Hagamos Catarsis

21/06/2025

🎙️ Hagamos Catarsis – Temporada 2 Episodio 3
🎧 Título: “Los casi algo también duelen”
✨ Invitada: Marina López

No tuvimos una relación formal.
No hubo títulos.
No fuimos “nada”…
Pero te juro que me dolió como todo.

En este episodio me acompaña mi amiga Marina López, para hablar de esos vínculos que no se concretan pero igual dejan cicatriz: los famosos casi algo.
Sí, ese chat eterno, esa conexión brutal que nunca se dio, esa historia que parecía empezar pero se quedó a medio camino.

Hablamos de:
💬 Las emociones no validadas en relaciones “informales”.
🚩 Las red flags que ignoramos.
🕳️ El duelo silencioso de lo que nunca fue.
😅 Y las cosas absurdas que hacemos cuando estamos enganchadas (con dignidad prestada).

Porque los casi algo también se lloran, también nos marcan, y también nos enseñan.

🎧 Escuchalo completo en Spotify y hacé catarsis con nosotras.
🕯️ Compartilo con esa amiga que todavía no supera a su “casi”.

Con el amor de siempre... Ro###

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Hagamos Catarsis podcast · Episode

14/06/2025

TEMPORADA 2 – EPISODIO 2: “Mentalidad de Éxito”
¿El éxito se alcanza o se construye desde adentro? 💭

En este episodio de Hagamos Catarsis nos acompaña Karen Chávez, una mujer disciplinada, auténtica y con una mirada poderosa sobre lo que significa tener una verdadera mentalidad de éxito.

Hablamos de:
✨ Qué es el éxito y cómo cambia con el tiempo
🧠 Cómo identificar y romper creencias limitantes
📣 El poder del diálogo interno
📆 Hábitos, rutinas y disciplina sin obsesiones
😅 Y una catarsis divertida sobre los errores en el camino

Si alguna vez sentiste que no eras suficiente, que no ibas “a tiempo” o que te saboteabas sin darte cuenta... este episodio es para vos.
Una charla real, motivadora y sin filtros.

🔁 Compartilo con alguien que necesite escuchar esto.
🔊 ¡Dale play y hagamos catarsis juntxs! Con el amor de siempre... Ro###

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Hagamos Catarsis podcast · Episode

07/06/2025

🎙️ EPISODIO 1 · TEMPORADA 2
✨ Vivir sola y no morir en el intento
👩🏻‍🦰 Invitada especial: Claudia Reina

Mudarte sola puede sonar a libertad, independencia y paz… pero también viene con silencios incómodos, sustos con el recibo de la luz y noches en las que el gas se acaba y tú solo querías una sopita. 😅

En este primer episodio de la nueva temporada de Hagamos Catarsis, nos acompaña la increíble Claudia Reina, con quien conversamos sobre la experiencia real (sin filtros) de vivir sola, con todo lo que eso implica:

🏠 Retos emocionales
💡 Responsabilidades que nadie te cuenta
🧘🏽‍♀️ Momentos de soledad, pero también de autodescubrimiento
🧹Y cómo no morir de estrés mientras aprendes a sobrevivir tú contigo

Prepárate para reírte, identificarte y quizás soltar una lagrimita mientras descubrimos por qué vivir sola no es fácil… pero sí profundamente transformador.

📌 Dale play, etiqueta a tu roomie interna y cuéntanos tu historia de independencia.
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Hagamos Catarsis podcast · Episode

03/06/2025

Nuevo episodio de mi podcast ✨💖

EPISODIO 10: Amistades tóxicas vs. amistades saludables — Cómo poner límites sin culpa

✨ Invitada especial: Marina López

¿Alguna vez has salido de una reunión con una amiga sintiéndote más cansada que antes de llegar? ¿Has tenido amistades que te drenan en lugar de impulsarte? En este episodio de Hagamos Catarsis, nos sentamos con Marina a hablar sin filtros sobre amistades que nos desgastan, cómo reconocerlas y, lo más importante, cómo poner límites sin culpa.

