Av Egen Kraft Webbradio

04/11/2025

🎙️ Idag i Andra Halvlek med José Nuñez! ✨
Missa inte dagens avsnitt av Andra Halvlek kl. 10.00 på Av egen kraft webbradio!
Programledaren José Nuñez tar upp ett intressant och kroppsnära tema – fot, knä och rumpa 🦶🦵🍑
Hur hänger de ihop, och varför är de så viktiga för vår rörelse och hälsa?
📻 Lyssna live: www.avegenkraft.com → klicka på "Lyssna live"
🕙 Tid: Idag kl. 10.00- 11.00
Ett både lärorikt och underhållande samtal – perfekt för din måndagsförmiddag! 🙌

30/10/2025

🤖🎙️ Idag torsdag 30 oktober kl. 16.00–17.00 gästas programledare Luis Palma Aguirre av Anders Bjarby .
Anders är ingenjör, entreprenör och AI-innovatör med över 20 års erfarenhet av datahantering – känd som ”Den första AI-ljuddramaturgen” och ”AI-promptens värsta fiende”.
Med sitt motto ”Kasta AI på allt!” ser Anders varje situation som en chans att utforska hur artificiell intelligens kan skapa verklig nytta.
Han har lett flera banbrytande projekt inom utbildning och tillgänglighet, bland annat AI-baserade hjälpmedel för personer med Parkinson och dyslexi, och en lärplattform som förändrar sättet vi lär oss på.
I programmet bjuder Anders på en spännande resa genom AI:s mest fascinerande och ibland kontroversiella världar – där teknik möter kreativitet, etik och framtid.
Han har en unik förmåga att förklara komplexa AI-koncept på ett inspirerande och begripligt sätt, fullt av praktiska exempel och överraskningar.
💡 Oavsett om du är nyfiken nybörjare eller redan arbetar med AI – det här avsnittet kommer garanterat att väcka tankar, insikter och inspiration!
🎧 Lyssna idag torsdag den 30 oktober kl. 16.00–17.00
Lyssna live: www.avegenkraft.com → klicka på ”Lyssna live”
Ett inspirerande samtal om du inte vill missa!
Programmet sponsras av Betongfabriken Coworkingkontor & CO AB – platsen där idéer och människor möts.
Av Egen Kraft Webbradio – där röster, idéer och framtid möts.
hashtag hashtag hashtag hashtag hashtag hashtag hashtag hashtag hashtag

28/10/2025

🎙️ Idag i programmet Andra Halvlek med José Nuñez ✨

Missa inte dagens inspirerande avsnitt där programledaren José Nuñez pratar om motivation – hur vi hittar den, behåller den och använder den för att växa både som människor och i livet. 💪🌿

🕙 Tid: Idag kl. 10.00–11.00
📻 Lyssna live: Av egen kraft webbradio
🎧 Lyssna här: www.avegenkraft.com
→ klicka på "Lyssna live"

Ett samtal du inte vill missa – fyllt av energi, reflektion och inspiration! 💫

20/10/2025

Idag deltog jag på ett inspirerande frukostseminarium på Sveriges Radio:
”Vilse i sökdjungeln – hur jobbar svenska mediehus med AI?”

En spännande och viktig diskussion om hur AI förändrar journalistiken och hur svenska mediehus förhåller sig till den snabba teknikutvecklingen.
Seminariet inleddes av Sveriges Radios vd Cilla Benkö och följdes av insiktsfulla samtal med:
• Andreas Landmark (AI-ansvarig, SR)
• Cecilia Schramm (Bonnier News Business)
• Jens Pettersson (NTM)
• Angelica Öhagen (Aftonbladet)

Och ett intressant inledande perspektiv från Måns Jonasson på Internetstiftelsen, om vad svenskarna egentligen använder AI till.

Moderatorn Erik Blix höll i samtalet med både skärpa och värme.

💡 Viktig fråga att ta med sig:
Hur behåller medierna sin trovärdighet och relevans i en tid då allt fler får sin information via AI-chattar?

Ett mycket givande och tankeväckande seminarium!

16/10/2025

🎙️ Dagens program på Av Egen Kraft Webbradio!
Idag gästas programledare Luis Palma Aguirre av Gustav Elmberger – terapeut och konsult med fokus på inre psykologisk trygghet, stress och trauma.
Gustav utbildade sig till psykoterapeut i Kalifornien, där han specialiserade sig på somatisk psykologi. Under sin tid i USA arbetade han tillsammans med välkända experter inom traumafältet, som Peter Levin och Gabor Maté.
Förutom sin akademiska bakgrund har Gustav även utbildat sig inom Somatic Experiencing och mindfulness. Hans sätt att arbeta är holistiskt och relationellt, där den terapeutiska relationen står i centrum. Fokus ligger på stress och det autonoma nervsystemet – våra naturliga kamp-, flykt- och frysreaktioner.
Genom läkande samtal och bearbetning av svåra upplevelser hjälper Gustav människor att återfinna balans och trygghet.
🕙 Tid: Idag kl. 16.00–17.00
🎧 Lyssna live: www.avegenkraft.com → klicka på ”Lyssna live”
💬 Ett inspirerande samtal om läkning, närvaro och mänsklig styrka du inte vill missa!
✨ Programmet sponsras av Betongfabriken Coworkingkontor – platsen där idéer och människor möts.

