وصفات تهمك

وصفات تهمك صفحه تقدم ماهو جديد فى عالم الاعشاب والتغذيه العلاجيه وتقديم أحدث النصائح فى الطب التقليدى

29/10/2025

الأمـ.ـراض التي يعـ.ـالجها الزنجبيل
طارد للغازات،
توسيع الأوعية الدموية،
وهو ملطف للحـ.ـرارة
زيادة القدرة الجـ.ـنـ.ـسية،
وفي عـ.ـلاج آلام الحـ.ـيض،
والشقيقة،
والقلق والتوتر النفسي،
والقولون العصـ.ـبي،
والإمساك،
وأزمـ.ـات الربو،
ولسـ.ـعات الحشـ.ـرات،
وهو مفيد أيضا لأمـ.ـراض القلب والكلى والكبد،
وتصلب المفاصل،
والزكام،
يقلل فرص الإصابة بالسـ.ـرطان.
, إن مزج الزنجبيل مع البابونج وزهرة الزيزفون يعطي مشروبا أقوى وأكثر فعالية في إزالة الصـ.ـداع والتشجيع على الاسترخاء، وفسرت فعالية الزنجبيل أنها تكمن في قدرته على تقليل إنتاج مركبات "بروستاجلاندينز" المسببة للألم في الجسم, فضلا عن كونه يرخي الأعصـ.ـاب والعضلات، فيساعد على الاسترخاء والشعور بالراحة وتخفيف التوتر والعصبية المسببة للصـ.ـداع, لذلك فهو يساهم في تخفيف آلام الصـ.ـداع الخفيفة ولكنه لا يؤثر في الحالات الشـ.ـديدة.
1. مهدئ للمعدة كما انه هاضم و
4. توسـ.ـيع الاوعية الدموية
5. تنشيط القلب
6. معـ.ـالجة الروماتيزم
7. يعـ.ـالج الصـ.ـداع,الشقيقة
لا تنس الصلاة على النبي 💛

29/10/2025

أسباب جرتومة المعدة، القولون العصبي، حصى الكلى، تساقط الشعر، والطرق الطبيعية للتخفيف منها:
1️⃣ جرثومة المعدة:
📌 الأسباب:
1- تناول أطعمة أو مياه ملوثة.
2- ضعف المناعة أو إهمال النظافة الغذائية.
3- الإفراط في تناول المسكنات والمضادات الحيوية.

🌿 الطرق الطبيعية للتخفيف:
1- تناول العسل الطبيعي على الريق.
2- الإكثار من البروبيوتيك (اللبن الرائب).
3- شرب مغلي الزنجبيل أو الكركم.

2️⃣ القولون العصبي:
📌 الأسباب:
1- التوتر والقلق الزائد.
2- تناول أطعمة دهنية أو حارة.
3- قلة شرب الماء وقلة الحركة.

🌿 الطرق الطبيعية للتخفيف:
1- تناول النعناع أو البابونج يوميًا.
2- ممارسة المشي الخفيف يوميًا.
3- تقليل الكافيين والسكريات.

3️⃣ ضعف صحة الكلى:
📌 الأسباب:
1- قلة شرب الماء.
2- الإفراط في الملح أو البروتين الحيواني.
3- استخدام أدوية بجرعات عالية.

🌿 الطرق الطبيعية للتخفيف:
1- شرب مغلي البقدونس أو الكرفس.
2- الإكثار من الماء يوميًا.
3- تقليل الملح والمعلبات.

4️⃣ تساقط الشعر:
📌 الأسباب:
1- نقص الحديد أو الزنك.
2- التوتر النفسي أو قلة النوم.
3- استخدام شامبوهات غير مناسبة.

🌿 الطرق الطبيعية للتخفيف:
1- تدليك فروة الرأس بزيت الزيتون أو الخروع.
2- تناول الأطعمة الغنية بالبروتين (البيض، المكسرات).
3- شرب الماء بكثرة والنوم الجيد.