Desde la amiga dramática hasta la crítica constante, exploramos los tipos de vínculos que pueden ser tóxicos, cómo impactan en tu salud emocional y cómo dar el paso hacia relaciones más sanas. 🧠💬

💥 Además, compartimos anécdotas reales, señales de alerta y herramientas prácticas para que empieces a priorizarte sin remordimientos.

Porque poner límites también es un acto de amor… propio. 💜

📌 Escúchalo y comparte con alguien que necesita una catarsis emocional.

🛋️ Este es tu espacio seguro, chill y sin prejuicios.

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Hagamos Catarsis podcast · Episode

08/03/2025

✨💜 8 de marzo - Día Internacional de la Mujer 💜✨

Hoy conmemoramos la lucha, la fortaleza y la resiliencia de todas las mujeres que han abierto camino y siguen haciéndolo. 💪💜

Es un día para recordar que cada voz cuenta, que cada historia importa y que juntas seguimos avanzando hacia un mundo más justo y equitativo. ✨🌎

🌸 Celebremos nuestros logros.
🔥 Sigamos luchando por nuestros derechos.
🤝 Apoyémonos unas a otras siempre.
Sigamos trabajando por un mundo donde cada mujer pueda vivir con dignidad, libertad y bienestar emocional.

📍 Ubicación: Residencial Villa Montecarlo Sur, San Miguel
📲 Agendar cita: 7730-0270
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06/03/2025

06/03/2025

✨ Cosas que NO te definen ✨

A veces, nos etiquetamos por aspectos que no determinan nuestro verdadero valor. Recuerda que:

❌ Tu pasado no define tu presente ni tu futuro.
❌ Tu peso no determina tu valía.
❌ Tu trabajo es solo una parte de tu vida, no tu identidad.
❌ Tus calificaciones no miden tu inteligencia ni tu esfuerzo.
❌ Los likes y seguidores no reflejan tu verdadera esencia.

Eres mucho más que cualquier circunstancia. 💜✨
🌿 Trabaja en tu amor propio, en lo que realmente te hace único y especial.

📢 Cuéntame, ¿qué otra cosa crees que NO te define? 👇

📍 Catarsis Clínica Psicológica | Atención presencial y en línea.
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06/03/2025

💙 Tus traumas son válidos e importan 💙

No necesitas la validación de nadie para reconocer tu dolor. Lo que viviste, lo que sentiste y lo que aún estás sanando es real y significativo, incluso si nadie más lo sabe.

🌿 Date permiso de sentir, de procesar y de sanar a tu propio ritmo. No estás solo/a en este camino. 💜✨

Si sientes que necesitas apoyo, en Catarsis Clínica Psicológica estamos aquí para acompañarte. 💙

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✨ Sanar es un acto de amor propio. ¡Tú mereces ese amor! ✨

14/10/2023

Yeihhh!!!
Tercer episodio Podcast 🎧

En este episodio abordamos temas propuestos por el público como:
"Celos, Acoso vs seducción, miedos"
En esta ocasión nos acompaña Patrick, psicólogo y amigo quien junto a Flip desarrollamos los diferentes temas desde una perspectiva cercana, llena de buen humor y camaradería, siempre desde la experiencia y el conocimiento, en un espacio libre, sin prejuicios y lleno de empatía.
Acompáñennos!!!
Spotify:
https://spotify.link/ih7S7xyySDb

Adjunto el video que les mencione en el podcast sobre como se sienten los "piropos" cuando vas por la calle.
https://www.youtube.com/watch?v=041Z72P3eqQ

Con el amor de siempre... Roxx 🤍

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06/10/2023

Hola hola!!! Ya tenemos invitado para nuestro segundo episodio del podcast “Hagamos Catarsis” ❤️‍🩹 el colega y amigo Emilio Pacheco con el tema “Duelo de separación y dependencia emocional”
Si tienes preguntas o comentarios déjalos por aquí o mensajería interna y responderemos en el podcast.
🤍🤍🤍