14/10/2025

🎙️✨ Idag i programmet Andra Halvlek med Jose Nunez ! ✨🎙️

Missa inte dagens spännande avsnitt där programledare Jose Nunez intervjuar Maria Zetterlund – specialist i allmänmedicin med lång erfarenhet inom smärt- och stressrehabilitering.

Maria är dessutom vidareutbildad inom funktionsmedicin, ett område som växer snabbt över hela världen och som fokuserar på att hitta grundorsaker till ohälsa och skapa helhetlig läkning. 🌿💪

🕙 Tid: Idag kl. 10.00–11.00
📻 Lyssna live: Av egen kraft webbradio
🎧 Lyssna live på: www.avegenkraft.com → klicka på "Lyssna live"
Ett inspirerande samtal om hälsa, stress, återhämtning och vägen till ett mer hållbart liv – både fysiskt och mentalt. 🌟

07/10/2025

🎙️ Dags för Andra halvlek! 🎙️

Idag tisdag 7 oktober kl. 10.00–11.00 är det återigen dags för programledare José Nuñez att ta plats i studion med ett nytt avsnitt av Andra halvlek! ✨

Det blir ett inspirerande samtal om kropp, hälsa och välmående – hur vi kan ta hand om oss själva och hitta balans i vardagen. 💚

📻 Lyssna live: Av egen kraft webbradio

🌐 www.avegenkraft.com

📍 Vi sänder direkt från vår studio i Wenngarn, Betongfabrikens coworkingkontor.
👉 Ansvarig utgivare: Luis Palma Aguirre

Ta en stund för dig själv, slå på radion och låt oss inspirera dig till en friskare och starkare vardag! 💪🎧

30/09/2025

✨ Missa inte! ✨

Idag tisdag 30 september kl. 10.00–11.00 sänder programledare José Nuñez Andra halvlek – ett program där du får värdefull kunskap om hur du kan ta hand om din kropp och hälsa. 💪🌿

📻 Lyssna live: Av egen kraft webbradio

🌐 www.avegenkraft.com

📍 Vi sänder från vår studio i Wenngarn, i Betongfabrikens coworkingkontor.

👉 Ansvarig utgivare: Luis Palma Aguirre

🎧 Häng med och starta dagen med inspiration för både kropp och själ!

24/09/2025

🎙️ Drömmer du om att starta din egen podd? 🎧

Vi på Av egen kraft Webbradio kan hjälpa dig att komma igång!
👉 Tillgång till studio
👉 Coachning i programledning och innehåll
👉 Teknisk support och produktion

Oavsett om du har en färdig idé eller bara en dröm – vi stöttar dig hela vägen. ✨

📩 Kontakta oss idag och ta första steget mot din egen podd!

05/09/2025

05/09/2025

🌟 Av egen kraft Webbradio är tillbaka! 🌟

Efter en välbehövlig sommarpaus är vi nu igång igen – redo att sända våra olika program och bjuda på nya inspirerande samtal, musik och möten. 🎙️✨

Och nästa vecka är det dags för premiär! 🙌
Vår programledare José Nuñez kliver in i studion med sitt program Andra Halvleken – ett program du absolut inte vill missa. ⚽🎧

👉 Följ oss och häng med på resan – nu kör vi igång höstsäsongen!

16/07/2025

🌞 SOMMARUPPEHÅLL – TACK FÖR DENNA SÄSONG! 🌞

Nu tar vi på Av Egen Kraft Webbradio ett välförtjänt sommaruppehåll i våra sändningar – men vi är tillbaka igen med full kraft den 3 september! 🎙️✨

Vi vill rikta ett stort och innerligt tack till er alla som lyssnat, följt, delat och engagerat er under säsongen. Ni är hjärtat i vår kanal! 💛
Ett varmt tack också till alla fantastiska gäster som har delat med sig av sina livsresor, erfarenheter och insikter – ni inspirerar och gör varje program meningsfullt och levande.

🎁 Hösten bjuder på mycket nytt:
🌟 Nya program
🌟 Nya röster
🌟 Nya perspektiv
…och ännu mer kraft för själ, tanke och samhälle.

💼 Ett särskilt tack till vår sponsor Betongfabriken Coworkingkontor, där vi har vår studio – tack för ert stöd, er tro på oss som gör vår webbradio möjlig! 🙌

Tills dess – njut av sommaren, ta hand om er, ladda batterierna och kom ihåg att du är viktig, värdefull och alldeles unik.
Vi hörs igen i september! ☀️🎧