Public Health

Public Health اختصاصي صحة المجتمع Health officer

20/09/2025

حكاية إنك تصرف قروشك كلها في المبيدات والبفباف وغيرو دي دوامة ما عندها نهاية وحتفلس بي روحك ساي خاصة الناس الرجعوا ولاية الخرطوم مؤخراً ...

الباعوضة بتاعت الزاعجة المصرية الناقلة لحُمى الضنك منتشرة في (أي مكان تتخيلو) من حولك ، وكلما تفتكر نفسك قضيت على عدد منها بتجيك راجعة تاني ...

لإنها موجودة في كل مكان رطب من حولك ، يعني لو في غُطاء حلة او علبة صلصة واقعة في الارض او لستك عربية محشور وسط شجر وحشائش مع موية المطر بتكون بؤرة لإحتضان الليض والإنتشار ...

الباعوضة في المرة الواحدة بتضع مابين 100 الى 150 بيضة ، وبتاخد البيوض مابين 24 لي 48 ساعة عشان تفقس ...

عدد مرات الإباضة "إخراج البيض" بتختلف من باعوضة لأخرى بحسب تغذيتها ونشاطها والبيئة الفيها ...

والبيضة بتتحول لي يرقة ثم عذراء حتى باعوضة بالغة في ظرف أيام قليلة ، وبتكون بالغة وجاهزة لانها هي زاتها تضع بيوض وتفقس وهكذا ...

يعني غُطاء حلة او علبة الصلصة ممكن يحتضن وينتج ما يُقارب 1000 باعوضة بالغة خلال فترة قصيرة "أيام قليلة" ...

الرش بالمبيدات والرزازي والبخار لو كافح ليك حيكون تأثيروا مؤقت ومحدود في منطقة معينة "جوة غرفتك مثلاً" ، وخلال ساعات وربما أيام بيتك تاني حيستقبل بيوض ويرقات وباعوض جديد ...

لذلك حملات الرش كلها ما بتحصل فيها نتائج ولو حصلت بتكون محدودة جدا جدا جدا ...

علبة صلصة مجدوعة في خور ممكن تكون بؤرة لإنتشار حمى الضنك في مدينة كاملة ، لذلك المكافحة الصحيحة بتبدأ من تجفيف كل أشكال المياه المتراكمة والحشائش الرطبة واماكن الرطوبة ...

ولو باريت الموضوع دا قروشك كلها حتكمل بفباف وباربار وغيرو من المبيدات ...

لذلك أفضل وقاية حاليا وواقعية إنكم تبقوا عشرة على الناموسيات وتلبسوا الوان فاتحة وفضفاضة واكمام طويلة وشرابات طيلة فترة النهار ...

وخليكم عارفين إنو الباعوض حيكون فارض نفسو معانا كدا لحدي ما يتم تجفيف "كل بؤر التكاثر" من أصغر علبة صلصة مجدوعة في خور ...

مروراً بالبلاعات والميادين والمكيفات والمنهولات ومواسير البيوت والشوارع وباقات الكرستال المجدوعة في الكوش ومكبات المياه والصرف الصحي ...الخ

والناس المنتظرين الحكومة تنظف ليهم مناطقهم وتجفف المياه الراكضة والحشائش وتوفر ليهم بيئة مناسبة والباعوض يختفي عشان يجو راجعين الترابة في خشمهم وحينتظروا كتير شديد ...

وفر قريشاتك عليك

20/09/2025

خلال الفترة الأخيرة استغل بعض الأشخاص انتشار حمى الضنك للترويج لمنتجاتهم على أنها علاج، مثل عصير القرع الذي ارتفع سعره حتى تجاوز ٤٠ الف جنيه، وكذلك عصير التبلدي وغيره من المنتجات
كما ظهرت وصفات شعبية متعددة تشمل استخدام بعض الأعشاب مثل شجرة النيم وعصارتها

ورغم أن هذه الوصفات قد تخفف الأعراض مؤقتًا، إلا أنها في المقابل قد تسبب مضاعفات خطيرة قد تصل إلى فشل وظائف الأعضاء مثل الكلى، لأنها تمتص كل ما يدخل للجسم

لذلك، ننصح الجميع بعدم الانسياق وراء هذه الادعاءات، والتوجه مباشرة إلى الطبيب المختص للحصول على العلاج المناسب الذي يخفف الأعراض ويجنب حدوث مضاعفات مستقبلية
ودمتم بصحة وعافية

