Praktiken Hälsotornet

Praktiken Hälsotornet Praktiken Hälsotornet finns inte längre.

Jag har valt att behålla Facebook-sidans namn för att kunna hålla kontakt med Er, mina kära gamla patienter, som hittar den.

27/08/2026

En liten ensam kotte kommer som första matgäst varje natt. Den tuggar högdjutt sittandes i tallriken.. Häromnatten överåt den sig och somnade i den. Tyvärr har jag inte bild på det men jag lärde mig att sprida ut maten mer.
Ej nyttigt att sätta djur i matkoma...
Svårt att dosera maten när det är flera som kommer och vill äta men den som är först får mest av det som serveras.
Lillen är fortfarande rädd för mig men kommer tillbaka till tallriken så fort jag avlägsnar mig.

Nu är jag upprörd!En bekant till mig sökte läkare på en vårdcentral för kroppsliga besvär. Läkaren har aldrig tridigare ...
21/08/2026

Nu är jag upprörd!

En bekant till mig sökte läkare på en vårdcentral för kroppsliga besvär. Läkaren har aldrig tridigare träffat denna person. Det blev ett långt samtal men ingen undersökning.

Remiss skulle skickas, därefter återoppling angående åtgärd mm.
Veckor och månader har gått sedan besöket och den tålmodiga patienten väntar fortfarande på besked från denna doktor som tycks ha gått under jorden...

Ej dött, oroa er inte.
Lever i högsta grad men är dödstyst eller kanske tagit långsemester ?

Ja, om patienten accepterar detta, förtjänar hen inget bättre förstås, tycker jag.
Men ändå!!

Vad förväntas det av en läkarundersökning?

Det finns sådant som jag kallar för "basala förväntningar".
(Tänker inte på att doktorn hälsar och presenterar sig för det är något som alla människor gör när de möts.)

- Att fråga efter besöksorsaken - ta upp en anamnes,
- att göra en noggrann kroppslig undersökning,
- att ge en - i vissa fall preliminär - diagnos,
- att sätta upp en utredningsplan om detta behövs,
- att beställa adekvata prover och utredningar om det behövs,
- att sätta in en behandling om detta är möjligt,
- att planera för återkoppling/uppföljning,
- att kontrollera att patienten har uppfattat informationen rätt, reda ut eventuella tveksamheter/missförstånd.
Och hålla de löften man gett, förstås!

Det som läkaren aldrig får hoppa över vid ett läkarbesök är den fysikaliska undersökningen, anser jag.
Om inte patienten sökt för samtal, förstås?!

Därför blir jag smått upprörd när jag hör att ingen kroppslig undersökning utförts när en människa söker för kroppsliga besvär?!
Visserligen används ordet "handpåläggning" lite nedvärderande i vissa kretsar men om en läkare inte är villig att undersöka patienten, kan "AI-doktorn" gärna ta över hela processen.

Lyssna, analysera, formulera teorier och ge svar - kan AI göra minst lika bra, om inte bättre.

OM patienten är kapabel att tolka sina symtom rätt och formulera sig väl!??
Annars blir det som det blir eller som min son säger - ger du mig guld, får du guld tillbaka. Ger du mig skit, får du skit åter.

Du, Patient, är en mäktig person!
Du är ju arbetsgivare.
Utan dig, inget behov av läkarens tjänster.
Du bör skaffa dig kunskap.
Du har också ansvar!

Vänta inte, tänk, agera!
Det enda man väntar på är Julafon, om man är fyra år.
Resten bör man se till att det händer när det bör ske. Eller!?

Nu mår jag gott igen...

Ha en fin helg, kära Vänner!
Kram!

10/08/2026

Vad säger Ni om detta?
Till och med vi, latmaskar, fixar det!

Vem är den största idioten?Den som påstår att fryst potatis i analöppningen botar hemorrojder eller den som stoppar frys...
08/08/2026

Vem är den största idioten?
Den som påstår att fryst potatis i analöppningen botar hemorrojder eller den som stoppar fryst pommes i sin bake?

Hemorrojder är svullna och inflammerade blodkärl, inklämda i analöppningen. Ett pinsamt och smärtsamt tillstånd för den stackars drabbade.
Råkar man ut för en Googledoktor som känner till myten om potatisens läkande egenskaper och kylans effekt på svullnader, som dessutom lägger ihop ett och ett, blir det så här:

* Potatis - naturligt sammandragande med svagt surt pH-värde påstås dämpa klåda och inflammation.
* Kyla- drar ihop blodkärl, minskar därmed svullnaden......................
** Fryst potatis - sammandragande, svullnadsdämpande, inflammationshämmande, klådstillande

Myten exploderade internationellt i början av 2020 efter publiceringar bl annat i brittiska Metro och WalesOnline och kulminerade i att frysta pommes frites inte hamnade i fritösen utan i analöppningen i exakt 30 sekunder - om man nu lyckades fiska fram dem i god tid ?

