فوائـد

فوائـد غذاء ، صحة ، ثقافه ، تعليم ، حقائق
(3)

🫀 #القلبالحفاظ على صحة القلب يبدأ بخطوات بسيطة: قلل من الأطعمة المالحة والدهنية، أكثر من الخضروات والفواكه، واحرص على ا...
22/09/2025

🫀 #القلب
الحفاظ على صحة القلب يبدأ بخطوات بسيطة: قلل من الأطعمة المالحة والدهنية، أكثر من الخضروات والفواكه، واحرص على المشي 30 دقيقة يوميًا. هذه العادات الصغيرة تحميك من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب مستقبلاً.
❤️ تذكّر أن صحة قلبك تبدأ بخطوة صغيرة اليوم، فلا تؤجل الاهتمام به للغد.
احمِ قلبك لتحيا حياة أطول وأجمل 🌿✨

🔔 تابع صفحتنا لتصلك #نصائح يومية لصحة أفضل 💚
📩 و #شارك المنشور مع من تحب لتعم #الفائدة 🙌

#فوائد #اكسبلور #صحة

🥕 الجزر – غني بفيتامين A1. يقوي النظر.2. يحافظ على نضارة البشرة.3. يعزز صحة الجهاز المناعي.4. يحمي الأسنان واللثة.5. يحا...
22/09/2025

🥕 الجزر – غني بفيتامين A

1. يقوي النظر.

2. يحافظ على نضارة البشرة.

3. يعزز صحة الجهاز المناعي.

4. يحمي الأسنان واللثة.

5. يحافظ على صحة القلب.

6. يساعد في الهضم.
✨🥕 #الجزر سر #الصحة والجمال، جرّب إدخاله في طعامك اليومي وستلاحظ الفرق!
ما هي طريقتك المفضلة لتناوله؟ 🥗🍹 شاركنا رأيك في #التعليقات 👇
ولا تنسَ دعمنا بمتابعة الصفحة ✅ ومشاركة المنشور مع أصدقائك ليستفيد الجميع 🌸💛

#فوائد #صحة #مناعة

أبرز 10 فوائد للفراوله #فوائد #صحة #متابعة #شارك #فولو #الفراوله #اعشاب #فواكه
21/09/2025

أبرز 10 فوائد للفراوله
#فوائد #صحة #متابعة #شارك #فولو #الفراوله #اعشاب #فواكه

🌿✨ وداعاً للحكة و #الفطريات بين أصابع القدم ✨🌿هل تعاني من #الحكة المزعجة أو الفطريات بين أصابع قدميك؟ 😣إليك وصفة طبيعي...
21/09/2025

🌿✨ وداعاً للحكة و #الفطريات بين أصابع القدم ✨🌿

هل تعاني من #الحكة المزعجة أو الفطريات بين أصابع قدميك؟ 😣
إليك وصفة طبيعية بسيطة وفعّالة، وستلاحظ الفرق بإذن #الله 🌸

🔹 المكونات:
• ملعقة صغيرة من أوراق #السدر المطحونة 🍃
• ملعقة صغيرة من أزهار #البابونج المطحونة 🌼
• عسل نحل طبيعي 🍯

🔹 طريقة التحضير والاستخدام:
1️⃣ اخلط السدر والبابونج جيدًا.
2️⃣ أضف العسل تدريجيًا حتى تحصل على عجينة لينة.
3️⃣ ضع الخليط على المنطقة المصابة بين أصابع القدم قبل النوم.
4️⃣ اتركه طوال الليل، ثم اغسل قدميك في الصباح.
5️⃣ كرر الوصفة يوميًا حتى تزول الحكة والفطريات تمامًا بإذن الله.
**********************************
💛💜 ولا تنسوا الإكثار من الصلاة على #النبي ﷺ 💛

الاعشاب وفوائدها مع الطب البديل
#فوائد #صحة #اكسبلور #شارك #فولو #الكبد

الكبد… الحارس الصامت لجسدك 🛡️في زمن "الموضات الغذائية" ستجد إعلانات تقول:🥤 اشرب هذا العصير لتتخلص من السموم في 3 أيام!✨ ...
20/09/2025

الكبد… الحارس الصامت لجسدك 🛡️

في زمن "الموضات الغذائية" ستجد إعلانات تقول:
🥤 اشرب هذا العصير لتتخلص من السموم في 3 أيام!
✨ جرب هذا البرنامج السحري لتنظيف جسدك!