29/10/2025
24/10/2025

فوائد شرب 4 ملاعق زيت الزيتون كل صباح
الفوائد:
1. يفتت الحصى ويصلح الكلى.
2. يمنع الشيب ويصلح الشعر ويمنع سقوطه.
3. يعـ.ـالج أوجـ.ـاع الظهر.
4. يعـ.ـالج القولون.
5. يطرد الديدان.
لا تنس الصلاة على النبي 💛

🌺السريس - الشيكوريا -الهندباء نبتة مهملة ولها عديد من الفوائد المذهلة تنمو بين الزراعات المختلفة بالحدائق وفى مزارع البر...
24/10/2025

🌺السريس - الشيكوريا -الهندباء

نبتة مهملة ولها عديد من الفوائد المذهلة تنمو بين الزراعات المختلفة بالحدائق وفى مزارع البرسيم لذا إذا وجدتها في أى مكان فاسحبها من الأرض فورا لأنها كنزا ثمينا
"السريس -الهندباء "
هي من النباتات البرية التي
تتميز باحتوائه علي مجموعة من المعادن منها الماغنسيوم والكالسيوم والحديد فيتامين A والبوتاسيوم وهو غني بالالياف التي تسهل عملية الامتصاص عبر الامعاء
فوائد السريس أو الهندباء البري.
🌺يساعد على تنقية الكبد وتنظيفه من السموم ويحسن من انتاج الصفراء
🌺يفيد في علاج حصوات المرارة ويساعد في علاج تضخم الطحال
🌺يساعد على تحسين البصر ويقوي الأعصاب البصرية لاحتوائه على فتيامين A ويمكن إضافته لعصير الجزر أو البقدونس لتحسين القدرة البصرية
🌺 يساعد على علاج التهابات وتورم العين وذلك بعمل كمادات للعين بمغلي السريس
🌺يساعد بشكل كبير في خفض نسبة السكر بالدم
🌺 يساعد على تقوية دم الانسان وعلاج الأنيميا وفقر الدم بفضل احتوائه على عنصر الحديد
🌺يستخدم كفاتح للشهية ويساعد في تحسين عملية الهضم وعلاج الإمساك كما انها مطهر معوي ويحارب الديدان المعوية
🌺مدر قوي للبول ويساعد في تنظيف الكلى ويعالج النقرس
🌺يزيل المياه الزائده بالجسم
🌺 يستخدم مسكن لالم المعده
🌺يعالج الكثير من التهابات الجهاز التنفسي ويعالح التهاب الحلق والسعال والتهاب الرئتين
🌺يعالج التهاب المفاصل والآلام الروماتيزمية
🌺تقوية العظام والعضلات ويحافظ على سلامتها
🌺يساعد في تنظيم الهرمونات
🌺يفيد في لدغ العقرب وتقاوم السموم وتعمل علي تخفيض اللحرارة
🌺يعتبر من أهم الأطعمة لمن يتبع نظام غذائي معين للتخلص من الوزن الزائد حيث انه يساعد في انقاص الوزن
🌺 أظهرت العديد من الدراسات العالمية الحديثة فوائد السريس أو الهندباء في علاج العديد من أنواع السرطانات المختلفة منها سرطان الجلد وسرطان الدم والبروستاتا والثدي والغدد الليمفاوية
🌺له قدرة غير عادية لمحاربة الخلايا السرطانية
(طرق تناول السريس أو الهندباء البري)

🌺يمكن تناول السريس مثل غيره من أنواع الخضار الأخرى كالجرجير ويتناوله معظم الناس مع الخبز والجبن
🌺يمكن عمل شاي مغلي السريس بعد غليه في الماء على النار ونقعه لمدة ربع ساعة وبعد ذلك يتم تناوله لفتح الشهية أو تنظيف الكبد والكلى وعلاج الإمساك
دمتم برعاية الله وحفظه
دمتم بصحه وعافيه يارب تحياتي للقلوب الطيبه

