Bežecká terapia - technika behu

07/10/2025

06/10/2025

Máme to za sebou:)! Sústredenie na Štrbskom plese plné športu, pohybu, behu a cvičenia s partiou úžasných dievčat, ktoré sa nielen radi bavia, ale aj radi behajú.. Ďakujem za vaše nasadenie, smiech, dobrú naladu a ochotu nechať sa “týrať v telocvični, v posilovni, na kopcoch aj na rovine.. … to be continued - Piešťany 2026

05/10/2025

získala sledovateľov (766), vytvorila príspevky (10) a dostala reakcie (8) za uplynulých 90 dní! Všetkým vám ďakujem za vašu podporu. 🙏🤗🎉

16/09/2025

Beh ako základná lokomócia má svoje zákonitosti a pravidlá.. mal ich poznať každý kto behá alebo to má v pláne..

14/09/2025

Hrá vaše dieťa futbal, hokej, basketbal, či volejbal, alebo sa venuje inému športu? Robí triatlon, lyžuje, korčuluje, alebo iný šport? Máte pocit, že sa nezlepšuje, alebo stagnuje tam kde práve trénuje? Je veľmi pravdepodobné, že jeho tréning postráda koordináciu a rozvoj základných pohybových schopností, primeraných jeho veku a stupňu vývoja... Ozvite sa nám, pomôžeme mu posunúť sa skôr kým stratí motiváciu alebo radosť z pohybu..

06/08/2025

09/05/2025

Prekážková abeceda ako koordinačné cvičenie pre lepšiu techniku behu.. tieto cvičenia zaraďujem pravidelne aj v tréningu rekreačných bežcov.. výsledok je fantastický

27/04/2025

181 Followers, 114 Following, 64 Posts

13/04/2025

Behať sa nenaučíte behaním…

21/04/2024

Silový tréning zlepšuje dynamiku a techniku behu.. Správna technika cvičení hrá v tomto procese dôležitejšiu úlohu ako ich počet alebo objem.. Na našich tréningoch je prioritou..👌

18/04/2024

Naše ďalšie “sústredko” v Piešťanoch sme zahájili “hravo” : 6 km fartlekom na hrádzi Váhu.. 4- dňový program bude bohatý a náročný, ale v tomto krásnom prostredí ide všetko akosi ľahšie 💪🏃🏿‍♂️🏃💨..