01/09/2025
Jim Murphy nás naučí trénovať svoju myseľ pre mimoriadny výkon a dosiahnuť vďaka tomu najlepší možný život. Kniha mesiaca september 📖
Vnútorná dokonalosť sa zameriava na prepojenie mentálneho výkonu s kvalitou života a vychádza z myšlienky, že cesta k výnimočným výkonom je zároveň cestou k naplnenému životu, po akom túžime.
Obsahuje praktické nástroje, cvičenia a techniky na rozvoj sebadisciplíny, prekonávanie úzkosti, odbúravanie mentálnych blokov a trénovanie podvedomia. Mnohé športové osobnosti a tréneri ju zaradili do svojej knižnice a odporúčajú ju svojim zverencom.
Spočiatku kniha nezaznamenala výrazný úspech, no všetko sa zmenilo v momente, keď ju počas zápasu NFL zachytila kamera v rukách hráča tímu Philadelphia Eagles, A.J. Browna. Jeho čítanie na lavičke sa stalo virálnym a záujem o knihu prudko vzrástol. Vnútorná dokonalosť sa následne stala bestsellerom New York Times a dosiahla prvé miesto v rebríčku Amazonu.
Knihu nájdete tu: https://www.martinus.sk/3562357-vnutorna-dokonalost/kniha 📖