Michaela Kralikova

Michaela Kralikova Volám sa Miška. Mnohí ma poznáte z Masterchefa alebo z mojich kníh. Všetky info nájdete na tomto linku:
https://linktr.ee/michaela.kralik

Tvorím podcast pre ženy “Liečivé” o zdraví tela & duše, píšem texty sem aj do mojich kníh. Ďakujem, že ste tu❤️.

Keď prišiel 17. november ’89, mala som štyri roky. Nepamätám si ten deň, ale pamätám si roky, ktoré po ňom nasledovali -...
17/11/2025

Keď prišiel 17. november ’89, mala som štyri roky. Nepamätám si ten deň, ale pamätám si roky, ktoré po ňom nasledovali - plné nádeje, otázok a veľkých očí detí, ktoré zrazu vyrastali v slobodnejšej krajine.
Dnes, po 35 rokoch, sa neviem ubrániť pocitu, že niektoré z našich rán sme ako spoločnosť nikdy poriadne nevyliečili. A nezahojené rany majú zvláštnu moc - zranení ľudia zraňujú ďalej. A presne to dnes vidíme.

Študenti v roku ’89 stáli s holými rukami proti moci. Dnes stoja proti apatii, cynizmu a strachu. A opäť sú to oni, kto nám pripomína, že sloboda nie je samozrejmosť, ale rozhodnutie. Odvaha. Zomknutie.
Nie je pravda, že máme slobodu, keď sa bojíme prehovoriť.
Nie je pravda, že sme voľní, ak sa ľudia, ktorí chránia hodnoty, stávajú terčom.
A nie je pravda, že sa nás to netýka.
Zlo má jednu vlastnosť - nakoniec zničí aj samo seba.
Ale kým sa to stane, dokáže napáchať veľa škody, ak mlčíme.
Ja si želám, aby sa 17. november nestal len pripomienkou minulosti, ale aj zrkadlom toho, kde stojíme dnes.
A aby sme našli spôsob, ako z jaziev strachu a hnevu znova upliesť niečo liečivé.
Pretože sloboda nezačína na námestiach.
Začína v nás 💙

Dnes sme darovali 40 denníkov Liečivé do psychiatrickej nemocnice v Pezinku 🙏🏻. Budú súčasťou terapie pre dievčatá a žen...
10/11/2025

Dnes sme darovali 40 denníkov Liečivé do psychiatrickej nemocnice v Pezinku 🙏🏻.

Budú súčasťou terapie pre dievčatá a ženy, ktoré prechádzajú liečbou úzkostí, depresií, vyhorenia, porúch príjmu potravy a dalších ťažkostí…

Keď som držala denníky v rukách, cítila som obrovskú vďačnosť – že niečo, čo kedysi vzniklo z mojej vlastnej bolesti, sa dnes môže stať pomocou pre iných ❤️‍🩹.

Pani primárka ma zároveň oslovila s možnosťou pôsobiť ako peer konzultantka – teda niekto, kto má vlastnú skúsenosť s psychickou záťažou a môže byť oporou pacientkam z pozície „jednej z nich“. Nie odborníčka z hora, ale človek, ktorý už tým prešiel a vie, ako chutí bezmocnosť, ale aj ako sa dá znova nadýchnuť.

Dnes viem, že to, čo robíme, má zmysel.
Že aj malý kúsok nádeje dokáže zmeniť veľa. A že ženy, ktoré dnes bojujú o seba, sa môžu mať lepšie. 🙏🏻

Aj ja som niečo dostala - ručne vyrobené záložky od jednej z pacientiek – drobný dar, ktorý ma dojal až do sĺz. Pripomenul mi, že každý máme niečo, čo nás drží nad vodou.

Pre mňa je to písanie.
Pre niekoho možno kreslenie, hudba, dotyk zeme alebo ticho v lese. Je dôležité prísť na to, čo je pre nás to liečivé…

A priznávam – kedysi som mala k tomuto miestu oveľa bližšie, než by som chcela. Dnes som tam stála z inej strany – s pokorou, vďakou a nádejou. Nie ako pacientka, ale ako človek, ktorý sa rozhodol premeniť svoje rany na niečo, čo môže liečiť ďalej.

Ďakujem, že môžem pomaly žiť svoje poslanie, ktoré mňa samú napĺňa. Že to, čo bolo kedysi temné, sa dnes stáva svetlom pre niekoho iného.

Nádej je. Nikdy prosím nepochybujte. 🤍🫂

Miška

Ani neviem čo napísať. Posledné dni som sa zahrabala do albumov a spomienky na mňa padli chvíľami ako teplá deka, inoked...
04/11/2025

Ani neviem čo napísať. Posledné dni som sa zahrabala do albumov a spomienky na mňa padli chvíľami ako teplá deka, inokedy ako ťažká skala. Terapia ma naučila, že ak sa chceme pozrieť dopredu, musíme sa najskôr úprimne a zároveň citlivo pozrieť aj dozadu. Ak by som si pre seba niečo priala, asi by to bolo, aby som si tieto veci vedela povedať vždy, keď mi je ťažko a vždy im veriť. Je to cesta. Ďakujem každému jednému z vás, že ste na nej so mnou.

Miška❤️

Buďme k sebe úprimní: robí nás naozaj scrollovanie šťastnejšími? Vo väčšine prípadov platí, že čím viac času strávime po...
02/11/2025

Buďme k sebe úprimní: robí nás naozaj scrollovanie šťastnejšími? Vo väčšine prípadov platí, že čím viac času strávime pozeraním na obrazovku, tým horšie sa cítime 😞.
Zrazu:
Tvoj dom nie je dosť veľký.
Tvoj dom je škaredý.
Tvoj život je nudný.
Ako mama nerobíš dosť.
Chodíš na málo dovoleniek.
Tvojmu vzťahu niečomu chýba.
Cítiš sa škaredá alebo máš pocit, že sa musíš zmeniť.

Porovnávame svoj reálny život s highlightmi životov ostatných. Dokonalé svetlo, výnimočné dovolenky, prefiltrované tváre, naaranžované „spontánne“ momenty. Niet divu, že skutočný život sa potom zdá, akoby nestíhal ❤️‍🩹.

Ak sa pristihneš, že sa po scrollovaní cítiš horšie, odlož telefón. Zastav sa. Nadýchni sa. Choď sa prejsť. Vráť sa do reality.

Address

Bratislava

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Michaela Kralikova posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Michaela Kralikova:

Share