12/11/2025
✅️ زيت الزيتون والسدر: يساعدان في امتصاص الدهون الزائدة من الجسم.
✅️ #الفول السوداني: يساهم في منع تكوّن حصى المرارة.
✅️ #الزيتون الأخضر: يقلّل من نوبات الصداع النصفي وتكرارها.
✅️ اللوز: يمدّ الجسم بالبروتين ويساعد على النمو.
✅️ زيت الزيتون: يساهم في زيادة الوزن بطريقة صحية عند تناوله باعتدال.
✅️ الأفوكادو: يقي من السرطان ويقوّي النظر لغناه بمضادات الأكسدة.
✅اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد ﷺ
#صحة #فوائد #نصائح
