ثمانية / Thmanyah

30/11/2025

فنلندا أكثر دول العالم استهلاكًا للقهوة! 🇫🇮

29/11/2025

«بالرغم من أن إعادة القراءة هذه قد تكون ضروريةً لتصويب بعض الأمور، إلا أنه من السهل الوقوع في فخ تنقيح الماضي وفقًا لقيم فكرية محددة. وهنا يكمن اختلافها مع الحاضرية: فبدل الاقتصار على قراءة التاريخ بمفاهيم الحاضر، تقوم التنقيحية بإعادة تأويله وفقًا لاشتراطات تمليها الآيديولوجيات المعاصرة.»
-حسين إسماعيل في نشرة

28/11/2025

هل حدثت تصميم نمط حياتك للسنة الجديدة؟ 🫵
لو تحتاج مساعدة شاهد الحلقة السابقة من «كيف تصمم حياتك وتعيش راضيًا» على تطبيق «راديو ثمانية». 📻

28/11/2025

: كيف أرى أمي وأنا على وشك الأمومة 🦸🏻‍♀️
عن الثنائية شبه المستحيلة التي تحاول الأمهات تحقيقها، بين أن يكنّ شبكة الأمان القوية، وأن يتركن لأبنائهن أبواب الحياة مشرّعة يخوضون تجاربها كاملةً، ويختارون خيارات شديدة الجرأة.
تتحدث مجد أبو دقة عن مشاعرها وتساؤلاتها وهي على أعتاب الأمومة.

: متى أكون جاهزًا للتربية
يقول 62٪ من الأزواج الأمريكيين إن التربية أصعب من توقعاتهم المسبقة!
تجيبنا الدكتورة هبة حريري عن الطريقة الصحية للانتقال من مرحلة الزوجية إلى الوالديّة، وكيف نقدّم للطفل الرعاية في المراحل العمرية المختلفة، وعن دور الأب، وكيف نتعامل مع قضية الأطفال والأجهزة الإلكترونية، وعن مرحلة المراهقة، وكيف تواجه تحدياتها.

#؜نشرة_إلخ: كتب تساعدك على فهم معاناة الأمومة 🤱🏻
غالبًا ما تُصوَّر الأمومة على أنها تجربة من السعادة المطلقة، ورمز للاكتمال والإنجاز الشخصي، إلا أن هذا التصور يُغفِل حقيقةً أكثر تعقيدًا، وهي الصعوبات النفسية والعاطفية التي قد ترافق قدوم الطفل.
تكتب إيمان العزوزي وخُزامى اليامي هذا العدد عن الأمومة، تلك التي لا تتطلّب الكمال ولا تدعو إلى التقديس، بل الصدق. حين تكون الأم على طبيعتها، تنشأ علاقةٌ متوازنة بينها وبين أبنائها ومحيطها ونفسها.

: كيف نتحكم في مشاعرنا وردود أفعالنا
تمرّ الأمهات بلحظات عصيبة متتالية أحيانًا في يومهنّ، مع جبهات كثيرة مفتوحة لأيام، فتصبح بين نارين: كيف أؤدي كل مهامي وكيف أحافظ على هدوء انفعالاتي في ظل هذا الضغط؟
في هذه الحلقة يتحدث الدكتور محمد الحاجي عن «فجوة المشاعر»، وكيف نتحوّل من شخصٍ إلى شخص آخر وكأننا إنسان مختلف. والأهم كيف نستطيع مواجهة هذه المشاعر.

: كيف تتأثر بإساءة والديك وتتعافى منها
يُقال أن الخطوة الأساسية في تنشئة طفل سويّ، أن يتعافي المربّي من جروح طفولته.
في هذه الحلقة يحدثنا الدكتور عماد رشاد عثمان عن تأثير علاقة الإنسان بوالديه، وكيف نفرق بين الأخطاء الطبيعية والإساءات؟ وما أنواع الإساءات أصلًا؟ وإذا كنت تعاني فعلًا من إحدى الإساءات، فكيف تدركها ثم تتعافى منها؟

: هل أنا نادمة على أمومتي؟ 🤰🏻
كيف تتحول الأمومة من أحلام وردية إلى عاصفة من الضغط والمهام المتراكمة؟ وكيف تغيّر الأمومة بكل تفاصيلها شيئًا فشيئًا تفاصيل شخص وروح كل أم؟ عن الصراع بين تحقيق الذات وعيش الأمومة كما تستحق، تكتب أريج المصطفى تدوينتها.

