Lingsight

10/06/2025

🌟 Tre månader som tf förbundschef – vad ger det egentligen? 🌟

Att kliva in i en ny organisation med ansvar för att leda, lyssna och utveckla är både ett förtroende och ett äventyr. De senaste tre månaderna har varit just det – en intensiv och lärorik resa där jag fått lära känna nya strukturer, nya människor och ett nytt sammanhang.

Jag vill ofta mycket – se samband, lösa problem, bygga nytt. Men jag har också påmint mig själv om vikten av att ta en sak i taget. För att förändring ska hålla behöver den bottna. Det går inte att skynda fram tillit.

Det har varit lätt att vilja bidra i Skate Sweden - Swedish Figure Skating, för här finns så mycket kraft. Fantastiskt ambitiösa och kompetenta medarbetare. En styrelse som visat förtroende och låtit mig testa nya grepp. En organisation som vill framåt – en inspirerande plats att verka i.

Vi har precis genomfört två personaldagar där vi pratade om vårt varför, vårt hur och hur vi tillsammans bygger vårt team starkare. Med stöd av Angelica Källström från Riksidrottsförbundet, som med värme och skärpa guidade oss genom viktiga samtal, fick vi stanna upp och rikta blicken mot det som är viktigt på riktigt.

Det här uppdraget är inte mitt på heltid eller för evigt – men det är 100 % på riktigt. Och det gör mig både ödmjuk och hoppfull inför vad vi tillsammans fortsätter skapa under kommande månader.

26/04/2025

Vad händer när Pippi möter AI? Och vad kan Emil i Lönneberga lära oss om metakommunikation?

I augusti samlas vi på Blidö för årets nätverksträff med Huvudleden – för dig som gått utbildningen i metakommunikation och vill fortsätta utforska nya perspektiv.
Temat i år är: Astrid & AI.

Vi dyker ner i berättelserna som format generationer – inte som barndomsnostalgi, utan som levande verktyg för att utforska mod, frihet, rättvisa och längtan. Med hjälp av AI undersöker vi dolda strukturer, isomorfi och flera lager av betydelse i Astrids verk – och låter hennes karaktärer spegla både vår samtid och våra inre drivkrafter.

Lingsight är inbjudna att bidra med kopplingen till AI, och vi lovar att det blir både lekfullt, tankeväckande och fullt av praktisk nyfikenhet.

Vill du veta mer om Huvudleden, metakommunikation eller hur AI kan hjälpa oss att läsa mellan raderna i våra mest älskade berättelser – hör av dig så berättar vi mer!

13/04/2025

Vårens verksamhetskonferens är genomförd – och Svenska Konståkningsförbundet är i rörelse.

Förbundsstyrelse, anställda och kommittéledamöter samlades för två dagar av riktning, reflektion och framåtblick. I min roll som interim förbundschef hade jag förmånen att delta – och det jag särskilt tar med mig är allas lyhörda och inkluderande förhållningssätt. Det skapade utrymme för ärliga samtal, bred delaktighet och en gemensam vilja att utveckla förbundet – tillsammans. Det är i sådana möten som idrotten visar sin fulla kraft, tycker jag.

Vi har olika roller och perspektiv – och det är just det som är vår styrka. När vi möts med respekt, transparens och tillit, skapas förutsättningar för verklig utveckling.

Jag lämnar konferensen med känslan av att viktiga steg togs – att vi växlade upp och samtidigt bromsade in för att säkerställa att vi gör rätt saker på rätt sätt. Nu fortsätter resan, mot samma soluppgång, med nyfikenhet, mod och handlingskraft.

08/04/2025

”Helheten är större än summan av delarna.”
Aristoteles visste något viktigt, långt innan dagens kalendrar svämmade över.

För visst är det så – varje enskild sak vi gör kan vara meningsfull, rolig, viktig. Ett möte här, ett träningspass där. En vän att hinna med, ett projekt som inspirerar, en kvällsaktivitet som ger energi. På pappret känns allt rimligt. Kul, till och med.

Men ändå står vi där. Trötta. Lite ur fokus. Kanske med en diffus känsla av att vi gör för mycket, utan att riktigt kunna peka ut vad vi ska ta bort.

Och då är det kanske just helheten vi behöver titta på.

För även när delarna är bra, kan helheten bli för mycket.
Även när allt är roligt, kan det bli ohållbart.

Att vara aktsam med sin helhet – sitt livspussel, sitt tempo, sin energi – är inte att vara lat, bortskämd eller oengagerad. Det är att ta ansvar. För sig själv, sin kraft och sin långsiktiga hållbarhet.

Så kanske är det dags att ställa frågan ibland:
Inte bara “orkar jag med det här också?” – utan “vad gör det här med helheten?