لكن الحقيقة أن داخلك بالفعل منظف محترف يعمل 24 ساعة بلا توقف…
إنه الكبد.

---

📌 وظائف الكبد

🏭 الكبد أكبر غدة في الجسم ويقوم بأكثر من 500 وظيفة:

ينقي #الدم من الفضلات والمواد الضارة.

يحول #السموم لمركبات قابلة للخروج مع #البول أو #البراز.

يخزن #الفيتامينات والمعادن.

يفرز العصارة الصفراوية لهضم #
الدهون.

هو أشبه بفلتر ماء متطور… لا يتوقف عن العمل.

---

❌ هل يحتاج الكبد إلى "ديتوكس"؟

الحقيقة العلمية: لا.
الكبد، مع #الكلى و #الرئتين و #الجلد و #الجهاز الهضمي، هي منظومة متكاملة للتخلص من السموم.
برامج " #الديتوكس" مجرد خدعة تسويقية.

الجسد ليس خزّان سموم ينتظر عصيرًا أخضر ليُنظّفه،
بل آلة من خلق الله سبحانه وتعالى، تنظف نفسها بذكاء.

---

⚠️ متى ينهار الكبد؟

رغم قوته، الكبد يتأثر مع الوقت بسبب:

الإفراط في السكر والدهون المصنعة → تراكم دهون الكبد.

الأدوية بلا متابعة → إجهاد للكبد.

المواد الحافظة والكيماويات → عبء إضافي.

السمنة وقلة الحركة → تضعف قدرته.

إشارات الخطر: تعب، إرهاق، تغيّر إنزيمات الدم، آلام في الجانب الأيمن.

---

🌱 ما الذي يدعم الكبد حقًا؟

بدلًا من "برامج الديتوكس"، هذه خطوات فعالة:

🥬 #الخضار الورقية (سبانخ، جرجير).

🧄 #الثوم و #البصل.

🍋 #الليمون والحمضيات.

🥕 #البنجر والجزر.

🍵 #الشاي الأخضر.

💧 شرب #الماء الكافي.

---

🏃 أسلوب #الحياة

الغذاء وحده لا يكفي:

الرياضة والمشي = تنشيط الكبد.

النوم المنتظم = زيادة كفاءته.

الابتعاد عن الزيوت المهدرجة والمشروبات الغازية.

الحفاظ على وزن صحي.

---

😂 الأعذار المضحكة

"هشرب عصير أخضر وأرجع زي الفل": العصير مفيد، لكنه ليس عصا سحرية.

"ديتوكس 3 أيام كفاية": الجسد يحتاج أسلوب حياة، لا حمية مؤقتة.

"الكبد محتاج تنظيف": هو يحتاج دعمك، لا برامج تجارية.

---

💡 #الخلاصة

الكبد مثل عامل نظافة صبور، يعمل بصمت ويزيل القاذورات دون أن نشعر.
لكنه يحتاج منك احترامًا داخليًا:
✔️ #غذاء متوازن
✔️ #نوم منتظم
✔️ #حركة مستمرة

#المعجزة الحقيقية ليست في زجاجة عصير،
بل في كبدك الذي يحرس #جسدك منذ ولادتك.

#فوائد #صحة #الكبد #ديتوكس

💥 أسباب آلام الظهر والخمول والشعور بالاكتئاب 💥❗ معلومة مهمة جدًا، شاركها لتعمّ الفائدة 🌹👩‍⚕️ يعاني معظم الناس اليوم من ن...
20/09/2025

💥 أسباب آلام الظهر والخمول والشعور بالاكتئاب 💥
❗ معلومة مهمة جدًا، شاركها لتعمّ الفائدة 🌹

👩‍⚕️ يعاني معظم الناس اليوم من نقص فيتامين (د) المعروف بـ "فيتامين الشمس" 🌞، ونقصه يؤدي إلى:

🔸 آلام #الظهر و #المفاصل
🔸 الإرهاق والكسل
🔸 الاكتئاب وضعف المناعة

❌ الحبوب والحقن قد يكون لها آثار جانبية خطيرة.
💚 الحل الطبيعي موجود في : التين 🍈

🌿 الطريقة:
3 حبات #تين مجفف + 2 مشمش مجفف
✨ يُنقع في كوب ماء ليلاً، ويُشرب مع أكل الفاكهة صباحًا.

