Running magazín

Running magazín Kompletný poradca o behaní pre začínajúcich aj skúsených bežcov – od stravovania, výberu obuvi, tréningových programov, až po štart maratónu.

Na pomoc všetkým, ktorí majú chuť behať lepšie, rýchlejšie či efektívnejšie, prichádza časopis RUNNING – kompletný sprievodca behaním a všetkého, čo s behom súvisí.

Trénujete menej, oddychujete viac, no únava stále neustupuje? 🛑Prečo úprava tréningového plánu často nestačí?Odpoveď sa ...
12/08/2026

Trénujete menej, oddychujete viac, no únava stále neustupuje? 🛑
Prečo úprava tréningového plánu často nestačí?

Odpoveď sa skrýva vo vašej kuchyni. Správne nastavená výživa je pre športový výkon rovnako dôležitá ako samotné kilometre či hodiny v posilňovni. Zistite, ako premeniť stravu na účinnú zbraň proti vyčerpaniu a posunúť svoje limity. ⚡🏃‍♂️🚴‍♀️

Čítajte viac na našom webe 👇

Správne nastavená výživa je pre športovcov rovnako dôležitá ako samotný tréning. Za únavou často stojí práve nedostatok správnych živín.

Je Jakob Ingebrigtsen najlepším európskym bežcom histórie? 🤔V Birminghame prišiel na štart bez jediného súťažného štartu...
12/08/2026

Je Jakob Ingebrigtsen najlepším európskym bežcom histórie? 🤔

V Birminghame prišiel na štart bez jediného súťažného štartu v sezóne a aj tak s prehľadom obhájil titul na 5 000 metrov. 🏃‍♂️
Predviedol taktickú lekciu a nekompromisný záverečný šprint!

Prečítajte si viac o jeho obhajove zlata v článku na našom webe 👇

Nórsky bežecký fenomén Jakob Ingebrigtsen na ME v Birminghame 2026 suverénnym spôsobom obhájil titul v behu na 5 000 metrov.

Dnes večer budeme všetci držať palce! 🇸🇰Emma Zapletalová prežíva životnú sezónu a už o 22:08 sa v Birminghame postaví na...
12/08/2026

Dnes večer budeme všetci držať palce! 🇸🇰
Emma Zapletalová prežíva životnú sezónu a už o 22:08 sa v Birminghame postaví na štart finále behu na 400 m cez prekážky. 🏃‍♀️✨

Ako svetová líderka tohtoročných tabuliek vstupuje do boja o európsky titul v pozícii najväčšej favoritky. Hoci semifinále sprevádzal nepríjemný protivietor a drobné zaváhania, Emma s prehľadom zvíťazila a dnes je pripravená odovzdať na trati maximum.

Kto budú jej najväčšie súperky v boji o zlato a akú taktiku bude musieť zvoliť v povestnom britskom počasí? Prečítajte si v článku na našom webe 👇

Emma Zapletalová sa v Birminghame dnes večer postaví na štart 400 m prekážok ako najväčšia favoritka na zlato.

Birminghamská stovka priniesla radosť, ale aj obrovskú smolu favorita! 💥🇬🇧 Brit Romell Glave ovládol najkratší šprint na...
12/08/2026

Birminghamská stovka priniesla radosť, ale aj obrovskú smolu favorita! 💥

🇬🇧 Brit Romell Glave ovládol najkratší šprint na ME v Birminghame časom 10,09 s a spolu s krajanom Azuom vybojovali pre Veľkú Britániu double. Naopak, obhajca titulu Marcell Jacobs skončil až na 7. mieste.

🇸🇰 Skvelý úspech zaznamenal aj náš Ján Volko! Hoci ho v semifinále potrápil silný protivietor a nevýhodná dráha, vybojoval si už svoje PIATE európske semifinále za sebou. Klobúk dole za stabilnú formu v takejto konkurencii! 👏

Čítaje viac v článku na našom webe 👇

Stovka na ME v Birminghame priniesla víťaztvo domácich aj nečakané sklamanie obhajcu titulu. Volko v semifinále na konečnom 22. mieste.