28/11/2025

🤍

27/11/2025

توصية نهاية الأسبوع من ❤️

27/11/2025

«ينجح الاستعمار عندما يتخلّق المستَعمَر بأخلاقية المستعمِر!»

26/11/2025

وأنت، إيه يمثل لك الضحك؟ 🫵

26/11/2025

هل نحن أمام خطر حقيقي؟ 😮

26/11/2025

الاستثمار لا المضاربة 📚
الأسواق وُجدت أساسًا للاستثمار طويل المدى، لا للدخول السريع والخروج السريع. أيّ بمعنى أن المستثمر لا يحتاج متابعة يومية للشاشة، ولكنه على الأقل يحتاج فهمًا للأساسيات وطبيعة الشركات التي يستثمر فيها.

التحليل المالي هو الأساس 📊
القرار الاستثماري يُبنى على التحليل المالي والأساسي: أرباح الشركة، تدفقاتها النقدية، ونمو قطاعها. أما التحليل الفني فهو عامل مكمل، لا يمكن الاعتماد عليه لوحده لاتخاذ قرارات طويلة المدى.

صناديق المؤشرات ⏱️
إذا لم يكن لديك الوقت للقراءة والمتابعة، فصناديق المؤشرات خيار مناسب. تشتري وحدة واحدة تعكس أداء مجموعة شركات، مما يوفّر تنويعًا جاهزًا وتكلفة منخفضة وإدارة أبسط.

المستشار الآلي 🤖
بعض المنصات تبني محفظتك تلقائيًا بناءً على أهدافك ومدى تحمّلك للمخاطر. أنت لا تدفع مقابل «استثمار مختلف»، بل مقابل التنظيم والمتابعة دون الحاجة للاختيار بنفسك.

الإدارة الذاتية للمحفظة 👤
إذا قرّرت إدارة محفظتك بنفسك، فهذا يتطلب قراءة القوائم المالية، فهم القطاعات، الصبر عند الهبوط، والقدرة على جني الأرباح عند تضخم الأسعار. مما يعني أن الانضباط أهم من كثرة المعلومات.

اختر الأسلوب الذي يناسبك 🎯
الاستثمار وسيلة لتحقيق حرية مالية وراحة مستقبلية. المهم هو اختيار الأسلوب الذي يناسب وقتك ومعرفتك، والالتزام به على المدى الطويل.

25/11/2025

💔

25/11/2025

كيف علاقتك مع الفلوس؟ حذر ولا تمشي على مزاجك؟ 💆

نبحث في عن:
شخص مرّ بموقف صعب شعر فيه بأهمية المال.
شخص يرى أن المال مصدر للشر والطمع.
شخص يرى أن المال هو السعادة.
شخص يتحدث عن شراء الحاجات الغالية ودور الانطباع في ذلك.
زوجة تتحدث عن تنظيمهما للأمور المالية في المنزل.
شخص يروي كيف علّمَه أهله الادخار والاستثمار من سن مبكرة.
شخص لديه قصة جميلة عن علاقة مع المال.
إذا كانت لديك إحدى هذه التجارب، شاركنا إياها في بودكاست آدم عبر الرابط. 👇🔗
https://thmanyah.link/2db9d

في آدم نستكشف خبايا العقل وأعماق النفس البشرية.. نتعرّف على الأسباب التي شكّلت تفكيرنا وتصرفاتنا وشخصيّتنا استنادًا على الأبحاث والخبرات الإنسانية.. لبناء حياةٍ ذا....