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Notas de Salud Mental

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El Salvador
Candelaria de La Frontera
Notas de Salud Mental

Bienvenidos 🫶✍️ "Construyamos juntos un espacio de apoyo y reflexión sobre salud mental. 🌿💙
"
(1)

13/10/2025

Para cada persona que se atrevió a escribir su historia, a contar cómo salió del dolor, la ansiedad o la depresión. 💭
Sus palabras son un recordatorio de que nadie está solo, que sí se puede sanar, y que la esperanza sigue viva. 🌿
Cada comentario, cada testimonio, es una chispa de luz que puede guiar a quien hoy todavía camina entre sombras. 🕯️
Gracias por compartir su fuerza, por recordarnos que la salud mental también se construye entre todos. 💚

13/10/2025

🌄 Superar retos no es fácil, pero cada paso que das hacia adelante, por pequeño que sea, es una victoria. 💫
A veces la vida te pondrá pruebas que parecen imposibles, pero ahí es donde descubres tu verdadera fuerza. 💪
Recuerda: no se trata de no caer, sino de levantarte una vez más con el corazón más sabio y el alma más fuerte. 🌱
✨ Cree, avanza y confía... lo mejor aún está por venir. 🌞
💚

11/10/2025

Leeremos todos sus comentarios ✨️🌱🤗❤️‍🩹🧠

10/10/2025

No hay Salud sin Salud Mental 🧠🌱 ✨️🦋

10/10/2025

✨ Hoy conmemoramos el Día Mundial de la Salud Mental.

Un recordatorio de que todos enfrentamos batallas silenciosas que, aunque no se noten, pesan en el corazón.
Cuidar la salud mental no es signo de debilidad, sino de sabiduría emocional.
Es comprender que descansar no es rendirse, sino darte el espacio para sanar.
Es aceptar que pedir apoyo no te hace débil, sino valiente y humano.
Proteger tu mente es proteger tu vida. Hablemos con empatía, juzguemos con menos prisa. 💭💚

10/10/2025

Ejercicio para manejar la ansiedad en público

1. Respira contando 4 segundos

2.Mira a tu alrededor y nombra 3 objetos

3. Repite en tu mente: "Estoy a salvo aquí y ahora"

10/10/2025

RECUERDA 🧠

✨️Nadie muestra sus batallas internas en redes.

✨️Cada proceso es único.

✨️Tu ritmo también es válido.

10/10/2025

¡Un saludo especial a mis nuevos fans destacados! 💎 Jose Roberto Romero Corona, TERESA H, Sandra Figueroa, Eliette Tercero, Gemma Sicart Berenguer, Yanira Gutiérrez, Mia Yusset, Guille Garcia, Martha Rakel Felix Haro, Imelda Yax, Gladys Alemán, Pilar Diaztendero, Yuri Good, Stella Gaiton, Edelmira Vasquez, EG Duran, Rodriguez Avila Gricel, Sehneider Alvarado, Kirley da Luz, Gissell Massip, Lesly Galdona, Alejandra Arrighi, Susana Funes, Cris Leonett, Mary Aguilar, Carmen Beatriz, Antonio Diaz, Antonio Arista, Cloe T. Mayo, Claudia Izabel Bustelo, Carlos Alberto Diaz, Mariela Gomez, Stella Maris Pelu, Lorena Garcia, Gabriela Del Carmen Cortez Rivas

Deja un comentario para darles la bienvenida a tu comunidad,

09/10/2025

Tus cicatrices no te definen solo te demuestran la fortaleza que llevas dentro ✨️❤️❤️‍🩹

08/10/2025

Mis mejores deseos para todos 🤗❤️‍🩹😍

07/10/2025

🥹🧠

07/10/2025

Es momento de pensar en ti ❤️❤️‍🩹✨️

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