16/09/2025

الليلة جيتكم من الصباح وانا زعلان وقافله معاي 💔
على ما اعتقد من آثار الحرب والعقوبات الاقتصادية على السودان وفساد الانظمة السابقة الممنهج بقينا محظورين من مواقع ومنصات كتيرة.. فرص كورسات، دبلومات، بكالوريوس وحتى دراسات عليا ومنح في الخارج ما بنقدر نستفيد منها 😔 وللأسف انها مجان وحتى المدفوع عشان تدفع ماف طريقه دفع متاحه شوفتو كيف 🙂

ومجالنا بتاع الصحة العامة من أكتر المجالات البتحتاج مواكبة مستمرة ودراسات وتجارب. خاصة مع ظهور الأوبئة وانتشارها مثل الكورونا التي ضربت معظم دول العالم الكبرى، أدرك العالم أن حياة الإنسان ورفاهيته مرتبطة ارتباط وثيق بالصحة العامة، ودراساتها وتحليلها وتطوير مناهجها حتى تواكب حجم المشاكل الصحية الكبيرة

نسأل الله أن يوقف الحرب ويرجع السودان لمكانتو الحقيقية 🙏🇸🇩

15/09/2025

📢 توعية صحية حول حمى الضنك
عند الإصابة بحمى الضنك، ومع انتشار البعوض خاصة في فترة النهار، يجب على المريض:

النوم داخل الناموسية

أداء الأنشطة اليومية مثل الأكل داخلها قدر الإمكان

🦟 هذا الإجراء يحمي الأسرة والمجتمع من انتقال العدوى، ويقلل من انتشار المرض
✅ الوقاية مسؤولية الجميع

15/09/2025

الوقاية أرخص من العلاج

شوف يا صديقي، الصحة ما محتاجة صرف كتير…
لو طقّيت ليك وجبة نضيفة (خضار + بقوليات + بروتين + ألياف) بتكون أفيد وأرخص من الحلويات والمواد المصنعة
ولو شربت ليك عصير طبيعي (تبلدي، ليمون، كركدي ياخ ان شاءالله ابري) أحسن من الغازيات والمجففات

غسيل اليدين بالصابون قبل الأكل وبعد أي وسخ يحميك من أمراض كتيرة
الرياضة + نوم بدري = جسم قوي ومناعة عالية
وما تنسى أهم حاجة: النوم جوة الناموسية يا زول

والله بالأسلوب دا تحمي نفسك من الأمراض المعدية والمزمنة والأوبئة، وتوفّر فاتورة العلاج وتعيش حياة بصحة ونشاط

👍 لايك + شير عشان الفائدة تعم

14/09/2025

انا وباعوض الملاريا قاعدين جوا الناموسية مرعوبين من باعوض حمى الضنك 🙂💔

بقينا في السودان الكهرباء تجي الناس تزغرد من الفرح ولمن تقطع البعوض هو البزغرد وينطط في البيت 😂😃
04/09/2025

بقينا في السودان الكهرباء تجي الناس تزغرد من الفرح ولمن تقطع البعوض هو البزغرد وينطط في البيت 😂😃

31/08/2025

مكافحة العدوى عندها دور كبير في وقف الوبائيات، خصوصاً في عنابر العزل البتكون مرات هي المصدر الأساسي لانتشار المرض في آخر أيام الوباء. الالتزام بالوقاية الشخصية، غسل الأيادي، التعقيم، والتخلص السليم من النفايات الطبية بحمي الكوادر الصحية، وبمنع رجعة الوباء من جديد

30/08/2025

Drinking water is fundamental to your health and well-being. It's a key component of every cell, tissue, and organ in your body, and it's essential for countless bodily functions.
​Here's a breakdown of the key health benefits and how much water you should aim to drink:
​Health Benefits of Drinking Water
​Maintains Body Temperature: Water helps regulate your body temperature through sweating. When you get hot, your body releases sweat, and as it evaporates, it cools you down.
​Lubricates Joints: Cartilage, which is found in joints and the discs of the spine, is about 80% water. Staying hydrated helps keep your joints lubricated and can prevent pain.
​Protects Tissues and Organs: Water cushions your brain, spinal cord, and other sensitive tissues. It's vital for their proper function and protection.
​Aids Digestion and Prevents Constipation: Water helps break down food and allows nutrients to be absorbed. It also softens stool, which prevents constipation and promotes regular bowel movements.
​Flushes Out Waste: Your kidneys and liver depend on water to filter waste products from your blood and excrete them through urination and bowel movements.
​Boosts Skin Health: Staying hydrated can improve the skin's barrier function, making it more resilient to various skin conditions and promoting a healthy appearance.
​Supports Brain Function: Even mild dehydration can negatively affect your mood, concentration, memory, and cognitive performance. Proper hydration helps maintain optimal brain function.
​May Aid Weight Management: Drinking water, especially before meals, can help you feel full, which may lead to consuming fewer calories. Replacing high-calorie, sugary drinks with water is also a simple way to reduce your overall calorie intake.
​Prevents Kidney Stones: Drinking plenty of water helps dilute the salts and minerals in your urine, making it less likely for painful kidney stones to form

