Running magazín

Directions Website

Running magazín Kompletný poradca o behaní pre začínajúcich aj skúsených bežcov – od stravovania, výberu obuvi, tréningových programov, až po štart maratónu.

Na pomoc všetkým, ktorí majú chuť behať lepšie, rýchlejšie či efektívnejšie, prichádza časopis RUNNING – kompletný sprievodca behaním a všetkého, čo s behom súvisí.

Čo robiť s padajúcou priečnou klenbou? Možno vám poradí tento článok.
12/09/2026

Čo robiť s padajúcou priečnou klenbou? Možno vám poradí tento článok.

Priečne plochá noha je stav, pri ktorom je narušená biomechanika chôdze v dôsledku zníženia alebo straty prirodzenej klenby chodidla.

Zažite nezabudnuteľnú atmosféru Belianskych Tatier pri zapadajúcom slnku už 10. októbra 2026 a nenechajte si jusť Night ...
10/09/2026

Zažite nezabudnuteľnú atmosféru Belianskych Tatier pri zapadajúcom slnku už 10. októbra 2026 a nenechajte si jusť Night Run Bachledka! 🏃‍♂️

Zažite nezabudnuteľnú atmosféru Belianskych Tatier pri zapadajúcom slnku už 10. októbra 2026. Blíži sa Night Run Bachledka 2026.

🥶 Ľadová kaďa po náročnom tréningu? Na sociálnych sieťach kopa lajkov, v posilňovni však krok späť. 👈Ak je vaším cieľom ...
07/09/2026

🥶 Ľadová kaďa po náročnom tréningu? Na sociálnych sieťach kopa lajkov, v posilňovni však krok späť. 👈

Ak je vaším cieľom budovanie svalovej hmoty a rozvoj sily, ľadový kúpeľ hneď po cvičení vašu snahu doslova sabotuje.
Čítajte viac v článku na našom webe 👇

Ak je vaším cieľom budovanie svalovej hmoty, chhladová terapia ihneď po tréningu vašu snahu priamo sabotuje.

Mnohí z nás hľadajú spásu v drahých doplnkoch, kompresných návlekoch či masážnych pištoliach. Najsilnejší regeneračný ná...
07/09/2026

Mnohí z nás hľadajú spásu v drahých doplnkoch, kompresných návlekoch či masážnych pištoliach. Najsilnejší regeneračný nástroj pritom máme všetci zadarmo – hlboký spánok.
Čítajte viac v článku na našom webe 👇

Najvýkonnejší regeneračný nástroj máme všetci k dispozícii úplne zadarmo. Je ním práve hlboký spánok.

Vedeli ste, že:👉 Čistej glukózy vie náš organizmus prijať len 60 g za hodinu? Ak zjete viac, hrozia vám kŕče a žalúdočný...
07/09/2026

Vedeli ste, že:
👉 Čistej glukózy vie náš organizmus prijať len 60 g za hodinu? Ak zjete viac, hrozia vám kŕče a žalúdočný kolaps.
👉 Ak chcete pri ultra záťaži prijať viac sacharidov, musíte siahnuť po kombinácii glukózy a fruktózy v špeciálnom pomere?
👉 Tráviaci trakt sa dá trénovať rovnako ako svaly?

Koľko gramov sacharidov za hodinu naozaj potrebuje vaše telo podľa dĺžky tréningu a ako natrénovať žalúdok bez rizika? Prečítajte si v článku na našom webe 👇

Známy „hlaďák“ vie občas zaskočiť aj skúsených a rozhodne nie je výsledkom nedostatočnej vôle...

Riadite sa pri behu stále starým pravidlom 10 %? Možno je čas na zmenu. 👟Ako nastaviť tréningový plán múdrejšie a na mie...
07/09/2026

Riadite sa pri behu stále starým pravidlom 10 %? Možno je čas na zmenu. 👟
Ako nastaviť tréningový plán múdrejšie a na mieru vlastnému telu? Čítajte v článku na našom webe 👇

Pravidlo, ktoré vo svete vytrvalostného športu univerzálne platilo celé desaťročia, sa začína otriasať v základoch.

Rozmýšľali ste niekedy nad tým, prečo všetci hovoria práve o 10 000 krokoch denne? 🤔Ide o jeden z najúspešnejších market...
07/09/2026

Rozmýšľali ste niekedy nad tým, prečo všetci hovoria práve o 10 000 krokoch denne? 🤔

Ide o jeden z najúspešnejších marketingových ťahov v histórii, ktorý vznikol pri úplne inej príležitosti, než by ste čakali!

Čítajte viac v našom článku👇

Je známych 10 000 krokov denne skutočne kľúčom k dlhovekosti, alebo sme desaťročia verili niečomu, čo vzniklo ako marketingový ťah?

Emma Zapletalová opäť na pódiu Diamantovej ligy! 🇸🇰🏃‍♀️💥Slovenská prekážkarka predviedla vo finále v Bruseli neskutočný ...
04/09/2026

Emma Zapletalová opäť na pódiu Diamantovej ligy! 🇸🇰🏃‍♀️💥

Slovenská prekážkarka predviedla vo finále v Bruseli neskutočný záver a v behu na 400 m prekážok vybojovala parádne 2. miesto!

Viac v článku na našom webe 👇

Emma Zapletalová predviedla v Bruseli skvelý záver, po skvelom finiši nestačila len na Američanku Annu Cockrell.

Depresia po pretekoch je ako hnačka, ktorá vás chytí uprostred behu: je veľmi bežná, no na Instagrame si o nej neprečíta...
29/08/2026

Depresia po pretekoch je ako hnačka, ktorá vás chytí uprostred behu: je veľmi bežná, no na Instagrame si o nej neprečítate.

Dúfame, že keď pochopíte, prečo k nej dochádza, už viac nebude opradená stigmou a vy sa budete cítiť aspoň trochu lepšie.

Depresia po pretekoch je ako hnačka, ktorá vás chytí uprostred behu: je veľmi bežná, no na Instagrame si o nej neprečítate.

Dvoje hodinky na rukách bežca? ⌚⌚ Nie je to nový módny výstrelok ani pomätenie mysle po stovkách odbehnutých kilometrov ...
28/08/2026

Dvoje hodinky na rukách bežca? ⌚⌚ Nie je to nový módny výstrelok ani pomätenie mysle po stovkách odbehnutých kilometrov 😀
Po dvoch nositeľných zariadeniach dnes siaha čoraz viac elitných bežcov. Prečo im jedny smart hodinky nestačia a aké dáta takto zbierajú?
Zistite viac v článku na našom webe 👇

Yomifa Kejelchu v Buenos Aires k novému svetovému rekordu priviedla okrem brutálneho tempa aj zaujímavá technologická taktika.

Address

Lamačská Cesta 45
Bratislava
84103

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Running magazín posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category