07/04/2025

Jag börjar ana att min relation med ChatGPT har blivit lite väl nära. Det började oskyldigt – några frågor, ett bollplank för texter och idéer.
Nu? Jag bollar formuleringar, strategier, inköpslistor och livsval. Som en kollega som aldrig tar kaffepaus, men alltid har ett svar.

Men mitt eget id då? Min röst, min erfarenhet, och måhända även min intuition?
Det är lätt att låta det smarta stödet ta över – men det är i kombinationen som kraften finns.
När jag-du-relationen är tydlig. När verktyget inte ersätter mig, utan förstärker mig. Då händer det saker på riktigt.

Så länge jag kommer ihåg att det inte är vår samlade kompetens som definierar mitt jag – hur lockande det än kan vara – så fortsätter vi vara ett effektivt team. På rätt plats i relationen - och i tiden.

31/03/2025

Motivation – en känsla eller en strategi?

Allt känns lätt i början. Den nya vanan, projektet eller arbetsrutinen väcker entusiasm och driv. Vi är på gång. Men så händer det. Nyhetens behag försvinner. Uppgiften som kändes spännande igår känns plötsligt som ännu ett måste.

Men det är inget fel på dig – det är så motivation funkar. Den är som en gnista: stark, men snabbt förgänglig. För att orka långsiktigt behöver vi sluta jaga känslan – och börja bygga strukturer.

Motivationen sviker – men du behöver inte göra det

Motivation är inte konstant. Den drivs av dopamin, belöning och variation. Så när det nya blir vardag? Då dalar ofta motivationen – helt naturligt.

Men här är det avgörande: de som lyckas hålla i förändringen är inte de som alltid känner sig motiverade. Det är de som har system, mening och en tydlig självbild som stödjer vanan.

Så håller du i – även när känslan sviktar

✅ Gör vanan till en del av din identitet
➡️ Istället för “Jag borde ge feedback” – tänk “Jag är en ledare som ger feedback.”

✅ Knyt det du gör till det du värderar
➡️ Mikropauser blir inte bara pauser – de blir ett uttryck för att du värnar om ditt välmående.

✅ Förenkla genomförandet
➡️ Koppla vanan till något du redan gör – som att reflektera efter varje möte.

✅ Hitta variation i det lilla
➡️ Byt plats, testa en ny teknik, eller lägg in något oväntat i en rutinuppgift.

✅ Justera ribban – inte riktningen
➡️ Fem minuter är bättre än noll. En liten insats idag bygger vanan för imorgon.

Motivation i längden är inget man känner – det är något man skapar

Så… vad kan du göra redan idag för att bygga en vana som håller – även när gnistan falnar?

15/03/2025

Förändring på jobbet – skräckscenario eller utvecklingsmöjlighet?

Vi vet hur det känns. Just när du har fått kläm på den nya processen, bemästrat systemet eller organiserat ditt skrivbord på det perfekta sättet – då kommer den. Förändringen. Ny strategi, omorganisation, eller en arbetsroll som plötsligt ser ut som något helt annat än du signade upp för.

Men innan du bygger en bunker av gamla rutiner – låt oss kika på vad forskningen säger. De som hanterar förändring bäst - och mår bäst - är inte de som kämpar för att hålla fast vid det gamla, utan de som anpassar sig, utvecklas och ser förändring som en möjlighet snarare än en katastrof.

Hjärnan är faktiskt på din sida
Förändring känns ofta obekvämt, men vår hjärna är byggd för att anpassa sig – vi måste bara jobba med den istället för emot den:

✔ Neuroplasticitet gör oss flexibla och hjälper oss att hantera förändring.
✔ Motstånd skapar stress, eftersom hjärnan tolkar osäkerhet som ett hot.
✔ En tillväxtorienterad inställning minskar ångest och gör förändring lättare att navigera.
✔ Nyfikenhet belönas med dopamin, vilket ger oss energi och engagemang.

Så… med tanke på att vår hjärna redan är på förändringens lag – hur kan vi själva bli mer förändringsbenägna på jobbet?

Gör förändring till din superkraft!
✅Se förändring som ett experiment. Testa istället för att döma.
➡️Istället för “Det här är ett bakslag,” tänk “Tänk om det här leder till något bättre?”

✅ Träna på små förändringar – använd 10%-regeln.
➡ Små justeringar i ditt arbetssätt, din inställning eller din arbetsmiljö kan göra stor skillnad.

✅ Hitta stabilitet i det som består.
➡ Dina värderingar, relationer och din förmåga att anpassa dig är en trygg bas – oavsett vad som händer i organisationen.

