Moje zdravie

13/12/2025

Tzv. hollywoodsky úsmev čiže dva riadky dokonale rovných a belostných zubov momentálne zaberajú na priečkach atraktivity jednu z najvyšších pozícií. No a pretože toto príroda zas tak často sama od seba nenadeľuje, treba si to vybojovať.

Tzv. hollywoodsky úsmev čiže dva riadky dokonale rovných a belostných zubov momentálne zaberajú na priečkach atraktivity jednu z najvyšších pozícií. No a pretože toto príroda zas tak často sama od seba nenadeľuje, treba si to vybojovať. Ústa plné bielych a bezchybných zubov už ...

12/12/2025

Kto by nechcel nenávidieť čokoládu a milovať karfiol? Americká novinárka Bee Wilsonová vyskúmala, že svoje chute môžeme bez problémov zmeniť. Nemáme ich totiž vrodené.

Kto by nechcel nenávidieť čokoládu a milovať karfiol? Americká novinárka Bee Wilsonová vyskúmala, že svoje chute môžeme bez problémov zmeniť. Nemáme ich totiž vrodené. „Špenát, fuj!“ Veta, ktorú aspoň raz v živote počula asi každá mama. „Jedz, je to zdravé,“ znie sp...

11/12/2025

O tom, že drahá kozmetika nemusí byt nutne lepšia ako tá cenovo dostupnejšia, alebo že zimné počasie automaticky neznamená vypustiť opaľovací krém, už viete. Napriek tomu koluje pár ďalších, dobre vžitých omylov, v ktorých sa vám teraz pokúsime urobiť jasno.

O tom, že drahá kozmetika nemusí byt nutne lepšia ako tá cenovo dostupnejšia, alebo že zimné počasie automaticky neznamená vypustiť opaľovací krém, už viete. Napriek tomu koluje pár ďalších, dobre vžitých omylov, v ktorých sa vám teraz pokúsime urobiť jasno. VRÁSKY AKO DÔK...

10/12/2025

Každý z nás má špecifickú genetickú výbavu. Tento fakt využíva nutričná genetika a ponúka možnosť zostavenia diéty podľa DNA.

09/12/2025

Mužský pohlavný hormón testosterón ovplyvňuje nielen sexuálny život, ale má vplyv i na celkové zdravie. Pri hormonálnom vyšetrení možno odhaliť jeho nedostatok a následne začať s liečbou. Efekt terapie býva rôzny.

08/12/2025

Na prvý pohľad vaše oči vyzerajú úplne v poriadku. Len vy viete, že to nie je ono. Cítite sa totiž, akoby vám niekto padol do oka a nevyzul sa. Inštinktívne žmurkáte, pretierate si oko rukami, ale zároveň si uvedomujete, že je to len horšie a horšie… Takto o pomoc kričia oči trpiace syndrómom suchého oka, ktorý postihuje podľa štatistík každého tretieho človeka na svete…

Na prvý pohľad vaše oči vyzerajú úplne v poriadku. Len vy viete, že to nie je ono. Cítite sa totiž, akoby vám niekto padol do oka a nevyzul sa. Inštinktívne žmurkáte, pretierate si oko rukami, ale zároveň si uvedomujete, že je to len horšie a horšie… Takto o pomoc kričia oči t...

07/12/2025

Každý niekedy klame, a kto tvrdí, že nie, klame sám sebe alebo svojmu okoliu. Nikto z nás v tomto ohľade nie je nevinný. Medzi nami sa však nájdu aj takí, ktorí bez klamstiev prakticky nedokážu fungovať a ktorým by sme už neverili ani nos medzi očami. Hovoríme o nich ako o chorobných klamároch.

Každý niekedy klame, a kto tvrdí, že nie, klame sám sebe alebo svojmu okoliu. Nikto z nás v tomto ohľade nie je nevinný. Medzi nami sa však nájdu aj takí, ktorí bez klamstiev prakticky nedokážu fungovať a ktorým by sme už neverili ani nos medzi očami. Hovoríme o nich ako o chorobn...

