GymMove

GymMove Kontaktinformation, kartor och vägbeskrivningar, kontaktformulär, öppettider, tjänster, betyg, foton, videor och meddelanden från GymMove, Digital kreatör, Stockholm.

This one popped up in my photo library today. Almost forgot about it. Incredible artwork from Probably from 2018 or 201...
08/05/2026

This one popped up in my photo library today. Almost forgot about it. Incredible artwork from

Probably from 2018 or 2019. Time flies!

26/04/2026

Try this before your next handstand session.

1️⃣ Grab a thin/light resistance band.
2️⃣ Place the band around your feet and hold it overhead.
3️⃣ Elevate the scapula and push the band up.
4️⃣ Externally rotate the shoulders at the top.

This drill reinforces all the important cues for a handstand.

- Extended elbows
- Elevated scapula
- Shoulder external rotation
- Posterior pelvic tilt
- Closed ribs and torso

Complete 8-10 reps with a 3s hold on each rep. Do 1-3 sets depending on what works best for you.

Let me know what you think!

Adress

Stockholm

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när GymMove postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela

Typ