
15/08/2025
Nyhet! Smärta, stress & stillasittande av Anna Hallén.
Uppskattade du Lymfan, levern & livet? Då är denna bok något för dig.
Forskningen ägnas ofta åt separata områden, men kroppen är ett sammanhängande system. Hälsa handlar om helhetssyn. Här lägger vi hela pusslet, där näringsfysiologi, biokemi, beteendevetenskap och medicin vävs ihop och skapar insikter som gör skillnad i din vardag.�
Det här är boken för dig som vill:
• förstå din kropp på djupet – varför du mår som du gör och hur du kan påverka ditt mående
• nå bortom klyschor och få kunskap baserad på forskning och verkliga erfarenheter
• skapa hållbar hälsa genom balans, insikt och helhetstänk
• ge kroppen rätt förutsättningar att göra sitt jobb.