När den stackars olycksdrabbade sedan sökte vård, visade upp förutom inflammerade hemorrojder även irritation, sprickor, infektioner i ändtarmen.

Har din mormor någonsin lagt råriven potatis som omslag på en hudirritation?
Min gjorde det. På skavsår. För det var billigare än att köpa nya skor på våra ständigt växande fötter.
Tills hon kom på hur kostnadsinneffektiv metoden var på ungar som slängde bort skiten efter fyra steg och gick barfota i stället.

Pommes till fritösen, hemorrojder till doktorn, kära Vänner!
Nattinatt

Kram till Er alla!

Vad gör man inte för någon man älskar så mycket!Förkortat en strandklänning - sytt till hands för att sy med maskin är ...
31/07/2026

Vad gör man inte för någon man älskar så mycket!
Förkortat en strandklänning - sytt till hands för att sy med maskin är jag ännu sämre på.

Tror inte att jag skulle fått anställning på det Franska Damskrädderiet i det gamla NK - men min dotter kommer att le sitt vackra leende och påstå att jag gjort ett fantastiskt jobb.
Längre fram kan en annan person i vår familj fixa till det, för hon däremot, är en höjdare på sömnad.

Vad gjorde min käre make under tiden?
Se på bilden jag bifogar. Gubbgöra.
Har inga bilder på operationssår men jag kan garantera att det fixade jag betydligt snyggare.

Njut av dagen, kära Vänner!
Kram

30/07/2026

Igelkottar!

Vilka små söta varelser!
Var i sjunde himlen när jag såg en i vår trädgård, för allra första gången för någon månad sedan.

När Kotten, efter en stunds bökande lämnade scenen, satte jag igång med research.

- Gör inte något utan att först ta reda på vad, när, hur och varför du gör det du vill göra och vilka konsekvenser ett eventuellt misstag kan leda till - lärde Mormor oss barnbarn.

När jag hade rett ut det, började jag stödmata Kottis och hans släkt.

Att se deras små söta, runda kroppar, de små snabba korta benen, nosen som sniffar in miljön, hörbart och spektakulärt och försvinner sedan snabbt under en taggboll - om man kommer för nära - har blivit vårt kvällsnöje.

Självklart ville jag dela min glädje med Er, mina vänner/djurvänner!

Aldrig trodde jag att Kotte och Katte skulle få en sådan uppmärksamhet.
Min fjantiga röst sänkte njutningen något men de flesta, riktiga kotte-entusiaster/djurvänner såg mer och hörde mindre.

Tusen tack till Er alla som inte ger mig flera goda råd - som i övrigt är den ofarligaste medicin som finns för ingen tar ju det.
Min irriterande röst kan lätt tas bort - det är bara att sänka volumen eller lämna sidan.

Använd inte "vargspråk" på Hälsotornets Hemsida, kära Vänner!
Jag är kapabel att hantera det men gillar inte den person jag kan bli då. För det är ansträngande att bemöta besserwissrar utan att själv riskera att bli en.
Låt mig få slippa det, snälla!

Matstation 1 här nedan.
Det finns en till.

Ha en fin kväll och kram till Er alla!

God morgon, mina kära Vänner!Dagen har börjat bra - mina två obligatoriska morgonbestyr är avklarade. Har satt på kaffet...
29/07/2026

God morgon, mina kära Vänner!

Dagen har börjat bra - mina två obligatoriska morgonbestyr är avklarade.
Har satt på kaffet och ringat in dagens datum.

Kaffe är för mig som diesel för min gamla bil. Nödvändigt och dyrt.
Men...har jag tankat kroppen med det i sisådär femtio års tid, bör jag fortsätta göra det. Varför ändra på något som funkat så bra?

Som tur är, har kaffe - i måttlig mängd, 3-4 koppar om dagen! - flera dokumenterade hälsoeffekter.
Minskar risken för diabetes typ-2, skyddar levern, minskar risken för Parkinsons sjukdom.
Kaffet tycks motvärka inflammationer i kroppen tack vare antioxidanter och polyfenoler, påstår de mest kunniga.

När kaffebryggaren är påsatt - ja, det låter lite snuskigt detta - tar jag itu med nästa uppgift.

Ringar in dagens datum!
Idag är det den 29:e juli 2026, onsdag. "RekoRingDagen" kallar jag mina onsdagar - bara som en sidoinformation.

När dagen har gått, innan jag tar natten, kryssar jag över dagens datum.

Varför?
För en pensionär är det inte så viktigt att veta om det är tisdag eller onsdag - den 28:e eller 29:e i månaden?
De flesta av dagarna ser ju likadana ut.
Därför avtar behovet av att strikt hålla koll på dagens datum, veckodagar - om inget särskilt är planerat.

Men , tänk om någon sjukvårdspersonal - eller en självutnämnd Google-doktor till anhörig t ex - skulle få för sig att göra minnestester på oss!
De första frågor som vi får handlar det om "orientering" enl följande:
- vilket år är det?
- vilken månad är det?
- vilket datum är det?
- vilken veckodag är det?
Och några frågor till...

