28/12/2025
صباحٌ يليق بطاقة النور فيك
اليوم يحمل طاقة توازن بين الهدوء الداخلي والوعي بالمشاعر.
هو يوم مناسب للعودة إلى نفسك… للتوقف لحظة، والتنفس بعمق، ومراقبة ما يصعد إلى السطح دون مقاومة.
رسالة طاقة اليوم:
ما تركز عليه يكبر… وما تمنحه حبًا يزدهر داخلك أولًا.
إرشادات اليوم الطاقية:
تحرّك ببطء ووعي — لا تتعجل أي قرار.
استمع لجسدك… قد يحتاج ماءً، دفئًا، أو راحة قصيرة.
انتبه لحديثك الداخلي… استبدل القسوة بالرفق.
تجنّب الدخول في نقاشات مرهقة أو استنزاف عاطفي.
خصص لحظة صمت — لو دقيقة — لتضع يدك على قلبك وتقول:
“أنا آمن… وأنا أسمح للنور أن يعمل بداخلي.”
طقس بسيط لرفع التردد:
اشرب كوب ماء دافئ بوعي، وتخيل أنه يغسل ما علق من تعب وقلق،
ثم اكتب نية اليوم:
“أتحرك اليوم من السلام… لا من الخوف.”
ليكن صباحك مرآة نقية لقلبك،
وليكن يومك أخف… أهدأ… وأقرب إليك
#التشافي
#الريكي
