Panikljus Podcast

Panikljus Podcast Panikljus Podcast är en finstämd monolog-podd om att hålla livsglöden levande genom både vardagslunk och den själlösa samtiden.

🔥🎧 Kreativa och tänkvärda poddnoveller av Mia Makila och Anna Holgersson om livsglöd och psykologisk resiliens i en mörk tid 🧠💪 Illustrerad med ljud, musik och drama. Varannan del är skriven och inläst av konstnären Mia Makila (från Epilogen Podcast) och varannan av bloggförfattaren Anna Holgersson. Podden vill inspirera sina lyssnare till att skapa större utrymme för ett allt djupare självständig

t reflekterande och därmed stärka sin psykologiska motståndskraft i en tid präglad av kaos, katastrof och lite allmän panik. Avsnitten är illustrerade med ljudeffekter, musik och drama. Vill du ge feedback eller komma i kontakt med oss, skriv till: [email protected] och följ gärna Panikljus Podcast på Facebook och Instagram för att ta del av spännande uppdateringar!

Min farmors mor kom från fjället och min morfar stred i finska vinterkriget! ❄️⭐️ Mina rötter har djup koppling till nat...
16/02/2025

Min farmors mor kom från fjället och min morfar stred i finska vinterkriget! ❄️⭐️ Mina rötter har djup koppling till naturen, djuren och folktro! Det berättar jag om i ”Skogsbad” Del 4 av Panikljus Podcast. I nuet har jag åter laddat mina batterier med längdskidor i tystnaden på sjön, hänförts av norrsken och även varit åskådare av Rally-VM. Ny vecka väntar! Happy lyssning 🎧 Kram 🤗 //anna

11/02/2025

Nu äntligen finns ett nytt avsnitt av Panikljus Podcast att lyssna på i din poddspelare! ❤️🎧🔥🕯Del 4 - "Skogsbad", som är sista avsnittet för säsongen, handlar om vikten att finna balans mellan vardag, arbete och fritid för att kunna hantera samtidens världsmörker och oroligheter. Vi får följa Anna genom historiens tidevarv där staden och skogen ständigt växlat betydelse för människans välbefinnande - men det är inte förrän hon läser om den japanska naturterapin Shinrin-yoku, även kallat “skogsbad”, som hon förstår sin egen relation till naturen och hur den fungerar som en motvikt till alla stressande krav som stadslivet kan innebära. “Skogsbad” är en finstämd poddnovell för alla sinnen som inspirerar till att börja vårda den mentala motståndskraften i en tid präglad av kaos, kris och katastrof.

Avsnittet är framfört och skrivet av Anna Holgersson ( ) producerat och regisserat av Mia Makila ( ) med röstskådespeleri av Joachim Wilsson (från Sömnlöspodden).

Lyssna via Spotify, iTunes eller Podbean etc.

https://open.spotify.com/episode/4sfJKh0UNkHAmYe2Q5k7sw?si=78wTRfrhQSSE_MpYe5bkdQ

09/02/2025

För er som längtar efter nästa del av Panikljus Podcast - nu är det på G! 😊❤️🕯🔥

Snart...❤️🎧
22/01/2025

Snart...❤️🎧

06/01/2025

En hälsning från Anna som tar ett vintrigt skogsbad någonstans i den norrländska skogen - men ett skogsbad innebär inte ett bokstavligt dopp i någon sjö eller bäck, utan något helt annat ... Del 4 av Panikljus Podcast "Skogsbad" släpps inom kort! 🎧🔥🕯☘️

31/12/2024

Ett gott, nytt och panikfritt år önskar team Panikljus Podcast - Mia () & Anna () 🕯🌟🔥🥳

26/12/2024

Äntligen ligger del 3 av Panikljus Podcast uppe på poddplattformarna! Lyssna via Spotify, iTunes eller Podbean etc! 🥳❤️🎧

"Del 3 - Lustgården

Om hur vår nuvarande kollektiva hopplöshet blockerar möjligheten att skapa en bättre framtid.
Medan Mia tar med oss på en filosofisk och finstämd promenad som börjar på en gammal kyrkogård och fortsätter genom rymden mot en lekfull och kreativ lustgård, får vi ta del av hennes tankar om vad som definierar liv och död, mörker och ljus och hur dessa motsatta krafter ibland byter plats med varandra. Innehåller kanske det mörka, okända även en känsla av hopp och förtröstan - och riskerar det ljusa och behagliga att bli en källa till något förljuget som skapar meningslöshet och apati? Promenaden är en vacker och surrealistisk resa genom nutidsmänniskans själlösa destruktivitet men även en påminnelse om det går att möta samtiden med positiv kraft och framtidstro istället för att passivt invänta samhällets totala kollaps.

Panikljus Podcast är en finstämd monolog-podd, illustrerad med ljudeffekter, musik och drama. Varannan del är skriven och inläst av konstnären Mia Makila (skapare av Epilogen Podcast) och varannan av bloggförfattaren och föreläsaren Anna Holgersson. Podden vill inspirera lyssnarna till att hålla livsglöden levande och det självständiga tänkandet vaket genom både världsmörker och vardagslunk.

