HÄLSA

Hem
Sverige
Malmö
HÄLSA

Tidningen för dig som gillar naturlig hälsa, träning, vegetariska recept och välbefinnande!

22/10/2025

”Inga tecken på bröstcancer”, löd röntgenbeskedet. Men Kristina Andersson, som några år tidigare hade mist sin mamma i bröstcancer, kunde inte släppa tankarna på att något kändes fel i ena bröstet. I dag har hon genomgått fem olika behandlingar och medverkat till att fler kvinnors bröstcancer uppdagats.

Läs hela intervjun via länken i kommentarerna. 🩷

21/10/2025

Pia Alm har alltid älskat att träna och tävla. Men en begynnande knäledsartros höll på att sluta med förskräckelse. Räddningen blev en ny metod som gjort henne i princip besvärsfri.

– Jag spelar padel 3–4 gånger i veckan utan minsta besvär, och det känns fantastiskt.
💪

Läs hela artikeln via länken i kommentarsfältet.

20/10/2025

Nyklippt gräs, solvarma jordgubbar eller en kopp rykande hett kaffe – dofter väcker inte bara glada minnen och välbehag. Ett dåligt luktsinne kan påverka såväl hälsan som livskvaliteten negativt, men det går att träna upp. Luktträning kan till och med ge ett längre liv, visar forskning! 👃☕

Läs hela artikeln via länken i kommentarerna.

19/10/2025

Vaknar du flera gånger på natten och måste kissa beror det troligen på att du dricker för mycket vätska på kvällen. Att dricka mindre är alltså en lösning, men det finns också andra råd för att komma till rätta med problemet. 🚽❌

Läs råden via länken i kommentarerna.

19/10/2025

— I framtiden kommer våra liv inte att vara tillnärmelsevis lika statiska som de tidigare har varit. Vi kommer att se livet som olika kapitel och som något som kan ändra form många gånger. Det grundar sig i att vi just nu omvärderar vårt arbetsliv, och det sprider sig som ringar på vattnet till resten av våra liv.

Julia Lahme förklarar att vi just nu befinner oss i början av en så kallad ”megatrend”: En trend som kommer att ha stort inflytande och som påverkar de flesta människors liv.

Läs hela artikeln via länken i kommentarerna.

19/10/2025

Vad utlöser ilska och irritation hos dig? Om du tar reda på vad som triggar dig mest kan det ge nya insikter om dig själv. Caroline Foayé är samtalsterapeut och har skrivit boken ”Låt dina triggers visa dig vägen mot lycka och frihet”. Hon tipsar om hur vi kan ta oss ur negativa tanke- och känslospiraler. 😵‍💫

Läs artikeln via länken i kommentarerna.

18/10/2025

Christina berättar om sin resa från djupaste botten till insikten om att hon själv bestämmer över sitt liv och vikten av att inte fastna i trauman.

Läs hennes krönika via länken i kommentarsfältet 🦋

18/10/2025

Från tonåren påverkades stora delar av Sophies liv av rädslan för att rodna. Idag jobbar hon som samtalsterapeut och hjälper andra i samma situation. Det handlar inte om att sluta rodna – mer om att acceptera att det ibland händer. 🤭✅

– Jag är själv ett levande bevis på att det går att bli fri från ångesten. I stället för att trycka ner sina känslor är det fint att börja möta dem med nyfikenhet och ickedömande.

Läs hela reportaget via länken i kommentarerna.

18/10/2025

I samband med en utbildning väcktes Anette Uhlins intresse för ayurvedisk matlagning och tankarna på en kokbok började växa fram. Men när hon 2018 fick diagnosen njursvikt ställdes plötsligt allt på ända – vad skulle hon äta nu? Bristande råd från vården fick henne att agera. Nu har hon släppt kokboken hon önskar fanns när hon blev sjuk.

Läs vår intervju med Anette via länken i kommentarerna 💚

17/10/2025

Är du typen som trycker undan obehagliga känslor genom att distrahera dig med annat? I så fall gör du dig själv en otjänst. De undertryckta känslorna kommer att återvända med förnyad kraft, varnar psykoterapeuten Deborah Mühlrad. I en ny bok guidar Deborah oss i hur vi med hjälp av känslofokuserad terapi kan nå ett högre välmående.

Läs hela intervjun via länken i kommentarerna 💚

16/10/2025

Visste du att fyra av tio svenskar slänger något varje gång de organiserar sitt skafferi? Här får du tips på hur du kan förhindra matsvinnet! Läs via länken i kommentarerna ♻️🗑

15/10/2025

Zucchinin smälter nästan samman med pasta, smör och olivolja i denna enkla rätt. Använd en lång pastasort som spaghetti eller linguini och smaksätt med basilika och chiliflakes. Receptet hittar du via länken i kommentarerna 🙌🍴

Adress

Studentgatan 4
Malmö
21138

Telefon

+46840027719

Webbplats

http://www.tidningenhalsa.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när HÄLSA postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till HÄLSA:

Vill du placera din affär längst upp i Medieföretag-listan i Malmö?

Dela

Typ

Medier/nyheter