دقيقة طب MinuteMed

12/06/2025

كل يوم معلومة جديدة إذا استفدت : اكتب #اللهم صلِّ على سيدنا محمد
#يارب أنت الشافي ❤️

05/06/2025

هل يصيبك النعاس عند شرب القهوة؟
الكافيين يمنع مستقبلات #الأدينوزين (هرمون النعاس)، لكن بعد زوال تأثيره، قد يُفرز الجسم كمية أكبر منه، مما يؤدي إلى نعاس مفاجئ.
#قهوة #نعاس #كافئين

03/06/2025

✅️ المخ والذاكرة: يحتاج الجوز - الأسماك الدهنية
✅️ العينان: يحتاجان الجزر - السبانخ
✅️ الرئتان: تحتاجان الثوم - التفاح
✅️ الكلى: تحتاج البقدونس - الشمام
✅️ البشرة: تحتاج الأفوكادو - الجيلاتين
✅️ الأمعاء: تحتاج الزبادي - بذور الكتان
✅️ العضلات: تحتاج الموز - الدجاج
إن استفدت اكتب "سبحان الله"

01/06/2025

✅وجع الرأس: النعناع
✅الأرق: البابونج
✅مشاكل الهضم: الزنجبيل
✅آلام المفاصل: الكركم
✅لصحة البشرة وجمالها: الألوفيرا
✅لتحسين الذاكرة والتركيز: إكليل الجبل (الروزماري)
إذا استفدت قل : الحمدلله

30/05/2025

✅ 10 حبات لوز يوميًا: تقوي القلب وتخفض الكوليسترول.
✅ 7 تمرات على الريق: تعالج فقر الدم وتنشط الجهاز الهضمي.
✅ ملعقة عسل نحل صباحًا: تقوي المناعة وتُحارب الالتهابات.
✅ شاي أخضر بدون سكر: يحرق الدهون ويحمي من الشيخوخة.
✅ تساقط الشعر بكثرة: قد يدل على نقص الحديد أو الزنك.
✅ جفاف البشرة الشديد: علامة على نقص فيتامين (E) أو الماء.
إذا استفدت اكتب : الحمدلله 🤍

27/05/2025

✅ النوم مبكراً :يُعيد شحن الجسم ويُنظم المزاج
✅ تناول قطعة شوكولاتة داكنة: تُحسّن المزاج وتخفض الضغط
✅ شم رائحة اللافندر: تُهدئ الأعصاب وتُساعد على الاسترخاء
✅ المشي بعد الأكل: يُحسّن الهضم ويمنع ارتفاع السكر
✅ قول كلمة طيبة: تُدخل السرور وترفع درجة المودة
✅ الإكثار من ذكر الله: يجلب البركة ويطمئن القلب
إذا استفدت قل: الحمدلله على كل نعمة 🙏💛

25/05/2025

للمزيد من هذه المعلومات قل : تم 👍

25/05/2025

✅ تناول المكسرات النيئة : تقوي الذاكرة وتغذي الدماغ
✅ الجلوس تحت أشعة الشمس الصباحية : تمدك بفيتامين د وتحسن المزاج
✅ تعلم شيء جديد يومياً : ينمي العقل ويوسع الأفق
✅ الضحك والمرح : يخفف التوتر ويطيل العمر
✅ الصمت أحياناً : يجلب الحكمة ويقلل المشاكل
✅ الدعاء قبل النوم : يطمئن القلب ويجلب الرزق والراحة
إذا استفدت قل : الحمدلله على كل نعمة 🙏💛

24/05/2025

✅ النوم المبكر : يعزز الطاقة ويحسن التركيز
✅ شرب الماء الدافئ مع العسل : على الريق ينظف الجسم ويحسن الهضم
✅ تناول التمر يومياً : يقوي العظام ويمد الجسم بالطاقة
✅ ممارسة التنفس العميق : يقلل التوتر ويزيد الاسترخاء
✅ تجنب الأكل قبل النوم : يحمي من الحموضة ويساعد على نوم هادئ
✅ قراءة أذكار الصباح والمساء : تزيد البركة وتحمي من الشر
إذا استفدت قل: **الحمدلله 🙏✨

23/05/2025

✅لديك آلام المفاصل؟
دلك المنطقة بزيت الزنجبيل الدافئ يومياً
✅تشعر بآلام الظهر؟
استلقِ على ظهرك وارفع ساقيك على الحائط لمدة 5 دقائق
✅تعاني من لدغة بعوض؟
ضع قليلًا من خل التفاح على المنطقة لتخفيف الحكة
✅تريد إزالة رائحة الفم؟
امضغ أوراق النعناع الطازج أو البقدونس
إذا استفدت قل : الحمدلله

22/05/2025

تكيس المبايض: الأعراض السريرية التي لا تعرفينها + حلول فعالة من الخبراء [تجارب حقيقية] 💪🌸 الآن على قناتنا في يوتيوب🔥

هل تعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية أو صعوبة في الحمل؟ 🤔 قد تكون متلازمة المبيض متعدد الكيسات (PCOS) هي السبب! في هذا الفيديو، سنكشف عن: - **أعراض خفية*...

22/05/2025

✅️ النوم على الجانب الأيمن يحسن الهضم ويساعد على الاسترخاء
✅️ مضغ الطعام جيدا يسهل الهضم ويقلل الانتفاخ
✅️ المشي يوميا لمدة ٢٠ دقيقة يقوي القلب ويحسن المزاج
✅️ تقليل السكر يحمي من السمنة والسكري
✅️ شرب الزنجبيل بالليمون صباحا ينشط الجسم ويقوي المناعة
✅️ قراءة القرآن قبل النوم تهدئ النفس وتجلب البركة
إذا استفدت قل : الحمدلله