LARA JABR

LARA JABR Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from LARA JABR, Digital creator, Salamiyah.

لارا جبر | Lara Jaber
أساعدكِ تتخلصين من شد الكتفين، القلق، وخنقة الصدر.
أُخرجكِ من حالة التوتر والخوف إلى الأمان والاسترخاء بتمارين جسدية وعصبية آمنة وبسيطة. 🌿
أخصائية تفريغ سوماتي وتنظيم الجهاز العصبي (Polyvagal). 🧠
👇 احجزي جلستكِ الخاصة أونلاين:
✉️

08/09/2026

شايفة شكل هالعالم بترند الثمانينات أحلى بكتير من شكلها هلق شو لابقلكن حدا غيري شايف هالشي 😅😂 #ترند #ترندثمانينات

07/09/2026

ريحة الدخان الي بتلزق بالفرش والحيطان هي سمو.م حقيقية⚠️ وهاد اسمه التد.خين من اليد الثالثة وهي جزيئات نيكو.تين وكيما.ويات خـ.طيرة❗ بتعلق بكل مكان بالبيت وما بتروح بالتهوية العادية 💨




04/09/2026


ورد السكينة وزوال الضيق 💚
﴿ثُمَّ أَنزَلَ اللَّهُ سَكِينَتَهُ عَلَىٰ رَسُولِهِ وَعَلَى الْمُؤْمِنِينَ وَأَنزَلَ جُنُودًا لَّمْ تَرَوْهَا﴾.

لطرد القلق، تهدئة اضطراب الفؤاد، واستعادة السلام والهدوء الداخلي.
💬 طريقة الذكر:
ضع يدك على صدرك، رددها بعدد مفتوح بلسان هادئ مع تنفس بطيء وعميق، حتى يشعر جسدك بالاطمئنان والسكينة.

02/09/2026

#هام لو سمحتوا بدي آخد من وقتكن كم دقيقة ..شوفوا الفيديو للآخر

تمرين سوماتي سريع لتفريغ التوتر والشد من الأكتاف والرقبة عملي تمارين بوعي وتركيز ع الجسد
1️⃣ التمرين الأول من كتيبي بيولوجيا الجمال كرريه 5 مرات
اتنفسي شهييق وأثناء الشهيق ارفعي كتافك ببطء باتجاه أذنيكِ وشديهن لمدة 5 ثواني مع حبس النفس وهلق اتركيهن يوقعوا دفعة وحدة مع زفير قوي بصوت آآآه ممتاز
الفائدة بيعطي إشارة سريعة لجسمك ليرتاح ويهدا ويفك الشد والتشنج المخزن برقبتك وكتافك بعدها تمرين تاني لعيونك
2️⃣ التمرين الثاني التفريغ السوماتي المباشر Somatic Brushing
الخطوة ايدك اليمين ع كتفك اليسار وايدك اليسار ع كتفك اليمين وانزلي بايديكي من كتافك لنهاية أصابعك
الفائدة هالحركة بتطلع الطاقة والشد المخزن بالعضلات وبتساعد جسمك يرجع يحس بالراحة والأمان
كل تجربة منمر فيها هي بداية لمرحلة أعمق من الوعي التفريغ السوماتي مو مجرد حركات هو أسلوب حياة واسترداد لأمان جسمك
📩 ابعتيلي كلمة سوماتي بالرسائل الخاصة لتفاصيل الجلسات الفردية الأونلاين #الأونلاين #الفردية #سوماتيك #سوريا

ورشة عمل تفاعلية: أدوات بيولوجية للتخلص من توتر العصر والاحتراق المهنيمع الباحثة والأخصائية: لارا جبر 🌿هل تشعرين بتراكم ...
31/08/2026

