Diane Ctz

15/10/2025

04/10/2025

1) Orejas
La presión en este punto ayuda a mejorar la audición, aliviar molestias en los oídos y equilibrar el sistema auditivo.

2) Pulmón
Estimular esta zona favorece la respiración, alivia tos, asma y fortalece la oxigenación del cuerpo.

3) Sinus (senos paranasales)
Este punto ayuda a despejar la congestión nasal, reducir sinusitis y dolores de cabeza asociados.

4) Cuello
Presionar aquí disminuye la rigidez cervical, el dolor de cuello y la tensión acumulada.

5) Tiroides
Relacionado con el metabolismo y el equilibrio hormonal; su estimulación puede ayudar en el control del cansancio y el peso.

6) Riñón
Masajear este punto favorece la desintoxicación, la energía vital y el equilibrio de líquidos en el cuerpo.

7) Vesícula biliar (V. Biliar)
Ayuda en la digestión de grasas y en la función del hígado; también puede aliviar dolores de cabeza relacionados con problemas biliares.

8) Hígado
Estimularlo favorece la desintoxicación, el equilibrio emocional y la digestión.

9) Páncreas
Este punto regula la glucosa y la energía; ayuda al sistema digestivo y al metabolismo.

10) Columna
La presión aquí se asocia con la salud de la espalda, mejor postura y alivio de dolores lumbares.

11) Intestino delgado
Mejora la absorción de nutrientes y alivia malestares digestivos como cólicos o indigestión.

12) Cadera y muslo
Este punto está vinculado con la movilidad, dolores en articulaciones y rigidez muscular.

En resumen, cada punto de la mano refleja un órgano o parte del cuerpo, y estimularlo con acupresión puede ayudar a mejorar la salud física, energética y emocional...

04/10/2025

¿Qué hace que esta bebida sea tan poderosa?
Esta fórmula de desintoxicación está arraigada en viejos remedios conocidos por apoyar el hígado, limpiar la sangre y aumentar la digestión. Los ingredientes están llenos de antioxidantes naturales, antiinflamatorios y propiedades de limpieza intestino.
Aquí está la primera versión de la bebida - que se consume cada mañana:
Elixir de desintoxicación matutina: toxinas de flush y aumenta tu metabolismo
Ingredientes:
1 limón (pelado)
1 cucharada de bicarbonato de sodio (bicarbonato sódico)
1 trozo de jengibre del tamaño de un pulgar
1 cebolla
1 bulbo de ajo
1 litro de agua filtrada
2 cucharadas de polvo de cúrcuma
1 cucharada de miel
Instrucciones:
Vierte 1 litro de agua en una olla.
Añade jengibre, ajo, cebolla y bicarbonato de sodio.
Llévalo a hervir.
Una vez hirviendo, añade el polvo de cúrcuma.
Deja que cocine a fuego lento durante 10 minutos.
Después de enfriarse ligeramente, exprime el jugo del limón pelado.
Añade una cucharada de miel para obtener dulzura y beneficios adicionales.
Cómo usar:
Toma 2 cucharadas de esta mezcla cada mañana con el estómago vacío.
En el día 3, muchos dicen sentirse más ligeros, más energizados y menos hinchados. Una vez terminado el litro entero, pausa por unos días, luego repite el proceso según sea necesario.

23/09/2025

🔴PUNTOS REFLEJO EN EL ROSTRO💆💆‍♀️💆‍♂️

23/09/2025

🔴PUNTOS REFLEJO EN LOS PIES🦶

23/09/2025

BATATA, PAPA DULCE o CAMOTE🍠

23/09/2025

🍐4 Ideas de papillas saludables para tu bebé🥣

1. Papilla de manzana y pera🍎🍐
Ingredientes:
1 manzana roja (sin cáscara ni semillas).
1 pera madura (sin cáscara ni semillas).
2 a 3 cdas. de agua (si necesitas ajustar la textura).
Preparación:
Pela y corta en trozos pequeños la manzana y la pera.
Cocina al v***r 8-10 minutos hasta que estén muy suaves.
Procesa en licuadora o machaca hasta lograr una papilla cremosa.
Ajusta la textura con un poco del agua de cocción.

2. Papilla de zanahoria y papa 🥕🥔
Ingredientes:
1 zanahoria mediana.
½ papa mediana.
2 a 3 cdas. de agua de cocción (opcional).

Preparación:
Pela y corta en cubitos la zanahoria y la papa.
Cocina al v***r o hierve 10-12 minutos, hasta que estén muy blandas.
Tritura con tenedor o licúa hasta obtener una mezcla homogénea.
Ajusta con un poco de agua si la quieres más suave.

3. Papilla de plátano y avena 🍌🌾
Ingredientes:
½ plátano maduro.
2 cdas. de hojuelas de avena.
3 cdas. de agua.

Preparación:
Cocina la avena en agua 5 minutos hasta que esté muy blanda.
Pela y corta el plátano en rodajas.
Tritura el plátano con la avena cocida hasta obtener una papilla cremosa.
Si está espesa, añade un poquito más de agua.

4. Papilla de calabacita y brócoli 🥦🥒
Ingredientes:
½ calabacita mediana.
3 ramitos de brócoli.
2 a 3 cdas. de agua de cocción (opcional).
Preparación:
Lava y corta en cubos la calabacita y el brócoli.
Cocina al v***r 8-10 minutos hasta que estén tiernos.
Licúa o machaca hasta lograr una papilla verde clara y homogénea.
Ajusta la textura con agua de cocción si lo requieres.

👉Todas estas papillas son suaves, fáciles de digerir y naturalmente dulces o suaves en sabor, ideales para la primera alimentación complementaria (a partir de los 6 meses)

23/09/2025

TIEMPO DE DIGESTIÓN DE LOS ALIMENTOS...

23/09/2025

23/09/2025

🌟 Reflexología Podal – Zonas y Beneficios

La reflexología podal conecta puntos del pie con órganos y emociones del cuerpo:

🔹 Cerebro – Ayuda en la concentración y claridad mental.
🔹 Pulmones – Favorece la respiración y el sistema inmune.
🔹 Hígado (Liver) – Desintoxicación y equilibrio metabólico.
🔹 Riñón – Purificación y eliminación de toxinas.
🔹 Estómago – Mejora la digestión y reduce acidez.
🔹 Intestino (Rígado/Tránsito) – Favorece el tránsito intestinal.
🔹 Corazón (Heart) – Armoniza el sistema circulatorio y emocional.
🔹 Articulaciones – Alivia dolor y rigidez.
🔹 Zona emocional – Reduce ansiedad, estrés, tristeza y confusión mental.

✨ Estimular estas áreas con masajes puede mejorar la salud física y emocional de forma natural.