Dula HuMa

Dula HuMa Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dula HuMa, Digital creator, Samorin.

Na fotke je anatomický model ženského panvového dna 🌿Biele časti predstavujú panvové kosti - panvová kosť (os coxae), kr...
22/04/2026

Na fotke je anatomický model ženského panvového dna 🌿

Biele časti predstavujú panvové kosti - panvová kosť (os coxae), krížová kosť (os sacrum) a kostrč (os coccygis).

Červené časti sú znázornením svalov panvového dna. Tieto svaly podopierajú orgány malej panvy (močový mechúr, maternicu, konečník).

V strede je viditeľný otvor pošvy, pred ním malý otvor pre močovú rúru, vzadu otvor pre konečník.

🌿 Panvové dno nie je len „sval na cvičenie“. Je to priestor našej sily, jemnosti a ženskosti.
Keď mu rozumieme, vieme ho uvoľniť aj posilniť a to môže výrazne pomôcť v tehotenstve, pri pôrode aj v šestonedelí 🌿


Dojčiace ženy počujú veľmi často od odborníkov aj laikov, že nemôžu užívať lieky (všeobecne).Aj preto vznikla databáza e...
19/04/2026

Dojčiace ženy počujú veľmi často od odborníkov aj laikov, že nemôžu užívať lieky (všeobecne).

Aj preto vznikla databáza e-lactancia.org,
ktorú využívajú aj zdravotníci na posúdenie bezpečnosti liekov pri dojčení.

Ak dostaneš protichodné informácie ako napr. "pre istotu nedojčiť", je v poriadku si to ešte overiť a pýtať sa ďalej.

Ulož si tento príspevok - môže sa ti zísť 🌿

V predošlom príspevku som zdieľala nefarmakologické spôsoby, ako si uľaviť pri pôrode. Dnes sa pozrieme na druhú časť, n...
14/04/2026

V predošlom príspevku som zdieľala nefarmakologické spôsoby, ako si uľaviť pri pôrode. Dnes sa pozrieme na druhú časť, na možnosti, ktoré ponúka nemocničné prostredie.

Nie preto, aby sme ich porovnávali alebo hodnotili, ale preto, aby si mala viac informácií a mohla sa rozhodovať podľa seba.

Niektoré ženy chcú rodiť bez liekov.
Iné si nevedia predstaviť pôrod bez epidurálu.

A obe tieto cesty sú v poriadku, dôležoté je informované rozhodnutie 🤍

Som dula. Sprevádzam ženy tehotenstvom, pôrodom a začiatkom materstva 🌿
12/04/2026

Som dula. Sprevádzam ženy tehotenstvom, pôrodom a začiatkom materstva 🌿

Občas dostanem otázku prečo som profil pomenovala HuMa 🤗Meno môjho profilu spája prvú slabiku môjho priezviska a mena – ...
13/03/2026

Občas dostanem otázku prečo som profil pomenovala HuMa 🤗
Meno môjho profilu spája prvú slabiku môjho priezviska a mena – HU-MA. Ale nie je to len o mojom mene.

HuMa je aj mystický vták podobný Fénixovi, ktorý sa znovuzrodí z ohňa. Tak, ako žena pri pôrode: musí prejsť vlastným ohňom, siahnuť si na dno síl, aby sa znovuzrodila a našla v sebe novú silu. 🔥

Tento profil je o sile žien a zázrakoch života 💛

❤️

Keď je dula na materskej… ❤️Neznamená to, že prestane byť dulou.Len odpovedá na správy jednou rukou. Druhou drží svoje p...
19/02/2026

Keď je dula na materskej… ❤️

Neznamená to, že prestane byť dulou.

Len odpovedá na správy jednou rukou. Druhou drží svoje pármesačné bábätko.
Medzi uspávaním nahráva hlasovky a medzi dojčením vysvetľuje kontrakcie 😃

A popri tom žije aj svoj vlastný „štvrtý trimester“.

Momentálne nerodím v pôrodnici...
Ale sprevádzam.
Online.
V správach.
V predpôrodných rozhovoroch.
V otázkach, ktoré prídu skoro každý deň...

Pretože podpora nie je miesto.
Je to vzťah.
A ten sa dá vytvoriť aj z obývačky,
s dieťaťom na hrudi 🤍

Úloha partnera pri pôrode je oveľa viac než „byť tam“. Nie je to „len“ sprievod.Je to opora, istota, kotva.Pripravený pa...
03/01/2026

Úloha partnera pri pôrode je oveľa viac než „byť tam“. Nie je to „len“ sprievod.
Je to opora, istota, kotva.

Pripravený partner rozumie, čo sa v tele ženy deje. Vie, ako ju podporiť dotykom, hlasom, prítomnosťou, chráni jej priestor a potreby. Zostáva pokojný, keď prídu intenzívne chvíle 🌿

Príprava na pôrod nie je len ženská téma ...
Je to spoločná cesta 🤍

V tomto tichom vianočnom časevám prajem, aby ste si dovolili spomaliť. ❤️Zastaviť sa v období, ktoré je samo o sebe zázr...
23/12/2025

V tomto tichom vianočnom čase
vám prajem, aby ste si dovolili spomaliť. ❤️
Zastaviť sa v období, ktoré je samo o sebe zázrakom, v čase, keď sa rodí život
a spolu s ním aj nová podoba ženy 🌿

Nech sú tieto dni naplnené jemnosťou,
dôverou vo vlastné telo a hlbokým vedomím, že presne tak, ako ste, ste dosť.

Ďakujem za dôveru, ktorú ste mi aj tento rok darovali ❤️

Prajem Vám pokojné sviatky a Nový rok
nesený ženskosťou, láskavosťou a plný nezabudnuteľných okamihov 🤍✨





Čo je Hamiltonov hmat, kedy sa vykonáva a čo od neho reálne očakávať? Aj to sa dočítate v dnešnom príspevku 👆🏼Je dôležit...
19/12/2025

Čo je Hamiltonov hmat, kedy sa vykonáva a čo od neho reálne očakávať? Aj to sa dočítate v dnešnom príspevku 👆🏼

Je dôležité povedať, že hmat nie je zaručením, že sa kontrakčná činnosť naštartuje. Nie je povinný a vykonáva sa len so súhlasom ženy ⚠️

Zažili ste Hamiltonov hmat? Ako ste ho vnímali vy?

Medzi časté otázky tehotných žien patrí bezpečnosť produktov pri chorobe v tehotenstve. V príspevku Vám prinášam pár tip...
15/11/2025

Medzi časté otázky tehotných žien patrí bezpečnosť produktov pri chorobe v tehotenstve.

V príspevku Vám prinášam pár tipov, ktoré sú šetrné, prírodné a bezpečné 🌿

Pri pretrvávajúcom/zhoršujúcom stave alebo horúčkach vyhľadajte lekára ⚠️

Pri rozhovoroch o tom, že sa ženám venujem ako dula, sa častokrát stretávam s tým, že ľudia nevedia aký je rozdiel medzi...
21/10/2025

Pri rozhovoroch o tom, že sa ženám venujem ako dula, sa častokrát stretávam s tým, že ľudia nevedia aký je rozdiel medzi dulou a pôrodnou asistentkou, či babicou.
Pre zjednodušenie Vám prinášam krátke vysvetlenie jednotlivých profesií a aký je v nich rozdiel 🌿

Address

Samorin
93101

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dula HuMa posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category