24/08/2025

مسسسساء الخير يا ناس ✨
نحنا فاتحين باب النقد 😊
أي زول عندو ملاحظة على صفحتنا Public Health
النقد عندنا زي القهوة باللبن ☕️ بنشربو ونروق بيهو 😁
قول لينا رأيك بصراحة… وعلى قلبنا زي العسل 🍯"

23/08/2025

ضابط الصحه لازم يكون بعرف يعكس شغلو في التقارير والاجتماعات
الموضوع ما بس مجهود في الميدان مهم برضو كيف توصلو للناس بصورة مرتبة
الناس البتعرف توثق شغلها وتتكلم كويس بتكون ظاهرة والكل منتظر يسمع رأيهم
عشان كدا في ناس شغاله شديد لكن ما ظاهرين لأنو ما بعرفو يقدمو نفسهم كويس

🔵تخصص واحد من التخصصات المهمة جدًا في السلسلة المهنية الطبية والصحية، دور إختصاصيين الصحة العامة مهم شديد وأساسي قبل ك...
06/04/2025

🔵تخصص واحد من التخصصات المهمة جدًا في السلسلة المهنية الطبية والصحية، دور إختصاصيين الصحة العامة مهم شديد وأساسي قبل كل حاجة تانية.

تعالوا نحكي ليكم عنهم❤️

حسب إختصاصي الصحة العامة/ ياسر بطران:

الصحة العامة هي مجموع الأشياء اللي نحنا بنعملها في حياتنا عشان نخلق ظروف تجعلنا نعيش حياتنا في صحة وسلامة، لأنو الصحة العامة من إسمها هي #للعامة، يعني لو ختينا مثال لتخصص آخر معروف للناس ويعنى بالصحة زي (الطب البشري) مثلًا، فبنلقى الطبيب بيستهدف شخص واحد في الخدمة البقدمها، الشخص دا هو المريض، بكشف عليهو ويشخص حالتو، ويحدد ليه العلاج المناسب، لكن مختص الصحة العامة بيستهدف العامة أو المجتمع ككل، بيتعامل مع المرض كمهدد للمجتمع، بدرس مسبباتو شنو والعوامل البتخلي الأمراض تظهر في المجتمع المعين شنو وبيعمل على محاربتها لوقاية المجتمع من الإصابة بالأمراض دي.

-كدا دور مختص الصحة العامة وضح مش كدا؟☺️

🔸على سبيل المثال مختصين الصحة العامة بعملوا بحوث عن السرطانات أو مرض السكري أو الأيدز أو الأمراض النفسية والإصابات والحوادث وغيرها من المشكلات الصحية اللي بتهدد صحة المجتمعات، بيدرسوا ويفهموا أسباب حدوث المشكلات الصحية دي والعوامل المساعدة على حصولها وكيفية علاجها والوقاية منها في المستقبل.

الكلام ده بيعني إنو تتم دراسة عمل النظام الصحي في البلدان عمومًا وتقديم البحوث والدراسات الميدانية اللي بتؤدي لتطوير النظم الصحية دي بحيث تطور من جودتها وأدائها بالإضافة لجعلها ذات جدوى إقتصاديًا وفي متناول الجميع.

🔸الصحة العامة تعني خلق بيئة صحية تخلي الناس يعيشوا حياتهم بصحة جيدة:

مثل أن يكون هنالك هواء نظيف وغير ملوث، وكذلك مياه شرب نقية وصالحة وأغذية نظيفة وآمنة وبيئآت عمل صالحة.

🔸 الصحة العامة تعني التجهز والإستعداد المبكر للمشكلات والكوارث الصحية والأوبئة إبتداءً من إنتشار الأمراض المعدية وإنتهاءً بالكوارث الطبيعية.

🔸 الصحة العامة تعني دراسة التركيبة السكانية للمجتمع ومعرفة كافة الإحتياجات اللي بتهم المجتمع.

