HÄLSA

Hem
Sverige
Malmö
HÄLSA

Tidningen för dig som gillar naturlig hälsa, träning, vegetariska recept och välbefinnande!

14/12/2025

Det är lätt att gå vilse i djungeln av kostråd i jakten på superfoods. Men broccoli och blomkål är båda riktiga hälsobomber. Här får du veta varför! Läs mer via länken i kommentarerna 🥦😍

14/12/2025

När det är mörkt och kallt är det ingen skam att byta ut löparspåret mot löpbandet, eftersom träning är träning. Men med det sagt ger utomhusträning vissa hälsofördelar som inomhusträning inte kan jämföras med.

Vi listar fem ffektiva sätt att motionera utomhus – läs via länken i kommentarerna!

13/12/2025

Nästan 35 år har gått sedan Babben slog igenom stort som komiker. Hon jobbade i ett rasande tempo och samlade på sig många kvitton på sin popularitet i branschen och bland svenska folket.

Men foten på gaspedalen och det höga tempot har också styrt Babben ur kurs, rakt in i den berömda väggen.

Läs hela intervjun med Babben via länken i kommentarerna. ❤

13/12/2025

Det kan vara klokt att investera i fler fina vänner. Hälsofördelarna av goda sociala relationer kan faktiskt vara större än både hälsosam kost och träning. 🫂❤️

Läs mer via länken i kommentarerna.

12/12/2025

Släng kläderna, ta plats på laven, släng en skopa vatten på de heta stenarna och njut. Bastubadande har blivit trendigt – och det är bra för din hälsa också!

— Att sitta i bastun påminner helt enkelt om fysisk aktivitet, förutom att du inte aktiverar musklerna. Men du får ändå en hel del av de positiva effekterna, säger Hans "Bastudoktorn" Hägglund.

Läs hela artikeln via länken i kommentarerna.

11/12/2025

Klimakteriet är en naturlig del av åldrandet som alla kvinnor går igenom. Det kan pågå olika länge och kännas väldigt olika. Allt från mild bris till full hormonstorm. Möt klimakteriet genom att lära dig om din kropp så du kan hjälpa den på traven.

Läs artikeln via länken i kommentarerna. 👇

10/12/2025

Detta blir en sån där god sallad med mycket smak och där varje tugga har alla råvaror med sig. Variera rotsellerin med andra rotfrukter och välj örter efter tycke och smak. 🥰

Se receptet via länken i kommentarerna.

09/12/2025

Anna-Lena Wiklund Rippert var på väg att addera ett nytt varumärke till sortimentet på sin skönhetssalong. När hon läste på om de nya produkterna gjorde hon en fasansfull upptäckt.

– En av de angivna ingredienserna var Rhoca Gil. Jag kände igen namnet men kunde först inte komma ihåg var jag hade hört talas om det. Jag började läsa på och insåg att Rhoca Gil var det giftiga tätningsmedlet som använts vid tunnelbygget i Hallandsåsen och orsakat miljökatastrofen där. Då blev jag alldeles kall.
Det blev startskottet för hennes eget ekologiska hudvårdsmärke Care of Gerd.

Läs hela intervjun via länken i kommentarerna. 🌿💆‍♀️

08/12/2025

Det är ingen nyhet att vi ska undvika ultraprocessade livsmedel om vi vill hålla oss friska och krya. Men hur illa är de egentligen, och hur gör vi kloka matval som samtidigt är realistiska i en stressig vardag? 🍩🥤

Läs vad experterna säger via länken i kommentarerna.

07/12/2025

Skalet av vitt psylliumfrö är något av en doldis på hälsokosthyllan. Det kan sätta fart på magen, lindra ballongmage och sänka kolesterolet.

Lär dig mer om hälsofördelarna via länken i kommentarerna. 👇

07/12/2025

Mjölkbaserade produkter som yoghurt och kefir är perfekta som start på dagen, eller som ett snabbt mellanmål. De ger kroppen en dos proteiner, kalcium och nyttiga bakterier. Det är både gott och väldigt bra för magen. 🥛🙌

Fortsätt läsa via länken i kommentarerna!

06/12/2025

Alla promenader är bra för hälsan, men det är särskilt en sak som är viktig att veta om du vill komma i bättre form: Du måste få upp pulsen! 🏃‍♀️

Lär dig mer om hur du får ut det mesta av din promenad via länken i kommentarerna.

Adress

Studentgatan 4
Malmö
21138

Telefon

+46840027719

Webbplats

http://www.tidningenhalsa.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när HÄLSA postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till HÄLSA:

Vill du placera din affär längst upp i Medieföretag-listan i Malmö?

Dela

Typ

Medier/nyheter