✅ الفوائد:
• يرفع فيتامين (د)
• يقوي #العظام
• يحسّن #الهضم
• يساعد على نزول #الوزن
• يحافظ على #البشرة

🌹 جرّبها وسترى الفرق بنفسك 🌹
ولا تنس #الصلاة على #النبي ﷺ 💛

🔖 #فوائد #نصائح #صحة #اعشاب #فواكه #خضروات #التين

🥑 #الأفوكادو – غذاء غني بالدهون #الصحية1️⃣ يحافظ على #صحة #القلب 💚2️⃣ يقلّل #الكولسترول الضار 🩸3️⃣ يعزّز نضارة #ال...
20/09/2025

🥑 #الأفوكادو – غذاء غني بالدهون #الصحية

1️⃣ يحافظ على #صحة #القلب 💚
2️⃣ يقلّل #الكولسترول الضار 🩸
3️⃣ يعزّز نضارة #البشرة 🌸
4️⃣ يقوي جهاز #المناعة 🛡️
5️⃣ يساعد على تحسين #الهضم 🌿
6️⃣ يمدّ #الجسم ب #الطاقة 🔋


#فوائد #صحة #تابع #شارك #فولو #الكبد

15/09/2025

🥑 #الأفوكادو – غذاء غني بالدهون #الصحية

1️⃣ يحافظ على #صحة #القلب 💚
2️⃣ يقلّل #الكولسترول الضار 🩸
3️⃣ يعزّز نضارة #البشرة 🌸
4️⃣ يقوي جهاز #المناعة 🛡️
5️⃣ يساعد على تحسين #الهضم 🌿
6️⃣ يمدّ #الجسم ب #الطاقة 🔋


#فوائد #صحة #تابع #شارك #فولو #الشمندر #الكبد

٥ عادات تضعف #المناعة ::قلة #النوم المنتظمالإفراط في #السكريات #التوتر المستمرقلة شرب #الماءعدم ممارسة #الرياضة #فو...
14/09/2025

٥ عادات تضعف #المناعة ::

قلة #النوم المنتظم

الإفراط في #السكريات

#التوتر المستمر

قلة شرب #الماء

عدم ممارسة #الرياضة

#فوائد #صحة #تابع #شارك #فولو #الشمندر #الكبد

14/09/2025

إكسر #هدوء #الوقت بصوت إستغفارك فهناك ربٌ #غفور يقول هل من #مستغفر فأغفر له

#صباح #صباحيات
07/09/2025

#صباح #صباحيات

🌸 #البابونج → يهدئ #الأعصاب ويساعد على النوم العميق 🍯 #العسل الطبيعي → يعالج التهاب #الحلق ويعزز #المناعة 🍃 #الن...
06/09/2025

🌸 #البابونج → يهدئ #الأعصاب ويساعد على النوم العميق
🍯 #العسل الطبيعي → يعالج التهاب #الحلق ويعزز #المناعة
🍃 #النعناع الأخضر → ينعش النفس ويخفف من تقلصات #البطن
🌰 #اللوز → يقوي #الشعر والأظافر ويغذي البشرة
🍋 #الليمون → غني بفيتامين C ويطهر الجسم من #السموم
🥦 #البروكلي → يحمي من الأمراض السرطانية وينظم الهضم
🐟 #السمك الزيتي (السلمون) → يعزز #صحة #الدماغ والقلب
🌻 بذور دوار الشمس → تحسن المزاج وتقاوم الإجهاد
🍄 #الزنجبيل → ينشط الدورة الدموية ويقوي المناعة
🍓 #الفراولة → تحافظ على نضارة #البشرة وتأخر #الشيخوخة

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا #محمد وعلى آله اجمعين 🌿

#الطبيعة #صيدلية ربانية.. استشفوا بما أنزل #الله! 💚

Address

Riyadh

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when فوائـد posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category