24/10/2025

👈 يُستخدم الحبهان لتحسين الهضم، وصحة القلب، وتعزيز المناعة، وصحة الفم، وتخفيف أعراض أمراض الجهاز التنفسي مثل الربو. تشمل طرق استخدامه إضافته إلى الشاي أو الأطعمة المطبوخة، أو مضغه طازجاً، أو تحضير شاي الحبهان بغلي بذوره في الماء.
- فوائد الحبهان✅
👈 تحسين الهضم: يساعد على تحسين عملية الهضم، ويقلل من الانتفاخ والغازات، ويعالج الغثيان وعسر الهضم.
تعزيز صحة القلب: يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في تعزيز صحة القلب وتنظيم ضغط الدم.
👈 تقوية المناعة: يحتوي على فيتامينات ومعادن تساهم في دعم جهاز المناعة ومقاومة الأمراض.
تحسين صحة الفم: له خصائص مضادة للبكتيريا تساعد في مكافحة رائحة الفم الكريهة وتقليل خطر تسوس الأسنان.
صحة الجهاز التنفسي: يساهم في تخفيف أعراض الربو مثل السعال وضيق التنفس عن طريق تحسين التنفس وتقليل الالتهاب.
👈 تخفيف الاكتئاب: قد يساعد في تحسين الحالة المزاجية ومكافحة الاكتئاب عند تناوله بانتظام.
التخلص من السموم: يساعد في تنظيف الجسم من السموم لاحتوائه على مكونات مزيلة للسموم، وله خصائص مدرة للبول.
👈 طرق استعمال الحبهان
إضافته إلى الشاي: يمكنك غلي بذور الحبهان مع الشاي لإضافة نكهة وفوائد صحية، مثل تخفيف الصداع الناتج عن عسر الهضم.
الطهي: يُضاف إلى الأطباق المطبوخة مثل الأرز والمأكولات المختلفة لإضفاء نكهة مميزة.
مضغه طازجاً: يمكن مضغ الحبهان طازجاً بعد الوجبات لتحسين رائحة الفم.
نقع الماء: يمكن سحق الحبهان ونقعه في الماء طوال الليل ثم شربه في الصباح للمساعدة في طرد السموم وفقدان الوزن.
طريقة تحضير شاي الحبهان: اغلي كوبين من الماء، أضف 4 حبات حبهان، خفف الحرارة واتركه لمدة 5-8 دقائق. يمكن تحليته وإضافة الزنجبيل أو القرفة.
اعتبارات هامة
ينبغي استشارة الطبيب قبل استخدامه بكميات كبيرة أو لأغراض علاجية، خاصة أثناء الحمل.

🌿 علاج ضعف البصر بوصفة رائعةباستعمال عشبة واحدة فقط وهي مطحون الكمون، ستلاحظ نتيجة مميزة في تحسين بصرك.🌿 يساعد على القضا...
24/10/2025

🌿 علاج ضعف البصر بوصفة رائعة
باستعمال عشبة واحدة فقط وهي مطحون الكمون، ستلاحظ نتيجة مميزة في تحسين بصرك.

🌿 يساعد على القضاء على ضعف البصر ومشكلة المياه الزرقاء وقصر النظر، كما يساهم في إعادة النظر إلى طبيعته.

🌿 طريقة إعداد الوصفة:
خذ ملعقة واحدة من مطحون كمون الحوت وضعها في كوب، ثم اسكب عليها ماء مغلي واتركها لمدة عشر دقائق حتى تنقع. بعد ذلك صَفِّها وتناولها.

🌿 يُشرب مرتين يوميًا.

🌿 بعد مرور 13 يومًا ستلاحظ تحسنًا رائعًا في مستوى بصرك، وينصح بالاكتفاء من هذه الوصفة بعد إحراز تقدم في حالتك.

🌿 صلِّ على النبي ﷺ 🌿♥️

24/10/2025

🍎 موسم الرمان وصل 💪

ومفيش أحسن من إننا نستغله في سناك بسيط ومغذي يظبط يومك 🔥
طعمه مزز ولذيذ، وكمان بيساعدك تفضل شبعان ومليان طاقة من غير ما تلخبط الدايت 👌

🥣 المكونات:

علبة زبادي طبيعي 🥛

نص كوب رمان ❤️

نص ليمونة 🍋

معلقة صغيرة عسل (اختياري) 🍯

معلقة صغيرة بذور شيا 🌱

🥄 الطريقة:
اخلط الزبادي مع الشيا والليمون والعسل،
سيبه دقيقتين لحد ما الشيا تنتفخ وتدي قوام كريمي،
ضيف الرمان على الوش وخلاص.. سناك مظبوط وسهل جدًا 💥

💪 الفايدة في سطور:

بروتين يحافظ على العضلات.

ألياف تشبع وتنظّم الهضم.

طاقة نظيفة من سكريات طبيعية.

دعم قوي للمناعة وصحة القلب.

📊 السعرات التقريبية:
من 200 لـ 300 سعر حراري حسب نوع الزبادي وكمية العسل.
(ولو استخدمت زبادي قليل الدسم، السعرات هتقل أكتر).

👥 ينفع لمين:
السناك ده مثالي لمتابعين الدايت سواء هدفهم تخسيس أو تثبيت وزن،
وكمان ممتاز بعد التمرين لو محتاج وجبة خفيفة فيها بروتين وطاقة نظيفة.
مناسب كمان للي بيعانوا من مقاومة الإنسولين أو بيدوروا على سناك خفيف ومغذي 💪

⚠️ ماينفعش لمين:
اللي عندهم حساسية من منتجات الألبان أو بذور الشيا يتجنبوه،
وممكن يستبدلوا الزبادي بـ زبادي نباتي أو بروتين بودر خفيف حسب الحالة.