06/12/2025

To, či prežívame šťastnejšiu životnú etapu alebo sa utápame v stresoch, sa ukazuje na tvári. Pokožka je veľmi pevne prepojená s psychikou, a to je dôvod, prečo sa na našej tvári zreteľne odráža, čo sa deje v našej duši. Nielen o tom sme sa rozprávali s psychiatričkou Jarmilou Klímovou z Konzultačného a terapeutického inštitútu, ktorá sa zaoberá psychosomatickou medicínou, vzájomným pôsobením psychiky a tela.

To, či prežívame šťastnejšiu životnú etapu alebo sa utápame v stresoch, sa ukazuje na tvári. Pokožka je veľmi pevne prepojená s psychikou, a to je dôvod, prečo sa na našej tvári zreteľne odráža, čo sa deje v našej duši.

05/12/2025

Aktuálne sa na Slovensku narodí predčasne každé 13. dieťa, čo predstavuje asi 4 500 detí ročne, ktoré prídu na svet medzi 24. až 36. týždňom tehotenstva. Keď sa rodičom narodí vytúžené bábätko neočakávane skoro, veľký význam v tomto náročnom období má láskyplný dotyk. Práve toto spojenie pomáha pri zdravom vývine dieťatka.

Aktuálne sa na Slovensku narodí predčasne každé 13. dieťa, čo predstavuje asi 4 500 detí ročne, ktoré prídu na svet medzi 24. až 36. týždňom tehotenstva. Keď sa rodičom narodí vytúžené bábätko neočakávane skoro, veľký význam v tomto náročnom období má láskyplný doty...

04/12/2025

Vlasy sú už po stáročia symbolom ženskej krásy, ale vy sa za svoju šticu hanbíte? Desíte sa každého pohľadu do zrkadla, pretože opäť uvidíte svoje zničené, rozstrapkané a polámané vlasy, ktoré sú bez objemu?

Vlasy sú už po stáročia symbolom ženskej krásy, ale vy sa za svoju šticu hanbíte? Desíte sa každého pohľadu do zrkadla, pretože opäť uvidíte svoje zničené, rozstrapkané a polámané vlasy, ktoré sú bez objemu? Každá žena si praje, aby jej vlasy vyzerali vždy krásne a zdravo...

03/12/2025

Cholesterol nie je iba škodca. Pre ľudský organizmus je životne dôležitou látkou. Telo si ho z väčšej časti vyrába samo v pečeňových bunkách a zvyšok získava z jedla. Cholesterol je steroid, ktorý telo využíva pri tvorbe hormónov alebo pri produkcii vitamínu D. Je stavebným materiálom buniek, je nevyhnutný pri spracovaní tukov a veľmi dôležitý je pre tvorbu mozgových synapsií.

Cholesterol nie je iba škodca. Pre ľudský organizmus je životne dôležitou látkou. Telo si ho z väčšej časti vyrába samo v pečeňových bunkách a zvyšok získava z jedla. Cholesterol je steroid, ktorý telo využíva pri tvorbe hormónov alebo pri produkcii vitamínu D. Je stavebným m...

02/12/2025

S blížiacimi sa Vianocami chceme byť všetci vo výbornej kondícii, aby nás choroba alebo bolesť nezastihla práve počas sviatkov. Žiaľ, celoročný uponáhľaný život sa môže podpísať najmä na našich kĺboch. Často totiž nosíme ťažké veci, dlho stojíme alebo sedíme, a len málokto dbá na správnu stravu, čo vedie k nadváhe, ktorá kĺby výrazne zaťažuje. Ak si chcete vianočné sviatky užiť naplno, doprajte svojim kĺbom v decembri dôkladnú starostlivosť.

S blížiacimi sa Vianocami chceme byť všetci vo výbornej kondícii, aby nás choroba alebo bolesť nezastihla práve počas sviatkov. Žiaľ, celoročný uponáhľaný život sa môže podpísať najmä na našich kĺboch. Často totiž nosíme ťažké veci, dlho stojíme alebo sedíme, a len m...