Poddnovellen “Lustgården” är den tredje delen av Panikljus Podcast och är skriven, framförd och producerad av Mia Makila. Avsnittet är 89 min."

https://open.spotify.com/episode/6g7RslTlJK4D7hPbVO9HY4?si=yxoQ-gM9SjGrLFLgk7tZQg

NY PODDNOVELL PÅ ANNANDAGEN! 🎁 Om normupplösning av samhället och dess fatala konsekvenser samt hur vi alla kan bidra ti...
21/12/2024

NY PODDNOVELL PÅ ANNANDAGEN! 🎁 Om normupplösning av samhället och dess fatala konsekvenser samt hur vi alla kan bidra till motsatsen - ja, och mycket, mycket mer såklart filosoferar jag om i Del 3 av Panikljus Podcast "Lustgården" (ljudillustrerad) som släpps på annandagen (ja du läste rätt!) Äntligen är vi på G igen med vårt ideella poddprojekt om psykologisk resiliens I en tid av kaos, katastrof och lite allmän panik....🎧🕯💚

Kram //Mia

De två första avsnittsdelarna finns redan nu att lyssna på via Spotify, iTunes eller Podbean etc

20/12/2024

Surprise! 😊❤️🎧🕯🎁

Igår fick jag och Anna en present! ❤️🎁 Jerry Hansen är en fantastisk stammis på Norrköpings stadsmuseum där jag jobbar o...
15/12/2024

Igår fick jag och Anna en present! ❤️🎁 Jerry Hansen är en fantastisk stammis på Norrköpings stadsmuseum där jag jobbar och har blivit som "en i familjen" där. Han sitter ofta i vårt lilla café och skriver på sina kreativa projekt. Ibland visar han upp små guldkorn därifrån till oss som jobbar i receptionen. Det är spännande guldkorn som inspirerar och sprider glädje. Igår när jag jobbade hade Jerry en present med sig; handskrivna recensioner av de två första avsnittsdelarna av Panikljus Podcast! Jag blev så rörd att jag knappt visste vad jag skulle säga och när jag senare visade Anna, blev hon lika rörd som jag.

"Del 1 - Panikljus av Mia Makila.
Hejsan Mia, Jerry här. Nu har jag lyssnat färdigt på del 1 i eran serie där Mia modigt blottar sig för världen. Inte att hon kastar av sig varenda plagg, utan mera på ett filosofiskt sätt. I det det här avsnittet visar Mia ett stort mod, vissa i vårt samhälle skulle kalla dessa uttryck för icke politiskt korrekta. För min del så är det en resa om självmedvetenhet. Mia vidrör något var och en av oss är en del av. Livet blir inte alltid vad man planerat. Här visar Mia ett mod där hon berättar om sitt innersta väsen och de hudproblem hon har fått strida emot under livet. Många av oss vill gärna tro att vi kan styra våra liv men lägger sig slumpen sig i så blir det inte alltid vad man planerat. Mia är i detta avsnitt väldigt självmedveten och gjort en inre resa. Hennes pojkvän Joachim träder fram likt den lykta som hjälpte de sårade soldaterna i krimkriget då Florence Nightingale for fram. I hans famn känner hon sig trygg. Kreativiteten för Mia är ett livselexir som får henne att hitta ljuset i mörka stunder."

"Del 2 - Torktumlaren av Anna Holgersson. Hejsan Anna, Jerry här. Nu har jag lyssnat färdigt på del 2 i eran serie där Anna står för modet denna gång. Öppnar upp upp sina innersta tankar om svåra saker. Sådant man inte kan ta på. Cancer är något väldigt många känner en enorm fruktan inför. Här öppnar Anna upp sig om livets svåraste stunder och ovetskap om man ska leva eller dö. Vi har våra nära och kära omkring oss, någon eller några som stöttar en i svåra stunder. Man ska ta vara på alla de människor man håller kär för man vet aldrig när livets ljus slocknar, närma sig varandra genom livet. Anna blossar upp och pratar om döden och ger oss lyssnare en djupare insikt om att inget varar för evigt. Men allt det här mörka bryts upp av att Anna får den goda nyheten om att hon inte har cancer. Anna lyser upp upp i sin tacksamhet, för livet är värt att firas med orden: "jag är fan frisk och kan äntligen uppfylla allt det jag vill göra." Hon ger också oss lyssnare en viktig insikt om livet och vad som är allra viktigaste - välja en väg man själv verkligen vill gå. Inte lyssna på sina kompisar utan verkligen ta beslut som man verkligen trivs med."

Alltså, wow! Vilka skarpsynta och insiktsfulla tankar om vad vi och Panikljus Podcast vill förmedla! Tusen tack Jerry! ❤️😊🙏🕯//Mia

04/12/2024

Nu jäklar kör vi! Mia är äntligen fri från hosta och heshet efter SJU veckor av det envisa mykoplasma-viruset och spelar nu in resten av sin kommande avsnittsdel "Lustgården" som är fylld till bredden av tänkvärda scener om den giftiga samtiden och hur den påverkar oss på ett individuellt och kollektivt plan, och hur man kan börja tänka på nya, innovativa sätt. Annas kommande avsnittsdel "Skogsbad" är också under klippning och ljudsättning! Bägge delarna släpps så fort de är klara, vilket blir runt nyår! Men ÄNTLIGEN är Panikljus Podcast åter på banan efter förseningar och lite allmän force majeure! 😊❤️🎧🎙🕯🌟

Adress

Norrköping

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Panikljus Podcast postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till Panikljus Podcast:

Dela

Typ