24/10/2025

هل تعلم ان،👌🏽
معلقه يوميا من الكمون

▪️ينزل الو.....زن
▫️يقوى الذاكرة
▪️يعدل السكر
▫️يقلل القلق
▪️تخفيض الكوليسترول
▫️يخفف القولون العصبي
الكمون.

24/10/2025

🔰بيكربونات الصوديوم -مادة كيميائية سـ.ـاحرة ورائعة ولها فوائد كثيرة جدا 💢💢💢💢
و بنفس الوقت رخيصة جدا وهي / بيكربونات الصوديوم /
-- بيكربونات الصوديوم : هي مادة قلوية مضادة للجـ.ـراثيم
و الفطـ.ـريات و للالتـ.ـهابات .

💢💢💢💢💢💢💢💢💢
▪️ الفوائد العظيمة لهذه المادة :
1- تعتبر أفضل دواء مضاد للحموضة :
نصف ملعقة صغيرة في كوب ماء وتشربه و ستختفي الحموضة بإذن الله .
💢💢💢💢💢💢💢💢💢
2- الحفاظ على الأسنان ورائحة الفم :
ملعقة شاي صغيرة في كوب ماء دافئ و تتمضمض بها .
💢💢💢💢💢💢💢💢💢
3- تستخدم في تهدئة الجلد وتخفيف الحـ.ـكة المتولدة من الحرارة ولدغ الحشـ.ـرات :
تصنع على شكل عجينة وتوضع على الاماكن المصابة .
💢💢💢💢💢💢💢💢💢
4- تستخدم في تبييض الجلد ( البشرة + اليدين + تحت الإبط + العانة ) و التخلص من حب الشباب و الندوب :💢💢💢💢💢💢💢
تضاف 3 أجزاء منه إلى جزء ماء ثم تصنع عجينة وتوضع على المكان المراد تبييضه لمدة دقيقتين ثم تفرك بلطف وتغسل بماء عادي مرة واحدة في اليوم لمدة ثلاثة أيام فقط ..... ثم بالاسبوع مرتين فقط .💢💢💢💢💢💢💢💢

5- تساعد على المحافظة على الشعر عن طريق إضافة ملعقة صغيرة إلى الشامبو الذي تستخدمه .. سيؤدي إلى تألق الشعر و الحفاظ عليه من المواد الكيميائية في الشامبو .
💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢
6- يحافظ ويطيل عمر الزهور إذا تمت إضافته إلى ماء المزهرية .
،💢💢💢💢💢💢💢💢💢
7- تستخدم لتعطير الثلاجة:
ضع كيس بيكاربونات صودا في الثلاجة، كي يمتص الروائح القوية التي بداخل الثلاجة أو ضعها في إناء بدون غطاء لامتصاص الروائح مع تقليب الصودا من وقت لآخر، على أن تجدد بكمية أخرى جديدة كل شهرين، ولتنظيفها قم بوضع القليل منها على قطعة من القماش مبللة ثم تنظف بالماء.
💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢
8- إزالة الروائح من الأحذية .
💢💢💢💢💢💢💢💢💢
9- ضع القليل من البيكاربونات تحت حوض المطبخ، ليبعد الصراصير والنمل.
💢💢💢💢💢💢💢💢💢
10- تنظيف صناديق القمامة :
لها مفعول السـ.ـحر في تنظيف صناديق القمامة التي تلتصق بها القاذورات والأتربة.
💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢
11- لمنع انسداد البالوعة:
تضاف أربع ملاعق من الصودا فيها أسبوعياً مع الماء السـ.ـاخن.
💢💢💢💢💢💢💢💢💢
12- تنظيف الأواني من الأطعمة المحترقة :
تملأ الأواني بماء مذاب فيه بيكربونات الصودا لمدة 10 دقائق قبل غسيلها.. وإذا كان الطعام ملتصقاً وطبقته سميكة توضع كمية كبيرة من الصودا وكمية ماء أقل.
💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢
13- للفاصوليا الجافة وكذلك الفول المدمس
حيث تنقع فيها لتجعلها أكثر سهولة في الهضم
وكذلك يضاف القليل الى عجينة الطعمية لتجعلها هشه
💢💢💢💢💢💢💢💢💢
❤️اذا أتممت القراءة صل على النبي 💜

24/10/2025

معلومه طبيه

Address

Mecca

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when وصفات تهمك posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share