Varje svar ger en poäng och varje felsvar sänker självförtroendet till stressande låga nivåer.
Detta påverkar förstås slutresultatet - för det är trettio frågor man bör besvara på det enklaste testet - nu när man redan känner sig "körd" efter de första fem tveksamt korrekta svaren.

Och detta är bara EN uppgift vid en minnesundersökning - om det utförs av sjukvården.
Tråkigt!

För folk glömmer fort hur svårt det kan vara att komma ihåg datum och veckodag efter några veckors sommarsemester?

De får inte minuspoäng på demenstest för det.
Vi, något äldre, tar större risker!

Ha koll på dagen mina kära!
Jag kanske berättar senare vad mer vi ska hålla koll på, för att få fortsätta vara exakt det vad vi är - intelligenta, avslappnade långsemesterfirare.
Börja "ringa och kryssa" Ni också!

Ha en fin dag, idag 2024, 29:e juli, Reko-onsdagen!
Kramar

Under en period i livet arbetade jag med stresshantering. Träffade många, oerhört fina men också hårt slitna personer. D...
27/07/2026

Under en period i livet arbetade jag med stresshantering.
Träffade många, oerhört fina men också hårt slitna personer. Dessa tillstånd "fin"/känslig och sliten går oftast hand i hand.
Människor som är villiga att ge mycket av sig själva, nyttjas mer, slits mer.

Om de tillåter det, förstås!

Jag ser "stressjuka" människor som växter.
Växter som misskötts länge. Som behöver lite mer omsorg under en övergående tid.
De är förstås inte växter och växter är inte människor. Men liv är LIV - och allt liv bör respekteras, vårdas.

En nedklippt växt är samma individ, men i ett tillfälligt försvagat tillstånd.
Om en växt klipps ner så hårt att alla tillväxtpunkter och livsviktiga vävnader förstörs, dör den och kan inte växa upp igen.

Det kan bli likadant med människor.

Därför får vi ta väl hand om oss själva, om varandra och om allt levande här på jorden.

Välja våra ord väl. Ord är kraftfulla verktyg. Som knivar. Kan bota - skära bort en cancertumör. Kan skada hårt om de träffar rätt - rakt in i hjärtat till exempel.

Därför blir jag så oerhört illa berörd av den aggressiva, elaka samtalston som folk använder ffa i sociala medier.

Det finns ingen styrka i det. Det tyder snarare på uppgivenhet, svaghet, okunskap, dålig uppfostran.

Se vad man kan göra med en liten klen växt som någon ville slänga men som jag tog hem och vårdade ömt - trots alla taggar den bemötte mig med!

Ha en fin vecka, kära Vänner!
Kram till Er alla!

PS: Växten heter "Kristi törnekrona"

- Varför älskar man livet mer än döden, ställde någon frågan och fick detta svar.- "LIVET är den underbara lögnen, DÖDEN...
26/07/2026

- Varför älskar man livet mer än döden, ställde någon frågan och fick detta svar.
- "LIVET är den underbara lögnen, DÖDEN den smärtsamma sanningen."

Dessa meningar snurrar runt i mitt huvud just nu.

Någon har dödat en människa och skadat ytterligare sexton under en prideevenemang i Berlin igår.

Någon som tror på sagan om 72 jungfruar som väntar som belöning på andra sidan.
"DEN UNDERBARA LÖGNEN."

Om gärningsmannen överlever, möter han den tuffa tyska rättvisan.
Vad som väntar på andra sidan kan vi bara filosofera om?

"Koranens budskap:
Enligt Koranen (Sura 5:32) är den som dödar en människa – som inte har dömts för mord eller anstiftan till oordning på jorden – som om han hade dödat hela mänskligheten. På samma sätt räddar den som räddar ett liv liv åt hela mänskligheten.

Förbud i traditionen:
Profeten Muhammed förbjöd våld mot oskyldiga, inklusive kvinnor, barn och äldre under krigstid, och slog fast att mord drar svåra efterräkningar i nästa liv."

Det är straff som väntar.
Både i detta liv och i nästa - om det finns något...

Det är "DET SMÄRTSAMMA SANNINGEN."

Tröstekram till oss alla, kära Vänner!

Tack vare Kottis och hans familj har jag fått fler följare på någon vecka än på ett helt år innan. Tacksam och glad är j...
25/07/2026

Tack vare Kottis och hans familj har jag fått fler följare på någon vecka än på ett helt år innan.

Tacksam och glad är jag för det.
Alla som vill vara med mig är hjärtligt välkomna att göra det.
Vi har ingen historia, mina nya vänner och jag, men vi skapar en sådan framöver.
För livet - och med det "historian" - pågår hela tiden.
Kram till Er alla, kära Vänner!

Adress

Karlstad

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Praktiken Hälsotornet postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela

Typ