فمثلًا بعض بحوث الصحة العامة اللي بتهتم بالتركيبة السكانية بتدرس ليه سكان منطقة معينة بيصابوا بمرض السرطان، وشنو هي المحددات الصحية والعوامل المرتبطة بالمنطقة أو الفئة السكانية دي، كذلك البحوث حول المعرفة عن سرطان الثدي بين النساء وكيفية وجود علاقات وروابط محددة تؤدي لزيادة/نقصان حالات الإصابة سواء كان التشخيص المبكر أو المعرفة والوقاية وغيرها، والطرق المناسبة حسب خصوصية كل مجتمع لنشر النوع دا من التوعية مثلًا عبر القابلات وغيره.

بعض بحوث الصحة العامة مثلًا بتدرس نمط الحياة الصحي والأمراض المرتبطة بعدم ممارسة الناس حياة صحية زي أمراض السكري والسمنة وما يرتبط بيها من مشاكل صحية وغيره، وكذلك الطرق المناسبة للتدخلات لتحسين حياة الناس من حيث ممارسة الرياضة وغيرها من الحلول البتجعل نمط حياتهم صحي.

✅واحد من تخصصات الصحة العامة المهمة هو تخصص :
وهو اللي بيدرس الأمراض وكيفية حدوثها والتقصي المرضي للأمراض الوبائية والمعدية والعوامل اللي بتساعد على حدوثها وجميع الإحصائيات المتعلقة بالأمراض دي من معدلات وفيات وولادات ومرض وكيفية الإستفادة منها في عمليات التخطيط والتدخلات الصحية اللازمة لحل المشكلات وكذلك البحوث والتطوير.

✅وبرضو في تخصص مهم اللي هو تخصص :
وهو مفهوم بيتجاوز الصحة والمرض وبتكلم عن إستدامة الرفاهية الصحية وتبني السلوكيات الصحية البتعزز من صحة الناس وتقيهم الأمراض، هو علم يهتم بالسلوك وتنمية المهارات الحياتية الداعمة لعيش حياة افضل بكافة النواحي.

✅كذلك من برامج الصحة العامة ما يعرف بـ :
وده بيقوم على عمليات الجودة والتدريب والتطوير وإتاحة المعلومة الصحية ومشاركتها والإستفادة منها.

عندنا في كلية الصحة العامة – جامعة الخرطوم، واللي هي من الكليات العريقة والضاربة في القدم في السودان تأسست سنة 1933م وكانت وقتها تتبع أكاديميًا لمدرسة الصحة – جامعة لندن وإنضمت لاحقًا لجامعة الخرطوم، الكلية بتضم أربعة أقسام رئيسة في الكلية:

1️⃣قسم الصحة العامة؛ وبائيات/حشرات طبية.
2️⃣قسم صحة البيئة:
وده فيهو صحة مياة الشرب والهندسة الصحية والصحة المهنية وغيرها من التخصصات.
3️⃣ قسم التثقيف الصحي:
وفيهو تعزيز الصحة وغيرها من العلوم البتهتم بالسلوك الإنساني.
4️⃣قسم صحة وسلامة الأغذية:
وده فيهو تشعبات مختلفة للأغذية من لحوم وألبان وغيرها وكذلك الكيمياء الحيوية وعلم الأحياء الدقيقة.

الكلية عمومًا بتهتم بنوعين من العلوم؛ الجانب الأول هو المبني على العلوم الاكاديمية:
وهو الي بيتدرج من علم الوبائيات إلى الإحصاء الحيوي وعلم الأجنة والوراثة إلى علم صحة البيئة وعلم الصيدلة والسموم مرورًا بالهندسة الصحية والمسوحات الميدانية وصحة وسلامة الغذاء وعلم الإتصال وتعزيز الصحة والتثقيف الصحي وغيرها الكثير.

أما الجانب الثاني هو المبني على القيمة الإنسانية ومدى الإحساس بالمسؤولية تجاه المجتمع بأن كل فرد في المجتمع يستحق أن يعيش في صحة آمنة وأن الصحة هي للجميع وبالجميع وهي حق أساسي من حقوق المواطنة مكفول للجميع.

الصحة تبدأ من الفرد ومن المنزل والمجتمع ومن ثم الدول والعالم ككل، الصحة مسؤولية تشاركية محليًا ودوليًا وأي خلل في واحد من المسؤوليات دي بينتج عنو خلل في الصحة ككل.

✒️ Humans of Public Health

Address

الخرطوم
Khartoum

Telephone

+249128675720

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Public Health posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category