Jessica Rivera Psicóloga

Jessica Rivera Psicóloga Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Jessica Rivera Psicóloga, Clinica Integral de Atencion Psicologica S. A de Calle V https://share. google/kDkpkJ3WNeXKfZ2V 4, Quezaltepeque.

🌿 Jessica Rivera
Psicóloga y Terapeuta de Lenguaje

Con más de 12 años de experiencia, acompaño con empatía y dedicación a niños, adolescentes y adultos en sus diferentes etapas. 💬✨

Atiendo la primera infancia y población neurodivergente 70486229🇸🇻

¿Estás sobreprotegiendo a tus hijos sin darte cuenta? 👀💛Como padres, queremos darles lo mejor… pero a veces, sin intenci...
19/11/2025

¿Estás sobreprotegiendo a tus hijos sin darte cuenta? 👀💛

Como padres, queremos darles lo mejor… pero a veces, sin intención, podemos estar limitando su crecimiento al protegerlos demasiado.

La sobreprotección puede parecer un acto de amor, pero con el tiempo puede impedir que nuestros hijos desarrollen seguridad, autonomía y habilidades emocionales esenciales.

Esta semana estaremos hablando más sobre este tema:

✨ ¿En qué consiste realmente la sobreprotección?

✨ ¿Qué efectos puede tener en el desarrollo de nuestros hijos?

✨ ¿Cómo evitar caer en este patrón sin dejar de brindar amor y apoyo?

Si crees que este tema te identifica o deseas orientación para mejorar la crianza en casa, puedes buscar apoyo con Licda. Jessica Rivera, Psicóloga.

Tu bienestar y el de tus hijos siempre puede mejorar con una guía adecuada. 💚

✨ Finalizamos el tema: LA TÉCNICA DEL SEMÁFORO 🚦Hoy cerramos esta serie recordándote cómo y cuándo utilizar cada color p...
15/11/2025

✨ Finalizamos el tema: LA TÉCNICA DEL SEMÁFORO 🚦

Hoy cerramos esta serie recordándote cómo y cuándo utilizar cada color para gestionar tus emociones de una forma más consciente y equilibrada; pero ¿que harías si una persona te grita sin razón?

Podemos reaccionar de muchas maneras… pero también podemos reflexionar cómo queremos reaccionar

Cuando alguien nos habla mal o nos grita, es natural que aparezcan emociones intensas. Sin embargo, aunque la reacción inicial es automática, la respuesta final sí podemos elegirla.

La clave está en hacer una pausa mental, aquí te dejamos brevemente el como o en que momento usar los colores de la técnica del semáforo:

🔴 ROJO – ¡PARAR!
Úsalo cuando sientas que la emoción te sobrepasa: enojo intenso, impulso de responder mal, frustración que te tensa… Este color te invita a detenerte antes de reaccionar.

🟡 AMARILLO – PENSAR
Cuando notes que una emoción empieza a subir pero aún no te domina, es momento de analizar: ¿Qué siento? ¿Por qué? ¿Qué puedo hacer para manejarlo mejor?

🟢 VERDE – ACTUAR
Empléalo cuando ya te sientes sereno, tranquilo y con claridad para tomar decisiones acertadas. Es el momento de elegir la mejor respuesta.

💛💬 Si deseas aprender a poner en práctica esta técnica en tu vida diaria, o si te identificaste con alguno de estos momentos, puedes agendar tu cita con Licda. Jessica Rivera, Psicóloga, y empezar a trabajar en una gestión emocional más saludable.

🚦 ¿Sabes qué significa cada color del semáforo emocional? 💭✨🔴 Rojo: ¡Parar! Es momento de reconocer tus emociones y evit...
12/11/2025

🚦 ¿Sabes qué significa cada color del semáforo emocional? 💭✨

🔴 Rojo: ¡Parar! Es momento de reconocer tus emociones y evitar reaccionar impulsivamente.

🟡 Amarillo: Piensa. Respira, analiza lo que sientes y busca una mejor manera de responder.

🟢 Verde: Actúa. Elige una acción que te ayude a sentirte mejor y mantener tu equilibrio emocional.

Esta técnica del semáforo emocional nos enseña a pausar, reflexionar y actuar con conciencia 🧠💚

👉 En la última publicación estaremos profundizando en cada color.

Si te identificas o sientes que necesitas apoyo para manejar tus emociones, puedes agendar tu cita con la Licda. Jessica Rivera, Psicóloga. 🌿💬

🧠💬 ¿Has sentido que no logras controlar tus emociones?A veces reaccionamos sin pensar, decimos cosas que no queríamos o ...
10/11/2025

🧠💬 ¿Has sentido que no logras controlar tus emociones?

A veces reaccionamos sin pensar, decimos cosas que no queríamos o simplemente nos sentimos sobrepasados… 😔

Pero, ¿sabías que existe una herramienta sencilla que puede ayudarte a manejar esos momentos? 🚦✨
Se llama “La Técnica del Semáforo”, y es una forma práctica para detenerte, respirar y responder con calma.

Si aún no la conoces… 👀
¡Mantente pendiente a las redes de Licda. Jessica Rivera, Psicóloga, ¡porque en la próxima publicación te explicaremos un poco más acerca de dicha técnica! 💛

🌧️ ¿Qué es el duelo patológico? 💔El duelo patológico ocurre cuando el dolor por la pérdida de un ser querido se vuelve t...
07/11/2025

🌧️ ¿Qué es el duelo patológico? 💔

El duelo patológico ocurre cuando el dolor por la pérdida de un ser querido se vuelve tan profundo y duradero que impide seguir adelante.

A diferencia del duelo normal, este no disminuye con el tiempo… sino que permanece y afecta la vida diaria, el trabajo y las relaciones. 😔

Si sientes que tu tristeza no se alivia con el paso de los meses, no estás solo(a). Buscar ayuda es un paso de amor propio y sanación. 🌿💫

✨ Si te identificas con esto, deja tu comentario o agenda tu cita con Licda. Jessica Rivera – Psicóloga para iniciar tu proceso de recuperación emocional. 💚

🌿 Afrontando recuerdos por duelos patologícos que dañan mi mente 💭Hay recuerdos que no se van… y duelen.A veces, el pasa...
05/11/2025

🌿 Afrontando recuerdos por duelos patologícos que dañan mi mente 💭

Hay recuerdos que no se van… y duelen.
A veces, el pasado pesa más de lo que imaginamos: pérdidas, despedidas o momentos que quedaron sin cerrar pueden seguir afectando nuestra mente y emociones. 💔

Esta semana estaremos hablando sobre cómo afrontar los duelos que siguen lastimando nuestra paz mental, y qué hacer para comenzar a sanar desde adentro. 🌱

Si te identificas con este tema, no estás solo(a).
Puedes agendar tu cita con Licda. Jessica Rivera – Psicóloga, y dar el primer paso hacia tu bienestar emocional. 💚

¡obtuvo 1.514 seguidores, creó 33 publicaciones y recibió 170 reacciones en los últimos 90 días! Gracias a todos por su ...
02/11/2025

¡obtuvo 1.514 seguidores, creó 33 publicaciones y recibió 170 reacciones en los últimos 90 días! Gracias a todos por su apoyo constante. No podría haberlo logrado sin ustedes. 🙏🤗🎉. Clinica Integral de Atencion Psicologica S.A de C.V https://share.google/kDkpkJ3WNeXKfZ2V4

Los maestros como figura de apegoen la vida de los niños ✍️✍️✍️
01/11/2025

Los maestros como figura de apegoen la vida de los niños ✍️✍️✍️

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