Míľa za 4:17? Šialené tempo! 🔥Míľa za 4:17 S KOČÍKOM A DIEŤAŤOM? Absolútny úlet! 🤯👶Američan Stephen Biebelhausen prekona...
11/08/2026

Míľa za 4:17? Šialené tempo! 🔥
Míľa za 4:17 S KOČÍKOM A DIEŤAŤOM? Absolútny úlet! 🤯👶

Američan Stephen Biebelhausen prekonal doterajší svetový rekord v behu s kočíkom o viac ako 8 sekúnd. Jeho malá dcérka Blake bola z rýchlej jazdy vo svojom živle a otec jej po dobehu zavesil svoju medailu priamo na krk.🏅❤️

Čítajte viac o neuveriteľnom výkone z Clevelandu ⤵️

Američan Stephen Biebelhausen cez víkend prekonal neoficiálny rekord v behu s kočíkom na 1 míľu, keď tlačiac svoju dcéru Blake bežal za 4:17.

Náš legendárny hokejový obranca si cez víkend odskočil na Rajecký maratón, kde ešte pred samotným behom šokoval organizá...
10/08/2026

Náš legendárny hokejový obranca si cez víkend odskočil na Rajecký maratón, kde ešte pred samotným behom šokoval organizátorov i divákov dvoma vecami...😲

Čítajte viac v našom článku!

Po ceste na bicykli a zmeškanom štarte skončil Zdeno Chára na polmaratóne v Rajci na 33. mieste.

Bežecké leto ide do finále a druhá polovica augusta prinesie poriadnu dávku adrenalínu a zábavy! 🏃‍♂️☀️Čakajú nás vrchol...
10/08/2026

Bežecké leto ide do finále a druhá polovica augusta prinesie poriadnu dávku adrenalínu a zábavy! 🏃‍♂️☀️

Čakajú nás vrcholné podujatia sezóny – od obľúbených nočných behov, cez traily v prírode, až po legendárny štafetový beh Od Tatier k Dunaju.
Či už naháňate osobné rekordy, alebo si chcete užiť neopakovateľnú atmosféru s priateľmi, v kalendári si určite vyberiete to svoje.

Aké výzvy, trate a zážitky si pre bežcov pripratala druhá polovica augusta? Pozrite si náš prehľad a naplánujte si svoj bežecký program! 👇

August patrí na slovenskej bežeckej scéne k najsilnejším mesiacom roka. Pozrime sa na prehľad toho najzaujímavejšieho, čo nás v augustovom kalendári ešte čaká.

MS do 20 rokov v legendárnom Eugene sú za nami! Ako sa darilo našim mladým športovým talentom na americkej pôde? 🇸🇰🏃‍♂️V...
10/08/2026

MS do 20 rokov v legendárnom Eugene sú za nami! Ako sa darilo našim mladým športovým talentom na americkej pôde? 🇸🇰🏃‍♂️

Všetky dôležité výsledky, emócie a zhrnutie účinkovania slovenskej výpravy nájdete v našom článku 👇

Slovenskí juniori si z Eugene odnášajú národné rekordy, skvelé osobné maximá a viacero umiestnení v absolútnej svetovej špičke.

Ak počas niekoľkohodinovej aktivity pijete prevažne čistú vodu a nedopĺňate sodík, jeho koncentrácia v krvi môže nebezpe...
10/08/2026

Ak počas niekoľkohodinovej aktivity pijete prevažne čistú vodu a nedopĺňate sodík, jeho koncentrácia v krvi môže nebezpečne klesnúť. Čo to môže znamenať pre vaše telo? 👀

To, že je potrebné počas dlhých behov či cyklovýjazdov veľa piť, je všeobecne známy fakt. Vedeli ste však, že samotná voda nestačí?

Aj dobre aklimatizovaných bežcov horúčava zákonite spomalí. Čo očakávať, keď ortuť v teplomeri stúpne? 🌡️
09/08/2026

Aj dobre aklimatizovaných bežcov horúčava zákonite spomalí. Čo očakávať, keď ortuť v teplomeri stúpne? 🌡️

Letné horúčavy veru nie sú na beh ako stvorené. Ako trénovať bez toho, aby vás vysoké teploty stáli zdravie?

Address

Lamačská Cesta 45
Bratislava
84103

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Running magazín posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category