation:
https://g.co/gemini/share/30e3b213e09c

Welcome 🙏 and Thanks ☺️ 🙏

A Jewish Hi**er Caught Alive
30/03/2026

A Jewish Hi**er Caught Alive

A Jewish Hi**er Caught Alive

29/03/2026

….TRUMP has probably developed Wernicke-Korsakoff Syndrome (WKS) or "wet brain”, which is a brain 🧠 disorder in alcoholics 🍺 🍸 🍷 ! Vitamin B1 (thiamine) deficiency is common among alcoholics!

WK Syndrome begins with acute confusion and coordination issues, which needs intravenous vitamin B1, thiamine supplementation to prevent progression and severe memory loss!

PhysiologyWalla observes that Trump, the PUZZLER, needs medical attention!

….Welcome 🙏 and Thanks ☺️ 🙏

Trump Mentally Ill:
https://youtu.be/wQWMmU_dPIU?si=SJfOwlRn9Dmi6wNy

…..Welcome 🙏 and Thanks ☺️ 🙏

26/03/2026

….Running 🏃! Breathe 🧘‍♀️ more for energy!
Gemini link 🔗: https://g.co/gemini/share/8fbc258aa432
——-
….Fill the lungs 🫁,
Fuel the body 🧍‍♂️
Gemini Link 🔗 https://g.co/gemini/share/3126571f07c7

——-

🎬 Scene 3 – “The Active Pace”
Prompt: Energetic, action-oriented sequence of a runner on a scenic, vibrant nature trail. The camera focuses on the runner's face and torso, capturing their rhythmic, deep nasal breathing matched perfectly to their stride. The background is slightly blurred (bokeh) to emphasize the runner's focus and the physical exertion.
Text overlay: "...Running. Breathe More for Energy!"
🎬 Scene 4 – “Fueling the Machine”
Prompt: Semi-transparent, high-tech glowing anatomical visualization overlaying the running person from the previous scene. As they inhale deeply, the animation shows the lungs expanding fully, glowing with a bright, pulsating blue light representing oxygen. The glowing oxygen is then shown rapidly entering the bloodstream and traveling towards the leg muscles. Educational and dynamic style.
Text overlay: "Fill the Lungs, Fuel the Body."
(This flows perfectly into your Scene 5 – "Inside the Cell", where the camera transitions from the bloodstream in Scene 4 straight into the cellular level to show the mitochondria producing ATP.)
Would you like me to suggest specific background music styles or voiceover scripts to accompany these scenes?

Gemini: Scene 🎬 prompts for video:
https://g.co/gemini/share/355e238f2261

Welcome 🙏 and Thanks ☺️ 🙏

Address

Jizan
86751

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ajay Simon Richard posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Ajay Simon Richard:

Share

Category