
13/10/2025
Danes obeležujemo svetovni dan duševnega zdravja. Čeprav o njem te dni čivkajo že ptički, pogovora ali znanja o njem ni nikoli preveč. 🧠
Dnevne rutine, kot so sprehodi, meditacija in dihalne vaje, so ti verjetno že znane kot koristne zanj, zato te tokrat opremimo s spodnjo spodbudno afirmacijo. 💬 Vzemi jo povsod s seboj in naj predstavlja tvoj trenutek zase. 🧘♀️
»Spomnim se svojih največjih izzivov. Tu sem, ker sem se uspešno soočil/-a z njimi. Zmorem vse, kar si zadam, a si hkrati pustim, da je včasih dovolj tudi samo moj trud – ne glede na rezultat. Zaupam v dobre izide.« 🤍