ورشة عمل تفاعلية: أدوات بيولوجية للتخلص من توتر العصر والاحتراق المهني
مع الباحثة والأخصائية: لارا جبر 🌿
هل تشعرين بتراكم الضغوط والإجهاد على جسدكِ، وترغبين باستعادة طاقتكِ وخفتكِ الصباحية؟
انضمي إلينا في مساحة خاصة ولطيفة للبنات فقط لنبدأ صباحنا بتفريغ حقيقي للتوتر من الجذور.
🧠 ماذا سنقدم لكِ في هذه الساعة؟
التخلص من تشنجات الرقبة والكتفين بتمارين سوماتية خفيفة وأنتِ في كامل راحتكِ.
تهدئة العصب الحائر وتخفيف التفكير الزائد باستخدام ترددات صوتية مريحة.
تفريغ الشحنات الكيميائية للتوتر واستعادة نضارة الجسد والوجه.
🍹 التفاصيل:
المكان: [سكر بنات]
الموعد: الأربعاء 2/9 - الساعة 10:30 صباحاً
الميزات: ضيافة عصير بارد ومُنعش لكل صبية
⚠️ العدد محدود جداً (10 صبايا فقط كحد أقصى) لضمان هدوء المكان وجودة التطبيق لكل مشاركة.
📲 للمعرفة تفاصيل الرسوم والحجز المسبق:
تواصل معنا عبر الواتساب:
الأخصائية لارا جبر https://wa.me/963940287234

ايه الجمال ده 😍الله يبعت الخير 🌧️ #ده #الجمال #مطر
29/08/2026

ايه الجمال ده 😍
الله يبعت الخير 🌧️
#ده #الجمال #مطر

28/08/2026

بمناسبة عيد ميلادي.. أشارككم المعرفة بخصم خاص!" 🌸
الكثيرات من الصبايا تواصلن معي ورغبن في اقتناء كتيب (بيولوجيا الجمال: ترميم الروح وتصميم الجسد)، ولكن السعر المعتمد سابقاً كان عائقاً أمام البعض للوصول إليه.
وبما أن هدفي الأول والأساسي هو أن تصل هذه المعرفة لكل امرأة تسعى لفهم جسدها وعلاج جمالها من الجذور، قررتُ بمناسبة عيد ميلادي تقديم دعم شخصي خاص ومباشر مني:
​🎁 توفير عدد محدود جداً من النسخ بسعر التكلفة المباشرة (100 ألف ليرة فقط بدلاً من 250 ألف).
​هذا العرض حصري عبر التواصل المباشر معي عبر رسائل هذه الصفحة فقط، وستستلمين نسختكِ مني مباشرة.
​لطلب نسختكِ والتنسيق: أهلاً #بكِ في الرسائل. #كتاب #جمالك #استرخاء #فيلر #بوتوكس #عيد #عرض #سوريا #راحة #نساء #صبايا #وعي #بحر

20/08/2026

هل بتحسي أحياناً أن فكك مشدود وملامح وجهك السفلي قاسية من غير سبب واضح؟ 🌿
العلم يخبرنا أن نوبات القلق والخوف القديمة تفعّل استجابة "المواجهة" في الجسم، فتتنقبض عضلات الفك (Masseter muscles) بشكل مزمن. ومع مرور السنين وتأثير هرمون الكورتيزول، يتغير شكل العضلات وتتأثر معمارية وجهك السفلي!
°اذا بدك تستفادي و تنفذي تمرين اكتبي( فك ) بالتعليقات او الخاص ليوصلك برسالة خاصة
✨ ملاحظة:
•التمارين العميقة والشاملة وبروتوكولات إعادة تشكيل الملامح من الجذور موجودة بشكل تفصيلي في كتيبي بيولوجيا الجمال "ترميم الروح وتصميم الجسد"، وتحديداً في الفصل الأول (معمارية الوجه وصدمات النشأة).
لطلب الكتيب، تواصلوا معنا عبر الواتساب (الرابط في الصفحة) 🤍
• #اكسبلور #أمان #استحقاق #وعي الفيديو #فك #قلق #كورتيزول.

07/08/2026


عطروا أنفاسكم ووقتكم بالصلاة على النبي اليوم.. شاركوني الصلاة عليه في التعليقات 💫👇'اللهم صلِّ وسلم على نبينا محمد

Address

Salamiyah

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when LARA JABR posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category