ARDEMUSA

12/09/2025

🌸✨ Nos alegra compartir la experiencia de la Escuela de Relaciones Sanas y Libres de Violencia.💜

Un espacio donde aprendimos, reflexionamos y construimos juntas caminos para fortalecer vínculos basados en el respeto, la empatía y la libertad. 🌿🙌

Cada encuentro fue una semilla de cambio que hoy sigue floreciendo en nuestras vidas y comunidades. 💪🌟

Este proceso formativo es en coordinación con ADHEX en el marco del Proyecto Ayala "La voz de las mujeres" con el financiamiento de la Diputación de Badajoz.

10/09/2025

✨ Hoy recordamos que tu vida importa.
Hablar puede salvar, escuchar puede sanar. 💛
No estás solo/a, siempre hay alguien dispuesto a acompañarte.

01/09/2025

✨️El liderazgo de las mujeres transforma comunidades. 💜✨️
📢 En el marco del Proyecto Ayala "la voz de las mujeres" se impartieron diversos talleres con el objetivo de fortalecer las capacidades, la voz y la participación de lideresas locales.😊🏡

Este proyecto es en coordinación con ADHEX y con el financiamiento de la Diputación de Badajoz.

30/08/2025

✨️👩🏽‍💻Las habilidades digitales son esenciales para fortalecer la autonomía de las mujeres, promover cursos de computación inclusivos es clave para cerrar la brecha de desigualdad en el mundo digital. 💡📲

📢 Como parte del Proyecto Ayala "La voz de las mujeres" se han impartido talleres sobre el uso y manejo de computadoras desde un enfoque de protección integral en los cuidados digitales de las mujeres lideresas en Santa Ana.✨️💜😊

Esta actividad es en coordinación con ADHEX y con el financiamiento de la Diputación de Badajoz.

27/08/2025

✨️Escuchar historias, valorar experiencias y promover redes de apoyo fortalece la salud mental de las mujeres, recordándonos que todas merecemos vivir con dignidad, tranquilidad y alegría en cada etapa de la vida.✨️💜

📢 En el marco del Proyecto Ayala “La voz de las mujeres” la salud mental y el autocuidado son una prioridad para nuestro trabajo comunitario y el fortalecimiento de los liderazgos.✨️😊

Este proyecto es en coordinación con ADHEX y con el financiamiento de la Diputación de Badajoz.

27/08/2025

✨️El cuidado no debe ser un obstáculo para que las mujeres puedan empoderarse y participar plenamente.✨️ Es esencial contar con una red de apoyo dentro del hogar, que acompañe las tareas del cuidado. Sin embargo, cuando esta red no existe, se vuelven indispensables los espacios seguros para el cuidado de sus hijos e hijas.

✨️Conscientes de esta realidad en el marco del Proyecto Ayala "la voz de las mujeres” se han implementado procesos paralelos con niños y niñas para que sus madres puedan formarse y participar en las decisiones de su comunidad.💜✨️

Este proyecto es en coordinación con ADHEX y con el financiamiento de la Diputación de Badajoz.

25/08/2025

✨️Cuidar el bienestar emocional es tan importante como la salud física. Reconocer acompañar y brindar espacios seguros para hablar de las emociones es clave.💜

✨️En el marco del proyecto Ayala “la voz de las mujeres” se han realizado diversas jornadas de autocuidado para promover espacios de crecimiento y apoyo mutuo.😊💜

Este proceso es en coordinación con ADHEX y con el financiamiento de la Diputación de Badajoz.

25/08/2025

🌸✨ Hoy cerramos con fuerza y esperanza las jornadas de autocuidado junto a mujeres de la comunidad Emanuel. 💜✨️

✨️Tras 4 años de formación y aprendizaje a través del Proyecto Ayala, y gracias al proceso de fortalecimiento organizativo impulsado por ARDEMUSA, nace la organización de mujeres: "Resurgir". 🙌🔥

El autocuidado no es un lujo, es un derecho y también una forma de resistencia.💪💜

✨️Cuando las mujeres nos encontramos, nos cuidamos y nos organizamos, sembramos caminos de dignidad, libertad y transformación. 🌱

Este proyecto es en coordinación con ADHEX y con el financiamiento de la Diputación de Badajoz.

24/08/2025

💭 Todas y todos cargamos con experiencias, recuerdos y emociones que sin darnos cuenta, vamos guardando en nuestras “maletas emocionales”.

En este episodio de Hablemos sin vergüenza, titulado “Maletas emocionales”, Ana Nájera y Glendy Martínez conversan sobre la importancia de reconocer, abrir y aprender a manejar esas cargas internas para poder vivir de manera más libre y saludable.

🎙 Porque hablar de lo que sentimos es el primer paso para sanar 💜

https://youtu.be/Q2SEHsZaFJQ?si=qK-L5K2MWyqZF2IQ

👉 No olvides suscribirte, dejar tu like y compartir este episodio para que más personas puedan reflexionar sobre este tema tan necesario.

Esta producción es en coordinación con Adhex Extremadura y con el financiamiento de la Diputación de Badajoz; en el marco del Proyecto Ayala "La voz de las mujeres".

💭 Todas y todos cargamos con experiencias, recuerdos y emociones que, sin darnos cuenta, vamos guardando en nuestras “maletas emocionales”. Algunas son livi...

19/08/2025

💭 ¿Y si lo que aprendimos en la crianza y en la vida no siempre es lo mejor para nosotras?🤔

El episodio 💜 Desaprendiendo Juntas 💜 es un espacio para cuestionar, soltar y transformar los patrones que hemos cargado por años. 🌱

Porque desaprender no significa olvidar, sino abrir espacio a nuevas formas de cuidarnos, amarnos y construir relaciones más sanas. 💜

✨️Acompáñanos en esta conversación con Glendy Martínez y Mónica de la Cruz, una platica honesta, profunda y sin vergüenza, para crecer, sanar y transformar juntas. ✨

Esta producción es en coordinación con ADHEX y con el financiamiento de la Diputación de Badajoz. En el marco del "Proyecto Ayala, la voz de las mujeres".

💭 ¿Y si lo que aprendimos en la crianza y en la vida no siempre es lo mejor para nosotras?El episodio Desaprendiendo Juntas, es un espacio para cuestionar, ...

29/07/2025

📢 Como ARDEMUSA nos sentimos felices de haber sido parte de la campaña 🎡🍭

Agradecemos a la Comunidad Emanuel por recibirnos y ser parte de esta iniciativa de Santanecas Transformando.💜

Como parte de esta red, continuaremos promoviendo una vida libre de violencia para las niñas, niños, adolescentes y mujeres. 🫶

26/07/2025

Gracias por recibirnos comunidad Emanuel 💜✨️