✅ Visualisera ditt framtida jag. Koppla förändring till en positiv vision.
➡ Om ett år – vilka färdigheter har du utvecklat? Vilka möjligheter har öppnats upp tack vare att du vågade?

Dags att släppa taget om motståndet
Förändring är inte ett hot – det är bränslet för utveckling. Så vad kan du testa redan idag för att möta nästa förändring med mer nyfikenhet och anpassningsförmåga?

10/03/2025

Det är med ödmjukhet och nyfikenhet vi ser fram emot att kommande månader lära känna verksamheten, människorna och uppdraget i Svenska Konståkningsförbundet och att tillsammans skapa värde och utveckling framåt.

Länk till nyheten: https://www.skatesweden.se/nyheter/nyheter/2025-03-10-ulrika-lingslunde-ny-tillforordnad-forbundschef-for-svenska-konstakningsforbundet

10/03/2025

Att lägga pusslet – vad får helheten att hålla ihop och organisationen att lyfta?

Idag öppnar vi dörren till ett nytt och spännande interimsuppdrag. Första dagen på insidan av en organisation är något särskilt kittlande – då börjar pusslet läggas. Vad är det som håller ihop helheten här? Vilka krafter påverkar riktningen? Hur formas besluten – i praktiken? Och finns strategierna som faktiskt går att omsätta – som ger handlingskraft, inte bara ord i ett dokument?

Vi tänker att verksamhetsstyrning är så mycket mer än mål och nyckeltal. Det är samspelet mellan struktur och kultur, mellan människors drivkrafter och organisationens uppdrag. När de krockar, då skaver det. När de lirar, då sker förflyttning.

Och mitt i allt det – kraften i att komma in med nya ögon. Att lyssna in, analysera och våga lyfta även det invanda. Som Marcel Proust uttryckte det:
“Discovery consists not in seeking new landscapes, but in having new eyes.”

För oss handlar det om att förstå vad som verkligen får en organisation att röra sig framåt. Det börjar med att bygga relationer, skapa förtroende och tillsammans hitta riktningen. Men också att analysera de styrdokument, riktlinjer och processer som påverkar – för att se hur de faktiskt styr vardagen och formar besluten. Först när vi kopplar ihop människorna med strukturen kan vi nå resultat som faktiskt betyder något.

Nu kör vi!

04/03/2025

Mod är att prova. Att våga. Att testa det okända.

Efter några år fyllda av nya lärdomar, värdefulla erfarenheter och utvecklade kompetenser är det dags att lyssna på det där inre drivet – och med stor glädje tar Lingsight nu nästa steg. Vi startar upp verksamheten igen, med ny kraft och nya perspektiv!

Vi är stolta över att från måndag få kliva in i ett spännande interimsuppdrag under de kommande månaderna – ett förtroende vi tar oss an med nyfikenhet, respekt och energi.

Utveckling börjar med en insikt.
På Lingsight vet vi att verklig förändring tar fart när människor och organisationer får syn på nya perspektiv och riktning – och har modet och handlingskraften att omsätta dem i praktiken. För det är först då som idéer blir till rörelse och utveckling händer på riktigt.

Välkommen att läsa mer på www.lingsight.se – kanske väcks en insikt om hur vi kan göra skillnad tillsammans?

Och ett varmt tack till Wise Consulting AB för ett proffsigt och personligt bemötande genom hela processen. Det gör verkligen skillnad.

Nu kör vi.
På andra sidan mod finns möjligheter.

17/12/2020

”Knowing when not to talk is an art.
If you can learn to shut up at the right times, you can hear the unspoken people. You can also hear what is not being said.”

Knowing when not to talk is an art.

17/11/2020

”Ledarskap på distans – vad säger forskningen?” var ämnet på ett inspirerande webinarium som vi inledde dagen med. Astrid Svedérus från TemaHR.se gick igenom skillnader mellan traditionellt ledarskap och att leda på distans, vi fick även höra vad forskningen säger om distansledarskap i relation till de två ledarskapsmodellerna Transformativt ledarskap och Relationsmodellen LMX. Vi fick slutligen med oss VIST-modellen som ett sätt att arbeta för att höja motivation och tillit i teamet.

Det vi särskilt tar med oss är tre saker:
- att fokusera än mer på relation och kommunikation och att ofta ge feedback, empati och förståelse
-att leda med motivation och tillit snarare än kontroll och kontrollsystem för att skapa effektfulla resultat
-att än mer leda med tydliga mål och kontinuerlig återkoppling

Webinariet arrangerades av Tema HR, Flourish och QuickSearch och 15 december hålls nästa webinarium om kommunikation och konflikter i team, som vi tänker anmäla oss till. Tack för att ni skapar dessa webinarier i ett så intressant och aktuellt ämne!