En Ny Dag - a blog by Kerstin Hedrén

26/09/2025

«Utmaningar är det som gör livet intressant, och att övervinna dem är det som gör livet meningsfullt.» - Joshua J. Marine

🥾❤️⛰️🏔️🗻❤️‍🩹🙏 🇳🇴❤️

17/10/2024

🇩🇪 Am Stockholm Flughafen Arlanda stieg ich den Flug nach Praha ✈️🇨🇿 ein. Mit der besten Aussicht von meinem Sitzplatz aus, ging es mit los. 🌅

Bevor ich nach Praha ankam, bereitete ich mich durch das Studium des Stadtplans vor. Als ich in Prag angekommen bin, fuhr ich mit dem Metro einfach mit der U-Bahn zu einem kleinen malerischen Hotel mit dem besten Service. Der Tag nachher hatte ich am 5.30 Uhr Morgens einen frühen Check-out 🧑‍🍳🥗. Mit Early-Bird Frühstück Tasche von der Rezeptionistin handgegeben.
Herzlichen Dank 🌎❤️ 🧑‍🍳🥗☕️🥯🥐🍎🥄🥣😋

Weiter ging die Reise per Bustransfer zum Ziel. Die Belle-Epoque-Stadt Jelenia Gora auf der polnischer Seite. Die malerische Stadt übertraf mit ihrer Gastfreundschaft, dem Hotelservice und den nahegelegenen Ausflugsmöglichkeiten alle meine Erwartungen. 🚍🇵🇱🏔️🥾❤️
Der Gulash und Apfelstrudel auf ist ausgezeichnet. ❤️🥾🏔️❄️🌨️

Besuchen Sie gern meinen Blog, ich stelle da einen Bericht der schlessischen Entdeckungen auf Deutch vor. Die Blog Adresse ist in meiner Biographie. 🙏❤️

17/10/2024

Självklart är det en besvikelse när oönskade omständigheter korsar din väg, men det finns alltid nya vägar.💡
«Your only limit is in your mind»

Nu har jag ett nytt blogginlägg på 🇸🇪 svenska 🎵🥾🚂🚠⛰️🤗
Min rubrik är Ett treriksröse med nygammal vildmark och fjällvärld. Berätta vad du tycker?

Självklart är det en besvikelse när tänkta projekt möter hinder på vägen eller omständigheterna förändras, men det finns alltid nya vägar.💡 « Your only limit is in your mind»

09/10/2024

The Maly Staw trail 🇨🇿 accomplished ❣️ 👩‍🦳💪
Proud of myself given the circumstances. The metaphor to you all is: „NEVER GIVE UP“. 👩‍🦰🥾

Don’t let anyone tell you „you can‘t do it“. ❤️

https://www.pecpodsnezkou.cz/en/tourist-routes/maly-staw/

What are your goals and did someone say “you can’t do it”?
Do it your way. ❤️‍🩹🥰😘

Pec pod Sněžkou

06/10/2024

Oct 5! Defied this windy, misty day and reached at last my goal, after crossing the Czech border🇨🇿, aimed for the mountain chalet Luční bouda with few of hours uphill hike from 597m to 1410m.a.s. 🥾🏔️ Imagine the joy when suddenly the hut appeared through the fog.😶‍🌫️
Such an amazing hike along all the streams up and downhill 🌊 despite the mist and drizzle.💨🧡 That being said, I had the most exiting days with the utmost new challenging discoveries. Embraced by so much kindness along the way. ❤️🎁🥾Thankful❣️

„Walking is man's best medicine.” Hippocrates 🙏

28/06/2024

Success is not quit the same as fame and fortune, and the path behind success, which is a terminus of a set course, isn't always quite like that. There are so many around us with success whose silent course towards a terminus isn't visible. Which I have seen with several people close to me.

Welcome to read my new blog post. ~ Kerstin Hedren

En Ny Dag - a blog by Kerstin Hedrén

​Success is usually related by fame and fortune. But... success is not quit the same as fame and fortune, and the path behind success, which is a terminus of a set course, isn't always quite like...

27/06/2024

🇸🇪 Nu har jag en liten uppdatering på svenska i min blogg. 🥰🌼😘🥾⛰️
Välkomna!

Framgång förknippas oftast med berömmelse och rikedom. Men…Framgång är inte alltid vad man tror. Det finns så många runt oss med framgång som inte ses. Som jag har sett hos flera i min...

14/06/2024

🇬🇧 Today, June 14th, all of us embrace a special thought to Epoch and Force for Good Foundation. Every year on June 14th, focus is entirely on the Indigenous Peoples and the collaboration with them, in which the output is a co-production with the Epoch brand. The Epoch products rely on ethnobotany, botanic production aligned with the wisdom by the Indigenous Peoples.

Not only is PhD Dr Paul Alan Cox the Chairman of and Founder of the Epoch ethnobotanic products along with the Indigenous Peoples. As ethnobotanist and researcher he was honored by Time Magazine as one of “11 Heroes of Medicine” for his ongoing search for new medicines and plants.

🇸🇪 Idag den 14 juni är det “Force for Good Day” - Tänk att det i dagens globala oroliga värld finns företag som har visionen att bevara kulturer, skydda känsliga miljöer, tillhandahålla humanitär hjälp samt finansiera medicinsk forskning.

0.25 US Dollar netto i varje såld Epoch produkt är öronmärkta till Force For Good Foundation, ett initiativ som förbättrat samhällen, skolor och sjukhus hos ursprungsbefolkningens nationer i mer än 65 länder. Stort fokus har varit utvecklingsprojekt i små önationer i Oceanien, men även Afrika t. ex. Madagaskar och Latinamerika.
Epoch-produkter från olika ursprungsbefolkningar världen över i samarbete med Dr Paul Alan Cox, är berikad med etnobotaniska extrakt och är inspirerad av ursprungsbefolkningens växtkunskaper. Med räddas även hotade korallrev och marinbiologiska miljöer världen över.

Därför en personlig tanke och tack till Dr Paul Alan Cox.

19/04/2024

Back to the Winning Path ​ - EN NY DAG http://chesa.nanocers.com/1/post/2024/04/back-to-the-winning-path.html

Now I had to trust my inner power to guide me back to the winning path. ​

05/04/2024

Picture 1 is a throwback to my last hike to
sorry for the fuzzy picture, my mountain guide had shaky hands after guiding me to the summit and the lodge at 3260 m.a.s. 😛
Picture 2 is from Schwarzsee.

My friend and mountain guide Ingrid 🧗‍♂️ and I started early in the morning from 1700 m.a.s. at Winkelmatten in Zermatt🇨🇭 (NOT assisted by the cable car), with our lady feet ⛏️🥾 having a total climb of >1500 vertical metres 💪💪💪.

Your only limit is in your mind - EN NY DAG http://chesa.nanocers.com/1/post/2024/04/your-only-limit-is-in-your-mind.html

Follow my blog En Ny Dag on instagram:

Follow and like my blog En Ny Dag on Facebook:

https://www.facebook.com/profile.php?id=61557276786909

https://www.facebook.com/61557276786909/posts/122122306796242559/?

Follow and like my blog En Ny Dag on Twitter:

https://x.com/_ennydag/status/1776145009160380579?s=61&t=2AW1fKCVsR1hpV0NiG6X9Q

05/04/2024

Your only limit is in your mind - EN NY DAG http://chesa.nanocers.com/1/post/2024/04/your-only-limit-is-in-your-mind.html

Your only limit is in your mind…and now I had to handle with new challenges, to come back where I was before this incident. And imagine that you would be so happy for some crutches. Yes, they...